Reset e Rinnovamento

Name: Reset e Rinnovamento
Start: 2027-03-01T20:00:00.000Z
End: 2027-03-02T03:00:00.000Z
Location: Namchak Retreat Ranch
Rating: 5

1/8

Descrizione

Concediti un fine settimana rigenerante pensato per rallentare, ritrovare il tuo centro e tornare a te stesso con maggiore chiarezza. Questo ritiro in presenza propone un’introduzione immersiva alle pratiche fondamentali della meditazione buddhista, creando uno spazio prezioso sia per la riflessione personale sia per una connessione autentica con il gruppo.

Nel corso del weekend verranno esplorate la Loving Kindness (Metta), la Compassion (Tonglen) e la Calm Abiding (Shamata), insieme alle pratiche relazionali note come Sangha Skills. Questi insegnamenti sono pensati per favorire una maggiore consapevolezza, un equilibrio emotivo più stabile e una presenza radicata, sostenendo al tempo stesso il modo in cui ti relazioni agli altri all’interno di un contesto condiviso.

In un’atmosfera calda e accogliente, l’esperienza invita a imparare, praticare e connettersi in modo semplice ma profondo. Che tu sia alle prime armi con la meditazione o desideri approfondire una pratica già avviata, questo ritiro offre un percorso attento verso il rinnovamento, attraverso il silenzio, l’ascolto e la comunità.

Insegnanti

Jessica Larson

Jessica Larson è Direttrice dell’Educazione e della Programmazione presso la Namchak Foundation, dove contribuisce a rendere gli insegnamenti e le pratiche del buddhismo tibetano più accessibili, accoglienti e vicini alla vita di tutti i giorni. Il suo lavoro nasce da un forte senso di comunità e da un autentico desiderio di condividere saggezza in modo concreto, coinvolgente e facilmente applicabile. Praticante...

Rachel Ashley

Dal 2017, Rachel Ashley fa parte di Namchak, inizialmente come membro del Community Advisory Board e oggi nel ruolo di Program and Curriculum Specialist. Il suo percorso nel mondo dell’educazione si estende per oltre 15 anni e comprende l’insegnamento a studenti di scuola primaria, superiore e universitaria, con competenze in English, Language Arts, danza, movimento, mindfulness e meditazione. Questa esperienza...