Questo micro-ritiro in compagnia di Yoga Flame offre l’occasione di vivere la profondità e la bellezza di un’esperienza di ritiro senza allontanarsi troppo da casa. Pensato come una pausa dolce e accessibile, invita a entrare in uno spazio rigenerante senza voli lunghi né organizzazione complessa: solo il tempo per rallentare, fare un reset e riconnettersi, restando vicini alla vita di tutti i giorni.
C’è una forza discreta nel creare una pausa sacra in un contesto familiare. La rinascita non richiede sempre una fuga: a volte può iniziare esattamente da dove ci troviamo. Questa esperienza intreccia calore, trasformazione e movimento in un ambiente radicato ma ampio, offrendo spazio per il riposo, la chiarezza e una pratica vissuta nel corpo.
I partecipanti potranno beneficiare degli effetti rigeneranti del silenzio, della presenza e delle pratiche consapevoli, in una formula adatta ai ritmi contemporanei. Sarà anche un’occasione per incontrare persone vicine che condividono interesse per yoga, breathwork, mindfulness e crescita personale.
Scegliere un ritiro locale rende l’esperienza più accessibile e sostenibile, con meno spostamenti e un impatto più leggero. Tornare poi al proprio ambiente quotidiano facilita anche l’integrazione di intuizioni e pratiche nella vita di ogni giorno. Questo ritiro ricorda con delicatezza che non è necessario lasciare tutto alle spalle per arricchire la propria esistenza: la trasformazione può accadere qui e ora.
ACCOMMODATION & FOOD
Nel cuore delle Alpi svizzere, Hotel Balance è molto più di una semplice sistemazione: è un rifugio dedicato alla connessione, alla rinascita e alla trasformazione. In quanto struttura a conduzione familiare, fondata su sostenibilità e vita olistica, offre il contesto ideale per questo incontro.
Anche i pasti fanno parte integrante dell’esperienza, con ogni piatto preparato come espressione di equilibrio, cura e relazione. La cucina propone buffet vegetariani 100% biologici, creati con passione e precisione a partire dai migliori ingredienti locali e di stagione.
Circondati da una natura straordinaria, nutriti da una cucina biologica e accolti in un’atmosfera armoniosa, i partecipanti potranno sostenere l’ascolto interiore, il movimento intenzionale e l’energia condivisa della comunità.
YOGA, BREATHWORK & HIKING
WITH LEAD TEACHERS FROM OUR SWISS TEAM
Insieme a Stefan & Vanessa, vivrete uno spazio di rinnovamento ispirato ai principi della Medicina Tradizionale Cinese, in cui respiro e movimento sono guidati con attenzione. Il programma include pratiche di yin e yang yoga, yoga nidra e breathwork pensate per sostenere l’armonia naturale del corpo. Sono previste anche sessioni di self-discovery e workshop sull’inconscio, oltre a leggere escursioni primaverili che permettono di entrare in sintonia con i ritmi della natura.
Questo micro-ritiro intreccia energia, presenza e crescita interiore, invitando a riallinearsi, rigenerarsi e ritrovare il proprio equilibrio dall’interno.
RETREAT FLOW
Friday August 14:
Gli arrivi iniziano nel pomeriggio, dalle 14:00 in poi. Alle 16:30 ci ritroveremo per il cerchio di apertura e una prima pratica di gruppo, così da entrare pienamente nello spazio e nel weekend. Dopo cena, condivideremo un delicato Nidra prima del riposo notturno.
Saturday August 15:
La giornata di ritiro comincia con dolcezza con una pratica di respiro all’aperto prima del caffè. A seguire, una colazione leggera con tè, caffè e un piccolo snack. La mattina prosegue con due ore di pratica immersiva o workshop. Dopo pranzo ci sarà un po’ di tempo libero, prima di partire per un’escursione nella natura, con qualche sorpresa lungo il percorso. La sera rientreremo per la cena e chiuderemo la giornata con Nidra, per favorire connessione e integrazione.
Sunday August 16:
L’ultimo giorno si apre ancora con una pratica di respiro all’aperto, seguita dalla colazione. Un ultimo workshop o una pratica di yoga di gruppo accompagneranno la mattinata fino al pranzo. In seguito, ci ritroveremo per il cerchio finale, per concludere il ritiro e condividere gli ultimi momenti insieme prima della partenza.
ago 14-16, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Una soluzione semplice e accogliente, pensata per chi desidera un soggiorno essenziale ma curato nei dettagli. Questa camera doppia con lavabo offre un ambiente funzionale e rilassante, ideale per vivere l’esperienza in un’atmosfera tranquilla e autentica. Perfetta per coppie o amici che cercano comfort e praticità durante il loro soggiorno.
La tariffa comprende una ricca colazione a buffet e una cena vegetariana a 5 portate, preparata con ingredienti 100% biologici, per accompagnare ogni giornata con sapori genuini e un’attenzione speciale al benessere. Sono inoltre inclusi tasse e IVA, così da garantire una formula chiara e completa fin dall’inizio.
Una proposta ideale per chi desidera un’accoglienza essenziale, nutritiva e armoniosa, in linea con uno stile di soggiorno naturale e consapevole.
Un ambiente pensato per chi desidera vivere il soggiorno con comfort e leggerezza, dove ogni dettaglio invita al relax. Questa soluzione accoglie fino a 2 persone e offre un letto matrimoniale, ideale per un riposo rigenerante in un’atmosfera intima e curata.
La zona bagno è completa di vasca e doccia, per concedersi momenti di benessere in totale libertà, mentre la presenza dell’accappatoio aggiunge un tocco di praticità e piacevolezza. Il divano arricchisce l’ambiente, rendendolo adatto anche a piccoli momenti di pausa durante la giornata.
Gli spazi interni sono ampi e luminosi, con una generosa area living che contribuisce a creare una sensazione di apertura e comfort. Il balcone completa l’esperienza, offrendo un angolo riservato da cui godere di un momento all’aria aperta.
Situata al 3° piano dell’hotel, questa camera offre un ambiente elegante e luminoso, con una splendida vista sul giardino che invita subito al relax. Pensata per due persone, dispone di un comodo letto matrimoniale, di una doccia in stile italiano, di un WC separato e di un’accogliente zona salotto, ideale per concedersi momenti di tranquillità durante il soggiorno.
Uno dei suoi punti di forza è il magnifico balcone privato, affacciato sulla piscina, perfetto per godersi l’atmosfera serena della struttura in ogni momento della giornata. Il prezzo include la colazione a buffet e la cena con menu di 5 portate, interamente vegetariano e biologico, per un’esperienza di soggiorno all’insegna del benessere e della qualità.
Non incluso: tassa di soggiorno di CHF 2.50 per adulto.
Tariffa giornaliera per due persone.
Ideale per famiglie e gruppi di amici, questa soluzione accoglie da 3 a 4 persone in un ambiente pensato per condividere momenti di relax e convivialità. La sistemazione offre tutto il necessario per un soggiorno confortevole, con la possibilità di scegliere anche camere dotate di terrazza, perfette per godersi un po’ di aria aperta in totale tranquillità.
La prenotazione include una ricca colazione a buffet e la cena serale, servita con un menu di 5 portate interamente vegetariano e biologico, per un’esperienza semplice, genuina e in linea con uno stile di vita consapevole. Durante il soggiorno, il Wi-fi è disponibile nella biblioteca e nella caffetteria, così da restare connessi nei momenti in cui serve, senza rinunciare all’atmosfera rilassata della struttura.
Stefan
Vanessa
