Sample Ritiro

7-13 dicembre, il futuro distante

L’arrivo è previsto tra le 14:30 e le 16:30 del 7 dicembre, mentre la partenza è fissata alle 17:00 del 13 dicembre. La quota di partecipazione è di $9,999, a cui si aggiungono 6 notti di alloggio; i due importi vengono combinati al momento del checkout. Pasti e bevande sono inclusi, con opzioni V, VG e GF disponibili. È inoltre richiesta una domanda di partecipazione.

Questo ritiro nasce come un invito delicato a lasciare alle spalle la routine e ad entrare in un’atmosfera ampia, rigenerante e profondamente accogliente. Tra meditazione guidata, meditazione in silenzio, movimento dolce e la bellezza naturale di Drala Mountain Center, l’esperienza accompagna a rallentare, riconnettersi e tornare a sé con maggiore chiarezza. Il ritmo delle giornate lascia spazio a contemplazione silenziosa, comunità, scrittura personale, escursioni o a ciò che, in ogni momento, risulta più nutriente.

Che si tratti di un primo incontro con la meditazione o di una pratica già consolidata, questo percorso offre un contesto di sostegno in cui semplicemente essere presenti. L’intento non è correre né performare, ma creare spazio per la riflessione, il rinnovamento e una relazione più profonda con ogni istante che si apre.

Cosa aspettarsi

• Giorno 1: arrivo e registrazione dalle 14:00 alle 17:00. Chi desidera partecipare all’escursione consapevole delle 15:30 dovrebbe arrivare con il tempo necessario per effettuare il check-in e sistemarsi. Il pomeriggio prevede un’escursione guidata sul territorio, seguita dalla cena e da una conversazione attorno al fuoco per favorire la connessione del gruppo.
• Giorno 2: la giornata inizia con una colazione sana, seguita da meditazione mattutina e insegnamenti di consapevolezza. Dopo pranzo, il programma prosegue con stretching, camminata consapevole, incontri di saggezza e un’escursione al tramonto in silenzio, con tempo successivo per condividere riflessioni.
• Giorno 3: la mattina include istruzione e meditazione. Prima di pranzo, il gruppo entra nella parte di silenzio di due giorni del ritiro. Il pomeriggio comprende lezioni di meditazione, camminata consapevole, pratiche di stretching, pratica meditativa, piccoli gruppi di confronto per domande e incontri di saggezza.
• Giorno 4: la giornata si apre con diverse pratiche di consapevolezza, seguite da tempo di relax dopo pranzo. Il pomeriggio è dedicato alle pratiche di meditazione.
• Giorno 5: il silenzio si avvia gradualmente alla conclusione. I partecipanti condividono poi le intuizioni emerse dall’esperienza del ritiro, seguite da un rito intenso, spesso ricordato come uno dei momenti più significativi. Il ritiro si chiude con il pranzo finale e con il tempo per assaporare gli ultimi giorni insieme nel presente.

L’alloggio è disponibile in diverse opzioni durante il checkout. Tutte le sistemazioni includono pasti sani e bevande, con scelte V, VG e GF:

• Dormitori: camere per 7-8 persone, separate per genere, con bagni condivisi lungo il corridoio e docce.
• Monk Rooms: una soluzione interna più privata e conveniente, con letto, biancheria, armadio, scrivania e sedia da scrivania, oltre a un bagno condiviso.
• Camere singole e doppie: camere private con cassettiera, armadio e bagno 3/4 annesso.
• Red Feather Single e Double Rooms: un’ulteriore opzione privata per chi cerca un comfort maggiore.

Rigden Lodge ospita inoltre alcuni programmi nella Rigden Shrine Room, con un’ampia area comune nelle vicinanze per tè, conversazione o relax in silenzio. La terrazza offre un luogo splendido per riposare, praticare yoga o meditazione e godere della vista sulle montagne. I programmi possono proseguire nella Shrine Room fino alle 22:30 ogni sera.

La faculty del ritiro guiderà l’esperienza per tutta la settimana.