Reset and Restore Monthly Wellbeing Club – 14 novembre 2026 - Yoga del Fuoco Interiore: Forza e Chiarezza

Dedica una giornata a rallentare, ritrovare il tuo ritmo naturale e tornare a te con maggiore leggerezza, forza e chiarezza interiore.

In un mondo che corre sempre più veloce, prendersi uno spazio per il recupero diventa essenziale. Questo incontro mensile di benessere offre un ambiente pensato per ricaricare le energie, calmare la mente e rinvigorire corpo e spirito attraverso pratiche in sintonia con la stagione.

Nel corso dell anno, ogni appuntamento segue i bisogni mutevoli della natura e del corpo: purificazione e rinascita in primavera, vitalita in estate, pulizia in autunno e riposo profondo in inverno. In ogni incontro, l attenzione resta sul sostegno del benessere fisico, mentale, emotivo e spirituale, per accompagnarti verso una sensazione piu equilibrata e curata.

Per l edizione di novembre, Yoga of Inner Fire: Strength & Clarity, l esperienza si concentra su pratiche che risvegliano la resilienza e affinano il focus interiore. Ti attende una sessione tematica guidata da un insegnante esperto, con contenuti che possono includere yoga rigenerante, bagno di suoni, meditazione, lavoro sul respiro, movimento consapevole, mindfulness e saggezza ayurvedica ispirata alle stagioni.

Dopo la pratica, lasciati avvolgere dal calore della Siberian Sauna, all aperto lungo il viale dei tigli. Dalla finestra panoramica potrai osservare gli alberi cambiare con il passare delle stagioni mentre ti rilassi nel calore. In estate, il vicino fiume Thames offre anche la possibilita di nuotate in acque libere e rinfrescanti tuffi nel fiume, da vivere insieme all esperienza della sauna.

Quando ti sentirai pienamente rigenerato, ti aspetta una cena ayurvedica a lume di candela nella sala da pranzo rivestita in legno di quercia. Questo menu fine dining di due portate, preparato con ingredienti di stagione, e pensato per essere gustoso e profondamente nutriente, lasciandoti sazio, ricaricato e sollevato.

Accolto in un contesto sicuro e ospitale da facilitatori esperti, questo incontro e un invito a rallentare, riconnetterti e condividere un esperienza con persone affini. Tornerai a casa con il cuore piu morbido, un centro piu stabile e una rinnovata sensazione di armonia.

Food and Drink

I pasti sono freschi, biologici, coltivati localmente e a base vegetale, preparati secondo il principio ayurvedico del cibo come medicina. Creato dal nostro esperto di cucina ayurvedica e chef, il menu fine dining di due portate unisce sapore, vitalita ed equilibrio.

L Ayurveda considera il cibo una forma di nutrimento e un sostegno fondamentale all autoguarigione. Con ingredienti sattvici, il menu e studiato per accompagnare le pratiche di yoga, meditazione e purificazione, aiutandoti a sentirti nutrito, forte ed equilibrato.

Quando possibile, frutta e verdura provengono dalla Tolhurst Organic farm presente sul posto. Il loro approccio agricolo stock free sostiene un impronta di carbonio piu bassa e un alimentazione cruelty free, in linea con la stessa intenzione di vivere in maggiore armonia con la natura.

Event Details

14th November, 2026
Yoga of Inner Fire: Strength & Clarity
Hardwick Estate, RG8 7RA

Retreat Location

Ci ritroviamo nei terreni di Hardwick Estate, dove sorge Hardwick House. E una rara opportunita di praticare nella quiete di una splendida dimora Tudor, normalmente chiusa al pubblico e riservata all uso privato della famiglia Rose.

Hardwick Estate si trova a circa 40 minuti in treno da London Paddington e a circa 20 minuti in auto dall uscita 12 della M4. E anche facilmente raggiungibile da Reading, pur restando immerso nella campagna tranquilla del Chilterns AONB.

Circondato da alberi di 500 anni, viste sul fiume e paesaggi straordinari, questo luogo offre una fuga calma e rigenerante in compagnia di una comunita accogliente.

Ticket Options

Single Session Pass
Una sessione di benessere nutriente e rigenerante, con contenuti che variano in base alla stagione e all insegnante ospite. Include accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano la sera dell evento, una deliziosa cena ayurvedica di due portate e bevande calde con tisane.

Three Session Seasonal Pass
Tre sessioni stagionali di benessere nutrienti e rigeneranti per l estate, l autunno o l inverno. Include accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano la sera dell evento, una deliziosa cena ayurvedica di due portate e bevande calde con tisane.

Nine Session Annual Pass
Tutte e nove le sessioni stagionali di benessere nutrienti e rigeneranti durante l anno. Include accesso illimitato alla Siberian Sauna costruita a mano la sera dell evento, una deliziosa cena ayurvedica di due portate e bevande calde con tisane.

What's Included

• Wellbeing Practices - Tecniche accessibili ed efficaci, guidate da insegnanti esperti, per calmare la mente, rigenerare il corpo e creare una profonda sensazione di tranquillita.
• Riverside Sauna - Rilassati nel calore della sauna costruita a mano sotto la copertura stagionale del viale dei tigli, con vista sul River Thames.
• Fine Dining - Goditi una cena a lume di candela di due portate al tavolo storico del banchetto di Hardwick House, con piatti biologici, stagionali e a base vegetale.
• Nature Connection - Immergiti nel paesaggio sacro dell estate, tra querce antiche, prati fioriti e la serenita del fiume.

Itinerary

Day Retreat
L arrivo e previsto dalle 15, con il tempo necessario per sistemarti, orientarti e rilassarti nello spazio. La Siberian sauna sara pronta per te, offrendo l occasione di iniziare con detossinazione e riposo nel calore dell elemento fuoco. Dopo aver purificato il corpo, entreremo nella sessione tematica di benessere, seguita da una cena condivisa di due portate in una delle dimore signorili piu belle d Inghilterra. L incontro si conclude intorno alle 19.