Riposa, ristabilisci e rinnova

Con Tulsi

4 - 8 novembre 2026

In questo periodo dell’anno, molti sentono il bisogno di fermarsi un momento e ricaricarsi prima dei mesi invernali e del ritmo più intenso del periodo natalizio. Questo corso di 4 giorni offre uno spazio per riposare nella atmosfera rigenerante dell’Ashram, dedicando tempo anche a pratiche di yoga e meditazione.

"Il corso è stato meraviglioso e me ne vado sentendomi completamente rilassato."

Tariffa Benefactor £ 620 | Tariffa Standard £ 515 | Tariffa Sostenuta £ 410

Ogni giornata inizia alle 7:40 con pranayama, canto e meditazione. Dopo la colazione, si svolgerà karma yoga, seguito da una lezione di hatha yoga prima di pranzo. Nel pomeriggio, dopo un momento per distendersi, i partecipanti prenderanno parte a Yoga Nidra prima della cena. Le sessioni serali offriranno l’occasione per una meditazione silenziosa, il canto e il satsang (domande e risposte).

Il ritiro si apre con pratiche pensate per favorire il riposo e sciogliere la tensione che la vita quotidiana può accumulare, per poi entrare gradualmente in un lavoro che ristora l’energia a livello fisico, mentale ed emotivo. Si lascia così l’Ashram con una sensazione di freschezza, rinnovamento e prontezza ad accogliere ciò che verrà.

"Il corso è stato eccellente e l’ambiente fonte di ispirazione. Ho vissuto una visita meravigliosa: intensa, gioiosa e profonda." - Ciara

"Un luogo speciale, colmo di pace e armonia. Ho apprezzato la profondità del corso e sento che, con una pratica continuativa, potrà diventare ancora più profondo." - Calum

"Esattamente ciò di cui la mia anima aveva bisogno! È stato tutto così nutriente e di sostegno. Mi sento di nuovo viva e tornata nel mio potere." - Nichole