Reset and Restore Monthly Wellbeing Club – 19 dicembre 2026 - Viaggio di Guarigione Sonora: Serenità Acustica

Lasciati alle spalle il ritmo frenetico della quotidianità e ritrova il punto da cui nascono intenzioni, idee e azioni. Questo incontro è un invito a riconnetterti con il tuo ritmo naturale e ad aprirti, con più leggerezza, a una versione di te stessa/o serena, gioiosa e presente.

In un mondo che corre sempre più veloce, è fondamentale ritagliarsi uno spazio personale per proteggere la propria energia, rinnovare lo spirito e sostenere un corpo che desidera insieme relax e vitalità. Per questo, l’esperienza cambia con il passare delle stagioni: in primavera favorisce pulizia e rinascita, in estate sostiene la vitalità, in autunno accompagna la purificazione, mentre in inverno invita a un profondo riposo rigenerante.

Nasce così un santuario di pratiche di benessere accuratamente selezionate, pensate per nutrire, restaurare e sollevare lungo tutto l’anno. Ogni sessione risponde ai bisogni mutevoli del corpo fisico, mentale, emotivo e spirituale, in armonia con la natura e con il ciclo delle stagioni. Al termine, ti sentirai più equilibrata/o, armoniosa/o e accolta/o, pronta/o ad affrontare la vita con maggiore facilità.

Ogni mese esploriamo i cambiamenti sottili della natura e il loro impatto su corpo, mente e spirito. Attraverso yoga guidato, rituali stagionali, self-care ayurvedico, meditazione e cibo nutriente, scoprirai modi concreti per allineare la vita quotidiana alla saggezza della stagione.

Questi ritiri offrono uno spazio per fermarsi, riflettere e ricevere insegnamenti senza tempo, utili per restare radicati, vitali e in equilibrio durante tutto l’anno. Che tu partecipi a un solo incontro o decida di seguire il percorso attraverso le stagioni, ogni appuntamento favorisce una connessione più profonda con i cicli interiori e con quelli che ci circondano.

Ogni evento è modellato da pratiche centrate sul cuore e trattamenti terapeutici. Si inizia con una sessione di benessere di un’ora condotta da insegnanti esperti. Puoi aspettarti asana yoga rigeneranti, sound healing vibrazionale o meditazione nutriente. Non mancheranno anche pranayama purificanti, movimento consapevole, mindfulness e la saggezza ayurvedica di Rutacharya, l’arte di vivere in armonia con le stagioni.

In seguito, ci si lascia avvolgere dal calore della Siberian Sauna, immersa nel meraviglioso paesaggio esterno del viale dei tigli. Dalla finestra panoramica potrai osservare i tigli germogliare, vestirsi di foglie, perdere il fogliame e riposare, seguendo il ritmo delle stagioni. Poiché la sauna si trova a breve distanza dal fiume Thames, in estate c’è anche la possibilità di nuotare in acque libere e concedersi un tuffo rinfrescante nel fiume.

Una volta completamente riposata/o e rigenerata/o, si prosegue con una sontuosa cena ayurvedica nella sala da pranzo rivestita in legno di quercia, illuminata da una morbida luce di candela. Questo banchetto fine dining di due portate mette al centro i prodotti di stagione, con ingredienti coltivati localmente ricchi di energia vitale. Ti attendono sapori stimolanti e abbinamenti deliziosi, pensati per lasciare una sensazione di nutrimento, appagamento e rinnovata energia.

Trova un equilibrio profondo in uno spazio sicuro e accogliente, sostenuto da facilitatori esperti e celebrato con un pasto condiviso. Riparti con il cuore più morbido, pronto/a ad approfondire le relazioni e a muoverti in sintonia con le stagioni insieme a persone che condividono la tua sensibilità.

Food and Drink

Serviamo pasti freschi, biologici, coltivati localmente e a base vegetale, preparati con cura secondo il principio ayurvedico del cibo come medicina. La nostra esperta culinaria ayurvedica e chef crea ogni piatto come un’esperienza fine dining di due portate, unendo ingredienti saporiti a benefici autentici per la salute.

