Questo ritiro propone un’esperienza completa di detox e riequilibrio ispirata all’Ayurveda, pensata per purificare il corpo, calmare il sistema nervoso e riportarti in armonia attraverso trattamenti quotidiani, sound healing, meditazione e uno stile di vita sattvico.
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7 Giorni / 6 Notti
Informazioni sul ritiro
Questo percorso è studiato per sostenerti nel:
- Lasciare andare stress e blocchi emotivi
- Migliorare forza fisica e flessibilità
- Vivere un rilassamento profondo e una pace interiore autentica
- Apprendere uno stile di vita yogico, esercizi di respirazione e mindfulness
- Favorire il benessere naturale attraverso yoga, meditazione, sound healing e Ayurveda
- Vivere, praticare, mangiare e guarire insieme, come una vera famiglia yoga
Programma quotidiano del ritiro
Mattina
- Bevanda detox a base di erbe / pranayama per pulizia ed equilibrio
- Asana yoga dolci per il detox
- Colazione detox ayurvedica
Mezzogiorno
- Trattamento quotidiano di massaggio ayurvedico
- Riposo, silenzio e tempo dedicato all’auto-guarigione
- Pranzo leggero detox
Sera
- Sessione quotidiana di sound healing con campane tibetane e vibrazioni curative
- Meditazione guidata e pratica di mindfulness
- Cena leggera detox ayurvedica
Notte
- Rilassamento, riflessione e riposo profondo
Cosa ricevi in questo ritiro (esperienza complessiva)
- Detox completo del corpo dall’interno
- Massaggio ayurvedico quotidiano per un riequilibrio profondo
- Consulenza personale con un medico ayurvedico
- Tutti i pasti basati su un sistema alimentare detox ayurvedico
- Sound healing quotidiano per l’equilibrio del sistema nervoso
- Meditazione ed esercizi di respirazione per maggiore chiarezza mentale
- Pratiche di yoga dolce a supporto del detox
- Atmosfera tranquilla tra le montagne dell’Himalaya a Rishikesh
- Un ambiente accogliente, familiare e attento
Benefici e risultati del ritiro
- Depura il sistema digestivo e gli organi interni
- Libera tossine fisiche, emotive e mentali
- Riduce stress, ansia e senso di esaurimento
- Migliora sonno, energia e metabolismo
- Favorisce l’equilibrio ormonale e del sistema nervoso
- Porta una mente calma, un corpo più leggero e stabilità emotiva
Prezzi
- Camera doppia condivisa: ₹ 42,000
- Camera privata: ₹ 47,000
Location – Rishikesh, India
- Circondata dalla natura dell’Himalaya
- Immersa nell’energia spirituale della capitale mondiale dello yoga
- Un contesto sereno, ideale per guarigione e meditazione
Chi dovrebbe partecipare?
- Chiunque desideri un detox profondo e un percorso di guarigione
- Persone che vivono stress, stanchezza o squilibri legati allo stile di vita
- Principianti e praticanti esperti
The Yoga Family India – dove il detox diventa trasformazione
