Questo ritiro di meditazione di 5 giorni offre 3 giorni completi di silenzio, creando uno spazio prezioso per rallentare, tornare a sé e riconnettersi con la propria interiorità. Durante l’esperienza, il tempo trascorso con i cavalli e nella natura sarà accompagnato da una meditazione strutturata e da una guida delicata, pensata per sostenere ogni fase del percorso.
Il silenzio offre un’occasione rara: incontrare se stessi senza le consuete distrazioni. Gran parte di ciò che crediamo di sapere su di noi nasce attraverso il confronto con gli altri. Quando quel continuo rispecchiamento viene meno, resta l’esperienza semplice ed essenziale dello stare con sé.
In questa quiete, le etichette che di solito ci definiscono iniziano ad ammorbidirsi. Domande legate all’identità, all’età, al genere o allo status perdono presa, lasciando emergere uno spazio limpido e silenzioso in cui la realtà può essere osservata con maggiore chiarezza. Da qui diventa più facile riconoscere ciò che favorisce la crescita e ciò che, invece, continua a trattenere.
Il silenzio trasforma anche il modo in cui ci relazioniamo agli altri. Spesso portiamo con noi ferite antiche che influenzano le nostre reazioni senza che ce ne accorgiamo davvero. Questi schemi possono farci sentire in dovere di controllare tutto ciò che ci circonda, ma il silenzio aiuta a vedere da dove nascono davvero tali reazioni. Con il sostegno di una meditazione profonda e strutturata, si crea lo spazio per sentire, elaborare e rilasciare ciò che è rimasto immagazzinato dentro di noi.
Quando rabbia, tristezza o irritazione non vengono più proiettate all’esterno, possono essere accolte e guarite. Con il tempo, la mente diventa più calma e limpida, come acqua immobile. In quella chiarezza, pace, gioia, compassione, amore e creatività diventano più accessibili, e ci si può sentire più leggeri, allineati e profondamente a proprio agio.
Sunnycote, 39 Silverdale Road, Arnside. LA23 2EL
L’alloggio è una spaziosa casa vittoriana vicino al mare, ad Arnside. L’area di Arnside e Silverdale è ufficialmente riconosciuta come Area of Outstanding Natural Beauty, ai margini del Lake District National Park. Con una breve passeggiata si raggiunge la baia, da cui si ammirano le montagne del Lake District, oltre a boschi e colline vicini.
La casa ospita in totale 16 persone, ma per questo ritiro in silenzio le prenotazioni sono limitate a 10 partecipanti. Questa scelta permette di vivere l’esperienza con più calma e spazio, riduce la pressione su cucina e bagni e offre a 4 ospiti la possibilità di una camera privata.
Arredata in uno stile bohemien e originale, la casa mette a disposizione numerosi angoli in cui sedersi e riposare, incluso un giardino privato completamente recintato. Non mancano libri da sfogliare e, nei momenti liberi, si è incoraggiati a camminare, nuotare e scrivere sul diario.
C’è una stazione ferroviaria raggiungibile a piedi dalla casa, con un breve tragitto in treno da Lancaster. Arnside è inoltre vicina alla M6: si esce a Carnforth e si prosegue per circa 15 minuti lungo strade di campagna. L’aeroporto più vicino è Manchester, con collegamenti ferroviari regolari da Manchester a Lancaster e cambio per Arnside.
È richiesto l’arrivo alle 16:00 del Giorno 1. Avrai un’ora per il check-in, la cena sarà servita alle 17:00 e il cerchio di benvenuto inizierà alle 18:00, terminando intorno alle 21:00.
8:00 - Colazione
9:00 - Meditate With Horses
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione e camminate consapevoli
18:00 - Cena
19:00 - Tempo libero per leggere un libro molto leggero, disegnare o dipingere, meditare o scrivere sul diario
8:00 - Colazione
9:00 - Meditate With Horses
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione e camminate consapevoli
18:00 - Cena
19:00 - Tempo libero per leggere un libro molto leggero, disegnare o dipingere, meditare o scrivere sul diario
8:00 - Colazione
9:00 - Meditate With Horses
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione
Nel pomeriggio sarà possibile un check-in di 15 minuti con l’insegnante
18:00 - Cena
19:00 - Tempo libero per leggere un libro molto leggero, disegnare o dipingere, meditare o scrivere sul diario
8:00 - Colazione
9:00 - Meditate With Horses
12:30 - Pranzo
14:00 - Meditazione e camminate consapevoli
18:00 - Cena
19:00 - Mantra Lounge
Colazione
9:00 - Uscita dal silenzio
10:00 - Cerchio di chiusura
12:00 - Saluti finali
È possibile richiedere un supplemento di £200 per l’upgrade a camera privata.
ott 18-23, 2026
6 day event
Daily Schedule:
Meditate with Horses Ltd
Price
400,00 £