Un’esperienza fine dining intrisa di benessere

Nell’Ayurveda, il cibo è nutrimento ed è anche uno strumento essenziale di autoguarigione, capace di sostenere l’equilibrio di mente, corpo e spirito. Lavoriamo con una palette di ingredienti sattvici affinché i pasti supportino yoga, meditazione e pratiche di depurazione, lasciandoti nutrito/a, equilibrato/a e forte.

Assapora l’armonia tra cucina consapevole e arte culinaria

Quando possibile, frutta e verdura provengono dalla fattoria Tolhurst Organic, situata in loco e impegnata in un’agricoltura stock-free, per ridurre al minimo l’impronta di carbonio e offrire cibo cruelty-free. Il loro lavoro riflette il nostro impegno a riconnetterci con la natura e a vivere in maggiore armonia.

Un invito a entrare nel ritmo della natura e a ricordare la tua essenza naturale: integra, guarita/o e in salute.

Event Details

19th December, 2026
Sound Healing Journey: Acoustic Serenity
Hardwick Estate, RG8 7RA

Retreat Location

Ci ritroviamo in comunità sulla terra di Hardwick Estate, nel cui cuore si trova Hardwick House. È una rara occasione per praticare nella quiete elegante di una splendida dimora Tudor, normalmente chiusa al pubblico e riservata all’uso privato della famiglia Rose.

Hardwick Estate dista solo 40 minuti in treno da London Paddington e 20 minuti in auto dal Junction 12 della M4. È inoltre facilmente raggiungibile da Reading, pur restando immerso nella campagna ondulata delle Chilterns AONB, il che lo rende un luogo ideale per una pausa di pace.

Circondato da alberi di 500 anni, paesaggi suggestivi, magici tramonti e la riva del fiume, offre il comfort della dimora e il sostegno della comunità.

Ticket Options

Single Session Pass
Una sessione di benessere nutriente e rigenerante. I contenuti variano in base alla stagione e all’insegnante ospite. Attendi un insegnamento di alto livello radicato in yoga, sound, breathwork, movimento, mindfulness e ayurveda.
Accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano nella serata dell’evento
Deliziosa cena ayurvedica fine dining di due portate
Bevande calde e tisane

Three Session Seasonal Pass
Tre sessioni stagionali di benessere, nutrienti e rigeneranti, per l’estate, l’autunno o l’inverno. I contenuti variano in base alla stagione e all’insegnante ospite. Attendi un insegnamento di alto livello radicato in yoga, sound, breathwork, movimento, mindfulness e ayurveda.
Accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano nella serata dell’evento
Deliziosa cena ayurvedica fine dining di due portate
Bevande calde e tisane

Nine Session Annual Pass
Tutte e nove le sessioni stagionali di benessere, nutrienti e rigeneranti, durante l’anno. I contenuti variano in base alla stagione e all’insegnante ospite. Attendi un insegnamento di alto livello radicato in yoga, sound, breathwork, movimento, mindfulness e ayurveda.
Accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano nella serata dell’evento
Deliziosa cena ayurvedica fine dining di due portate
Bevande calde e tisane

What's Included

Wellbeing Practices
Tecniche accessibili ed efficaci, guidate da insegnanti esperti, per calmare e focalizzare la mente, restaurare ed energizzare il corpo e favorire una profonda tranquillità.

Riverside Sauna
Rilassati profondamente nel calore della sauna costruita a mano, sotto la copertura stagionale del viale dei tigli, con vista sul tranquillo fluire del fiume Thames.

Fine Dining
Goditi una cena a lume di candela, di due portate, al tavolo storico del banchetto di Hardwick House. Biologico, stagionale e orientato alle piante, ogni pasto è pensato per sostenere guarigione e rigenerazione.

Nature Connection
Immergiti nel paesaggio sacro di Hardwick Estate. Con querce secolari, prati fioriti e la serenità del fiume, è un luogo in cui riconnettersi al mondo naturale.

Itinerary

Day Retreat
Welcome
Ti accogliamo alle 15:00, con il tempo necessario per sistemarti, orientarti e rilassarti nello spazio.
La sauna Siberian sarà calda e pronta, invitandoti a iniziare con detox e riposo nell’abbraccio dell’elemento fuoco.
Dopo aver purificato il corpo, entreremo nella sessione di benessere a tema.
Condivideremo poi insieme una cena di due portate in una delle dimore storiche più belle d’Inghilterra.
La serata si conclude con un cerchio finale intorno alle 19:00.