Ritiro Detox di Capodanno

Accogli il nuovo anno con un ritiro rigenerante sulla costa nord tropicale di Maui, in un paradiso lussureggiante fatto di cascate, alberi da frutto esotici e natura incontaminata. Un’esperienza pensata per nutrire corpo, mente e spirito attraverso alimentazione crudista, yoga, Aerial Yoga Play e bagno sonoro, con l’invito a rinnovare le tue abitudini, approfondire il benessere olistico e tornare a casa ispirato e carico di energia.

Ogni giornata inizia in un santuario naturale di pace, accompagnata dal canto degli uccelli e da una colazione crudista. Segue una pratica mattutina di due ore che unisce Hatha yoga, Aerial Yoga Play e sound healing. Dopo un altro pasto crudista gourmet, ci sarà tempo libero per esplorare giungle e cascate locali, prima della lezione pomeridiana di cucina crudista e della cena preparata con le proprie creazioni. Il ritiro include lezioni quotidiane di cucina crudista, tre pasti crudisti gourmet, classi di Aerial Yoga Play e sessioni di sound healing.

Punti salienti

• Lezione di cucina pomeridiana ogni giorno
• Classi quotidiane di yoga, Aerial Yoga Play e sound healing
• Cerimonia di benvenuto con intenzione e sound healing
• Sauna a infrarossi lontani disponibile in loco senza costi aggiuntivi
• Pasti vegetariani crudisti quotidiani
• 4 notti di alloggio

Pratica mattutina

La giornata si apre con due ore di movimento terapeutico e suono sacro. La sessione comincia con 45 minuti di riscaldamento in Hatha / Kundalini yoga, pensato per radicare il corpo, connettersi al respiro e aprire la colonna vertebrale. Si passa poi alle amache dell’Aerial Yoga Play, un approccio giocoso e potente che ha coinvolto partecipanti dai 10 agli 87 anni.

La pratica si conclude con un viaggio sonoro di 30-45 minuti con campane di cristallo accordate a 432 Hertz, musica dal vivo e paesaggi sonori immersivi. Queste meditazioni sonore possono esplorare chakra, organi, corpi energetici, viaggio astrale e altri temi trasformativi.

Lezioni di cucina

Le lezioni quotidiane di cucina crudista offrono sia un’introduzione a questo stile alimentare come scelta di benessere, sia un’esperienza culinaria gourmet. Le sessioni pratiche utilizzano ingredienti di dispensa reperibili nei negozi di alimenti naturali, oltre a frutta e verdura raccolte a Maui.

I temi trattati includono basi dell’alimentazione crudista, fermentazione, kombucha, formaggi di frutta secca, cioccolato crudo, cheesecake, grassi buoni, dolcificanti, superfood, enzimi, attrezzature e tecniche per preparare piatti nutrienti e deliziosi.

Programma giornaliero e pasti

08:30 Colazione
10:00 Lezione di yoga e sound healing
13:00 Pranzo vegetariano salutare
16:00 Lezione di cucina
18:30 Cena

Le guide

Heather Salmon
Heather segue da oltre 30 anni un percorso di depurazione e guarigione e ha accompagnato centinaia di persone in programmi di cleansing. Da 15 anni lavora come operatrice di sound healing con campane di cristallo a 432 Hertz, voce e altri strumenti. La sua formazione include yoga, ipnoterapia clinica avanzata, riflessologia, aromaterapia, astrologia, Reiki mastery, Huna e guarigione intuitiva. Ha conseguito una laurea in Economia presso l’Università di Toronto e ha fondato il Black Swan Temple nel 2010.

Donny Regal
Donny è il creatore visionario del Black Swan Temple Sanctuary. Attraverso la musica offre ispirazione spirituale, guarigione e risveglio. Da 25 anni sostiene eventi spirituali, cerimonie, danze e puja tantriche, lavorando anche come produttore e musicista in album spirituali e new age.

Kyra Bramble
Kyra è chef plant-based, yogi, wild-crafter, esperta di nutrizione e appassionata della vita. Considera il cibo un modo per condividere la propria anima e crede che possa aprire la porta alla spiritualità, alla scienza, alla storia e alla saggezza del corpo. Ha studiato al Le Cordon Bleu della California Culinary Academy, ha ottenuto una certificazione in Wild-crafting presso l’Earth Medicine Institute e un RYT presso Mangala Yoga, e sta attualmente completando una qualifica in Holistic Nutrition Consultant tramite Hawthorn University.

