Ritiro per uomini di 72 ore

Per l’uomo che sta dando tutto, ma sente di essere arrivato al limite, questo ritiro di 72 ore è pensato per riaccendere la spinta interiore, ritrovare concentrazione e ricostruire vitalità, senza allontanarsi dalla vita per troppo tempo.

Dettagli del programma

Nel corso di tre giorni, il percorso intreccia arti marziali, arti espressive, breathwork, Qigong e terapia del contrasto, in un ambiente di lusso moderno dal sapore tropicale. L’esperienza è progettata per risvegliare l’istinto, liberare la creatività e favorire un reset completo di corpo e mente.

Giorno 0: Giovedì

Arrivo e centratura

Sera Arrivo entro le 16:30, sistemazione e primo contatto con lo spazio.

17:30 Sessione di movimento somatico per sciogliere le tensioni del viaggio e rientrare nel corpo.

Notte Cena di benvenuto e concerto live per dare il tono al ritiro.

Giorno 1: Venerdì

Riconnettersi ed esplorare

Mattina presto Sessione di arti marziali per attivare il corpo e affinare gli istinti.

Tarda mattinata Dinamiche della personalità, per osservare la propria struttura unica e il modo in cui si relaziona agli altri.

Pomeriggio Tempo libero per riposo, riflessione o esplorazione autonoma.

Primo sera Breathwork e rilascio somatico per integrare le intuizioni e sciogliere la tensione accumulata.

Sera Cerimonia tradizionale amazzonica di Hapé con visione e definizione dell’intenzione.

Giorno 2: Sabato

Immersione nell’intuizione

Mattina presto Sessione di arti marziali per trovare radicamento attraverso il movimento e la precisione.

Tarda mattinata Canto intuitivo per aprire la creatività, approfondire l’espressione emotiva e ritrovare la propria voce.

Pomeriggio Tempo libero per riposare, riflettere e ricalibrarsi.

Primo sera Qigong per canalizzare l’energia e coltivare equilibrio.

Sera Dream journey per un’esplorazione guidata del subconscio.

Notte Cena & Social Revelatory Games per leggerezza, intuizioni e momenti condivisi.

Giorno 3: Domenica

Integrazione e chiusura

Mattina presto Ultima sessione di arti marziali per attivare la resilienza, seguita da un ice bath per rinvigorire corpo e mente.

Tarda mattinata Integrazione psicologica, per riprendere i punti chiave e capire come portarli oltre il ritiro.

Pomeriggio Pranzo finale e saluti. La partenza è prevista non prima delle 14:30.

Facilitatori

Qusai Kathawala propone sessioni terapeutiche orientate al rilascio del trauma attraverso il movimento consapevole, includendo Qigong, Feldenkrais e yoga, oltre a un contatto non invasivo tramite Craniosacral Therapy. Con un Master in Design presso ArtCenter College of Design ed esperienza in Intel (USA) nella ricerca sul ruolo della tecnologia nel futuro della salute, Qusai studia, sperimenta e insegna Somatics da 25 anni. Il suo lavoro unisce pratiche corporee, rituali indigeni, tradizioni sciamaniche, neurobiologia e tecnologie di imaging moderne, con un profondo interesse per una connessione autentica tra sé, gli altri e l’ambiente.

Vishesh Kalimero utilizza la musica per illuminare il paesaggio interiore. Dopo lunghi viaggi in Asia e in Europa, ha raccolto strumenti rari ed esperienze preziose, esibendosi in festival musicali, centri culturali e ritiri di meditazione. Il suo lavoro esplora il modo in cui gli ecosistemi regionali plasmano il suono e guiderà i partecipanti nel canto intuitivo e nel dream journey, creando spazio per scoprire tesori nascosti e, forse, una voce più autentica.

Aditya Roy è artista marziale, narratore e musicista con base a Moira, Goa. Con 25 anni di formazione sotto maestri indiani e internazionali, ha studiato nelle Filippine con il GrandTuhon Leo T. Gaje del Pekiti Tirsia Kali ed è diventato il secondo indiano ammesso come suo allievo diretto e discepolo. Nel luglio 2020 ha ricevuto il grado di Tuhon, il più alto dopo il GrandTuhon nell’arte del Pekiti Tirsia Kali, ed è attualmente il Tuhon più giovane al mondo. Porta inoltre una lunga esperienza in Muay Thai e Brazilian Jiu-Jitsu, e ha fondato LightHaven India come spazio dedicato alla condivisione delle arti marziali.

Home Base: Avanilaya

Riconosciuto tra i “most beautiful hotels in India” da House and Garden UK e inserito in 50 Glorious Hotels of India di Roli Books, Avanilaya offre sistemazioni tropicali moderne perfettamente in sintonia con l’energia del programma.

Immersa in ampi giardini e alberi antichi, la tenuta presenta verande spaziose e cortili che sfumano il confine tra interno ed esterno. Con due piscine e viste panoramiche, il comfort si fonde naturalmente con la wilderness circostante.

Il menu del ritiro unisce sapori indiani contemporanei e internazionali, con pasti nutrienti preparati con ingredienti a basso indice glicemico e ricchi di prana. Sono previsti ortaggi minimamente lavorati, prodotti locali di stagione e pesce fresco appena pescato.

Opzioni di prenotazione

Posti limitati a soli 8 uomini

Occupazione singola: $1280 / ₹90k + GST

Occupazione condivisa: $1050 / ₹73k + GST

Incluso

• Alloggio di lusso
• Tutti i trasporti, inclusi i transfer da e per l’aeroporto
• Tutti i pasti
• Programma di arti marziali
• Sessioni di Qigong e Somatics
• Terapia con ice bath
• Cerimonia tradizionale amazzonica di Hapé
• Canto intuitivo
• Dream journey ed esplorazione guidata del subconscio
• Shadow work e sessioni di integrazione psicologica
• Concerto di musica dal vivo
• Consulenze pre e post ritiro
• Q&A di gruppo/individuali con i facilitatori

Non incluso

• Voli
• Assicurazione medica e di viaggio
• Spese personali o servizi aggiuntivi oltre al programma

Cosa aspettarsi da noi

• Esperienze mente-corpo curate con attenzione
• Facilitatori esperti, eloquenti e ricchi di visione
• Attenzione personalizzata
• Esperienze liberatorie e capaci di ampliare gli orizzonti
• Stimolo energizzante e riposo profondo
• Rispetto dei tuoi confini
• Uno spazio sicuro che celebra la tua unicità
• Una cassetta degli attrezzi personalizzata per la seconda metà della vita
• Ricordi indimenticabili

Cosa ci aspettiamo da te

• Uno spirito giocoso e sperimentale
• Presenza, partecipazione e vulnerabilità
• Disponibilità a un detox digitale
• Impegno nella crescita personale e nell’esplorazione
• Rispetto per tutti i partecipanti e per lo spazio
• Responsabilità nelle tue scelte
• Maturità nell’ascoltare il tuo corpo