Set di Kriya Serale e Savasana Sonoro

Trascorri una serata dedicata a ritrovare equilibrio attraverso respiro, mantra e movimento consapevole, per poi lasciarti guidare in un profondo riposo accompagnato dal suono. Questa esperienza delicata attinge alle tradizioni della Sattva Himalayan Kriya, del Kundalini Yoga e del Bhakti Yoga, offrendo un percorso rigenerante verso quiete, rinnovamento e maggiore chiarezza interiore.

I partecipanti possono aspettarsi una sequenza morbida ma al tempo stesso energizzante, pensata per sostenere il corpo e calmare la mente, creando lo spazio ideale per riconnettersi al respiro e muoversi con più presenza. La pratica si sviluppa gradualmente fino a un momento finale di pace, in cui il sound healing con le campane di cristallo favorisce un rilascio completo e una profonda distensione.

Perfetta per chi desidera una pratica serale rilassante ma al tempo stesso vivificante, questa sessione offre una pausa significativa dalla routine quotidiana e l’occasione di ricaricarsi grazie alla forza combinata di movimento, mantra e suono.