Location

Il ritiro si svolge al Black Swan Temple Maui, nelle Hawaii, in un tempio terrestre immerso nella giungla tropicale, circondato da cascate e situato in una zona sacra dell’isola. Questo luogo era noto come la casa del gufo, rifugio per anime mature e spazio di formazione per i membri della regalità hawaiana. È ideale per chi desidera staccare davvero la spina e immergersi nella natura, più che per chi cerca i comfort di un hotel moderno. Gli ospiti si svegliano con splendide albe e con i suoni dell’ambiente naturale.

Il santuario di 2,5 acri è un vero food forest vivente, con alberi di cocco, papaya, banana, avocado, starfruit, arancia, limone e lime, oltre a verdure biologiche e frutto della passione. Il terreno ospita anche bambù gigante, fiori tropicali esotici, arte indonesiana, statue e fontane. Il tempio è rustico e non dispone di aria condizionata.

La connessione cellulare è generalmente buona, soprattutto con Verizon, e l’accesso internet satellitare è disponibile ma limitato. Gli ospiti sono invitati a vivere il soggiorno come un vero distacco dal web.

Alloggio

L’alloggio comprende semplici ma curate cabine balinesi e una suite con bagno privato. Le cabine sono immerse nel giardino tropicale per garantire privacy e dispongono di bagni in comune più una doccia all’aperto. La suite offre un bagno privato. Sono disponibili Wi-Fi satellitare limitato e nessuna televisione. Gli ospiti hanno inoltre accesso a cucina comune, spazio ufficio e sauna a infrarossi lontani. Le classi e i workshop si tengono nel santuario.

Cibo

Questo ritiro all-inclusive propone cucina crudista gourmet pensata per deliziare il palato e sostenere il processo di depurazione senza privazioni. La colazione può includere frutta fresca, prodotti da forno crudisti, latte di frutta secca, smoothie con superfood e caffè estratto a freddo. Il pranzo prevede insalate ricche, chips crudiste e salse, mentre la cena offre interpretazioni creative in versione raw di piatti che forse non avresti mai immaginato così gustosi. Ogni giorno vengono serviti anche cheesecake e torte indulgenti.

I seguenti pasti sono inclusi:
Colazione
Pranzo
Cena
Snack

Le seguenti esigenze alimentari sono servite e/o considerate:
Vegetariana
Crudista

Incluso

• 4 notti di sistemazione confortevole
• Tassa / quota di servizio del 9,25%
• Lezioni quotidiane di cucina
• Pasti vegetariani crudisti gourmet ogni giorno
• Classi quotidiane di yoga, Aerial Yoga Play e sound healing
• Sauna a infrarossi lontani in loco
• Cerimonia di benvenuto con intenzione e sound healing

Non incluso

• Volo per Maui
• Mance
• Trasferimenti aeroportuali, organizzabili a 50 $ per tratta
• Escursioni

Pagamento

La disponibilità verrà confermata entro due giorni dalla richiesta inviata. Al momento della prenotazione è richiesto un acconto del 50%, mentre il saldo restante va versato 30 giorni prima dell’inizio del ritiro. Se la prenotazione avviene entro 30 giorni dalla data di partenza, il pagamento totale è dovuto entro 3 giorni dalla riserva.

Per assicurare il proprio posto sono necessari il modulo di prenotazione compilato e l’acconto del 50%. Una volta ricevuti entrambi, verrà inviata via email una lettera di conferma della prenotazione, che costituisce conferma ufficiale. Fino ad allora, il posto non può essere garantito.

Tutti i posti sono soggetti a disponibilità al momento del pagamento dell’acconto. Se il ritiro risultasse completo mentre i fondi sono ancora in elaborazione, verrà offerto un rimborso totale oppure una data alternativa.

Si applicano il 4,25% di tasse, più una commissione di convenienza del 5% e costi di servizio. È richiesta una prenotazione con almeno 24 ore di anticipo; le prenotazioni effettuate entro 24 ore possono comportare costi aggiuntivi.

Opzioni di soggiorno prolungato

È possibile prolungare il soggiorno, in base alla disponibilità. Richiedi informazioni sulle tariffe.

Cancellazioni

Una volta ricevuta la prenotazione, qualsiasi cancellazione comporta la perdita dell’acconto. Non sono previsti rimborsi per cancellazioni effettuate meno di 30 giorni prima dell’arrivo.

Tariffe

Numero massimo di partecipanti al ritiro: 8 persone

Camera singola
$1956
Letto matrimoniale / bagno in comune

Camera singola
$2200
Letto queen / bagno in comune

Camera singola
$2690
Camera singola / bagno privato

Doppia occupazione
$3668
Letto matrimoniale / bagno in comune (per 2 persone)

Doppia occupazione
$3912
Letto queen / bagno in comune (