Ritiro di Yoga Five Parks con Erin Sampson

Allontanati dal ritmo della vita quotidiana e torna a ciò che già ti è familiare dentro di te. Attraverso Five Parks Yoga, Erin Sampson è diventata una casa yoga online per studenti provenienti da oltre 90 paesi, e ora hai l’opportunità di praticare con lei dal vivo in uno degli scenari più suggestivi del Costa Rica durante il suo ritiro signature di 7 notti e 8 giorni.

Ogni mattina inizia con una pratica di yoga attiva ed ენერგizzante, mentre le serate sono dedicate a una sessione più accogliente e rigenerante. Ogni classe sarà diversa e costruita con attenzione attorno al tema del ritiro. Tutte le sessioni sono adatte a ogni livello e inclusive. Erin potrebbe anche filmare alcune lezioni per il suo canale YouTube, offrendo la possibilità di entrare nell’esperienza online di Five Parks Yoga — pur senza comparire in video.

Le pratiche di meditazione e mindfulness seguiranno lo stile e l’intenzione delle sessioni di yoga, creando un flusso coerente e di sostegno per tutta la durata del ritiro.

L’obiettivo di questa esperienza è offrire un vero ritiro, capace di favorire una connessione più profonda con la dimensione fisica, mentale, emotiva e spirituale di sé.