Programma di riposo e riequilibrio

Un programma pensato per aiutarti a ritrovare l’equilibrio e a riconnetterti con te stesso attraverso un approccio olistico che unisce sessioni di coaching sulla gestione dello stress e sul life balance, lezioni private di yoga e pilates e trattamenti spa dedicati al relax. È ideale per chi si sente sovraccarico, distratto o semplicemente ha bisogno di tempo da dedicare a sé.

Puoi scegliere tra soggiorni di 5, 7 o 10 giorni, con possibilità di richiedere durate più brevi o più lunghe.

Qual è la chiave per una vita felice e sana?

Le risposte possono essere molte, ma per noi il punto di partenza è sempre l’equilibrio. Trovare armonia nella routine quotidiana, nell’alimentazione, nella gestione del tempo e nelle relazioni può cambiare profondamente la qualità della vita. Quando un’area prende troppo spazio o, al contrario, viene trascurata, tutto può diventare più pesante.

Se ti senti fuori sincrono, dormi male, lavori troppo o dedichi troppo poco tempo a te stesso, questo programma potrebbe essere ciò di cui hai bisogno. Senza equilibrio, lo stress può accumularsi in silenzio e influire su mente e corpo prima ancora che tu te ne accorga.

Per chi cerca un percorso di guarigione spirituale e un ritiro dedicato alla gestione di stress e ansia, questo è uno spazio accogliente in cui fermarsi, resettare e tornare a respirare con calma.

Quali sono i benefici del programma Rest & Rebalance?

Prendersi del tempo per ritrovare equilibrio può avere un impatto concreto su come ti senti e su come vivi. Questa esperienza è progettata per aiutarti a fare un passo indietro, capire cosa richiede attenzione e tornare alla quotidianità con maggiore chiarezza.

• Ritrovare il controllo individuando le aree che hanno bisogno di supporto
• Sostenere il benessere fisico attraverso alimentazione equilibrata ed esercizio
• Godere dei benefici di un sonno migliore
• Trovare concentrazione in una vita piena di rumore e impegni
• Riconnetterti con l’amore per te stesso
• Essere più gentile con corpo e mente
• Lasciare andare lo stress accumulato
• Rafforzare le relazioni grazie a un maggiore equilibrio
• Imparare a dire no a responsabilità extra e inutili
• Ricavare più tempo per te

Con guida, incoraggiamento e spazio per essere presente, potrai concentrarti sul qui e ora e riscoprire una sensazione più profonda di pace.

Perché scegliere Absolute Sanctuary?

Per ritiri dedicati alla gestione dello stress e alla guarigione spirituale, Absolute Sanctuary offre un contesto incentrato su ristoro, equilibrio, mindfulness e benessere interiore. Se senti di aver perso il tuo centro e vuoi rimettere ordine nella tua vita, qui puoi trovare il supporto per iniziare.

Il programma adotta un approccio olistico al riequilibrio, combinando sessioni di coaching sulla gestione dello stress e sul life balance, lezioni private di yoga e pilates e trattamenti spa rilassanti. È particolarmente adatto a chi lavora troppo, ha perso la concentrazione e desidera un meritato tempo per sé.

Disponibile nelle formule da 5, 7 e 10 giorni, il programma può essere organizzato anche in durate più brevi o più lunghe su richiesta.

Sarai seguito da professionisti esperti in gestione dello stress, guarigione spirituale e sviluppo personale, immerso nella quiete della Thailandia tropicale. L’ambiente dell’isola offre la calma necessaria per riflettere e assorbire ogni insegnamento, portandolo poi con te nella vita di tutti i giorni.

Con sostegno e motivazione, sarai invitato a ricordare la tua importanza e a rivolgere l’attenzione verso l’interno. Questa è la tua occasione per riscoprire l’equilibrio e incontrare la tua versione più autentica.

Inclusioni standard:

• 1 consulenza iniziale sul benessere con lettura bioimpedenziometrica
• 1 cena di benvenuto il giorno dell’arrivo
• 3 pasti al giorno di cucina wellness
• 2 succhi freschi o smoothie al giorno
• 1 lezione di gruppo di Pilates reformer/core suspend
• Accesso a piscina, bagno turco e palestra
• Lezioni di yoga illimitate e sessioni di meditazione di gruppo
• Accesso illimitato alle lezioni di gruppo fitness (Sunrise Beach Walk, Aqua power, HIIT Training, Myofascial, Weight Training, in base al programma settimanale del gruppo)
• Zuppe brodo illimitate ogni giorno
• Sconto del 10% su tutti i trattamenti spa, detox, à la carte e su lezioni di yoga e pilates
• Trasferimenti aeroportuali andata e ritorno

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Trattamenti

Programma di 5 giorni + soggiorno di 6 notti	Programma di 7 giorni + soggiorno di 8 notti	Programma di 10 giorni + soggiorno di 11 notti

Pacchetto Rest & Rebalance

5 GIORNI

Le tariffe delle camere includono il programma wellness e sono disponibili per bassa stagione, alta stagione e periodo di punta. I pacchetti sono proposti nelle tipologie Sanctuary Superior, Sanctuary Deluxe, Sanctuary Deluxe Sea View e Sanctuary Suite, in occupazione singola e doppia.

7 GIORNI

Le tariffe delle camere includono il programma wellness e sono disponibili per bassa stagione, alta stagione e periodo di punta. I pacchetti sono proposti nelle tipologie Sanctuary Superior, Sanctuary Deluxe, Sanctuary Deluxe Sea View e Sanctuary Suite, in occupazione singola e doppia.

10 GIORNI

Le tariffe delle camere includono il programma wellness e sono disponibili per bassa stagione, alta stagione e periodo di punta. I pacchetti sono proposti nelle tipologie Sanctuary Superior, Sanctuary Deluxe, Sanctuary Deluxe Sea View e Sanctuary Suite, in occupazione singola e doppia.

Termini e condizioni:

• Tutti i prezzi sono netti
• Tutti i pacchetti non sono rimborsabili e non sono trasferibili
• Tutti i pacchetti devono essere saldati in baht thailandesi
• Tutti i trattamenti non sono in alcun caso scambiabili
• Le inclusioni del pacchetto possono variare senza preavviso, a discrezione del resort

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