Ritiro di yoga e benessere di lusso di 8 giorni in Umbria, Italia

Questo ritiro di yoga intimo offre lo spazio per respirare, muoversi e ritrovare se stessi attraverso la pratica quotidiana dello yoga, la quiete rigenerante e il legame profondo con anime affini.

Esplorerai non solo le colline dell’Umbria (note come il cuore verde d’Italia), ma anche il paesaggio più profondo del tuo io interiore.

Vieni a goderti il relax, l’avventura e l’opportunità di sentirti veramente presente nel tuo corpo, nel tuo respiro e nella tua vita.

Splendidi tramonti, pasti nutrienti e movimenti che toccano l’anima.

Questo è il tuo spazio per rallentare e assaporare ogni momento.

Un’occasione per approfondire e rinnovare la tua pratica yoga, attraverso lezioni quotidiane e workshop, tra cui: sequenze Vinyasa, yoga somatico, yoga rigenerante, yoga nidra, meditazioni guidate e pranayama (tecniche di respirazione).

Lasciatevi viziare dalle migliori tradizioni della cucina mediterranea.

Tutto è naturale, tutto è genuino.

Scopri i giardini della locanda, i prati terrazzati e il bosco.

Passeggia tranquillamente tra gli uliveti, respira il profumo delle rose e delle erbe aromatiche, oppure rilassati semplicemente con un libro all’ombra del vecchio olmo.

Oppure scegli di goderti un trattamento benessere rigenerante e lascia che le tensioni svaniscano.