In un’epoca segnata da cambiamenti rapidi, fragilità ambientale e tensioni sociali, i nostri consueti modi di percepire, pensare, parlare e reagire influenzano profondamente il modo in cui viviamo noi stessi e ciò che ci circonda. Questo ritiro invita a tornare alla presenza immediata di ogni istante e alla quieta gioia del semplice essere qui, ora. Insieme esploreremo come la relazione consapevole possa aprire a una maggiore interezza dentro di noi, nelle relazioni reciproche e nel mondo vivente.
APERTO A TUTTI: questo ritiro è aperto a tutti i partecipanti con precedente esperienza di ritiro in silenzio.
BORSE DI STUDIO DISPONIBILI: potrebbe essere disponibile un sostegno economico. Per le richieste è possibile contattare Susan Wiley.
Nel contesto di Insight Dialogue, la quiete della concentrazione e la chiarezza della mindfulness vengono portate nella contemplazione condivisa, permettendo a cuore e mente di diventare più trasparenti e pienamente presenti. Quando osserviamo i modi in cui costruiamo il nostro mondo, le qualità del cuore — saggezza, empatia e capacità di risposta — iniziano a fiorire. In questo percorso scopriamo rifugio negli insegnamenti del Buddha e una via di risveglio nel mezzo della turbolenza del mondo.
Ci viene anche ricordato che siamo natura, inseparabili dalla rete vivente, e che i nostri paesaggi interiori custodiscono semi di risveglio e di azione significativa.
Questo ritiro intreccia meditazione silenziosa, dialogo consapevole in coppia e in piccoli gruppi, movimento mindful e tempo nella natura, il tutto custodito nel contenitore del nobile silenzio.
PUNTI SALIENTI DELL’EVENTO
PROGRAMMA (soggetto a modifiche)
Venerdì 11 settembre
Sabato 12 settembre – Mercoledì 16 settembre
Giovedì 17 settembre
INSEGNANTI
Phyllis K. Hicks
Phyllis Hicks pratica la meditazione di insight dal 1998. Attratta fin da subito dagli insegnamenti buddhisti come stile di vita, è da tempo ispirata dal potere trasformativo di portare mindfulness e saggezza nella pratica relazionale. Invitata nel 2003 a formarsi come insegnante di Insight Dialogue, ha iniziato a co-condurre ritiri con Gregory Kramer. Oggi insegna a livello internazionale e affianca insegnanti in formazione. È co-sviluppatrice dell’Interpersonal Mindfulness Program (IMP) e dell’IMP Teacher Training. Phyllis è profondamente impegnata nelle comunità di amicizia spirituale e di pratica relazionale. Dopo essersi ritirata da 35 anni di attività come psicoterapeuta e direttrice di un istituto di counseling, continua a offrire…
Bart van Melik
Bart van Melik è insegnante guida presso il Community Meditation Center di New York City. Insegna Insight Dialogue e meditazione silenziosa dal 2009 e si è formato con Joseph Goldstein, Carol Wilson, Gregory Kramer e Phyllis Hicks. Diplomato al programma di Teacher Training di Spirit Rock/Insight Meditation Society, Bart conduce ritiri residenziali in silenzio e ritiri di Insight Dialogue negli Stati Uniti e in Europa, e propone ogni mese la pratica di Insight Dialogue al Community Meditation Center di New York. Per molti anni ha portato la pratica meditativa in centri di detenzione minorile, rifugi per persone senza dimora, programmi per veterani e scuole pubbliche di NYC…
set 10-17, 2026
7 day event
Daily Schedule:
La quota di registrazione è pensata per due persone e rende questa soluzione ideale per una coppia in una relazione stabile che desidera condividere un ambiente raccolto e confortevole. La stanza dispone di un letto matrimoniale e offre spazio sufficiente per la meditazione, creando un’atmosfera tranquilla e semplice, adatta al riposo e alla pratica interiore.
Per accompagnare i momenti di quiete, la camera è arredata con scrivania e piccolo tavolo, perfetti per ospitare un oggetto di meditazione. Sono inoltre forniti lenzuola, cuscini, coperte, trapunte e asciugamani, insieme a cuscino da meditazione e zabuton, così da offrire tutto il necessario per un soggiorno essenziale ma curato.
Il bagno è in condivisione con una o due altre camere. La tariffa comprende inoltre tre pasti vegetariani al giorno per ciascuna persona, per un totale di 6 pasti per la camera doppia, oltre a una tea station disponibile in ogni corridoio.
Questa ampia camera è pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera raccolta, confortevole e adatta anche alla pratica personale. Dispone di un letto matrimoniale, bagno privato e terrazza riservata, oltre a un frigorifero e a uno spazio generoso che permette di muoversi con libertà. L’ambiente è arricchito da un piccolo tavolo, ideale per un oggetto di meditazione, insieme a cuscino da meditazione e zabaton, così da creare un angolo dedicato alla quiete e alla concentrazione.
Completano la dotazione una scrivania e un armadio, utili per organizzare al meglio il proprio tempo e i propri effetti personali. È inoltre presente una postazione per il tè in camera, pensata per offrire un momento di pausa in ogni momento della giornata. La tariffa comprende tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un’esperienza semplice, nutriente e in armonia con il ritmo del soggiorno.
Questa sistemazione è pensata per due persone e include tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un totale di 6 pasti per la coppia. La camera, ampia e accogliente, offre un’atmosfera ideale per vivere il soggiorno in pieno relax e con la giusta privacy.
All’interno troverete un letto matrimoniale, condivisibile da coppie in una relazione stabile, oltre a un bagno privato e a una terrazza riservata, perfetta per concedersi momenti di quiete all’aria aperta. La presenza del frigorifero aggiunge praticità, mentre lo spazio generoso consente anche la pratica in camera.
Ogni stanza è inoltre dotata di un piccolo tavolo adatto a ospitare un oggetto di meditazione, di un cuscino da meditazione con zabuton, oltre a scrivania e armadio, per un soggiorno confortevole e ben organizzato.
Dal 1998, Phyllis K. Hicks dedica la sua vita alla meditazione di insight, portando con sé un’esperienza maturata in decenni di pratica e un impegno autentico lungo il cammino contemplativo. Ispirata dai primi insegnamenti buddhisti come stile di vita, è particolarmente attratta dalla forza trasformativa che nasce quando consapevolezza e saggezza vengono intrecciate alle relazioni e agli incontri di ogni...
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Bart van Melik è un insegnante guida del Community Meditation Center di New York City, dove propone un approccio alla pratica contemplativa radicato, chiaro e profondamente compassionevole. Dal 2009 insegna Insight Dialogue e meditazione silenziosa, attingendo a una formazione maturata con Joseph Goldstein, Carol Wilson, Gregory Kramer e Phyllis Hicks. È inoltre diplomato al Teacher Training Program di Spirit Rock/Insight...
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