Ritiro natalizio alternativo

Anam Cara vi invita con calore a un ritiro di 5 giorni, nutriente e rigenerante, nel pieno della stagione festiva. Questo incontro invernale è pensato per chi sente il richiamo di un Natale alternativo, raccolto e riflessivo, in cui semplicità e rinnovamento sono al centro dell’esperienza. Insieme rallenteremo il ritmo per ritrovare connessione attraverso mindfulness, passeggiate nella natura, scrittura creativa, journaling e molto altro.

Ci sarà anche spazio per condividere riflessione stagionale e rinascita, mentre cibo, fuoco e racconti creeranno un’atmosfera accogliente e nutriente per l’anima.

Tra le proposte facoltative durante il nostro tempo insieme troverete:

• Programma quotidiano di mindfulness e meditazione
• Passeggiate invernali nel bosco
• Sound healing
• Mandala heart painting
• Cucina condivisa
• Preparazione di cioccolato al cacao crudo
• Sessione di movimento dinamico con profondo rilassamento
• Cerimonia del Giveaway
• Scrittura sul diario
• Serata film
• Sauna

L’inverno offre un’occasione potente per una riflessione profonda, aiutandoci a integrare le esperienze dell’anno trascorso e a creare uno spazio silenzioso per quello che verrà. È un tempo in cui lasciare che semi, progetti e idee personali possano mettere radici. Per chi sente il desiderio di rivolgersi all’interno, ci sarà anche spazio per solitudine e silenzio.

Portate con voi un diario, insieme a una ricetta preferita o a una delizia fatta in casa da condividere.

Vi invitiamo inoltre a portare un oggetto significativo da offrire durante la Cerimonia del Giveaway.

Se lo desiderate, siete benvenuti a portare uno strumento, una canzone, una poesia o un racconto da condividere accanto al fuoco serale.

Vi aspetta un’accoglienza calorosa….