Questo programma è pensato per accompagnarti con delicatezza nel ritorno al momento presente. Seguito dai terapisti e dagli esperti wellness di Absolute Sanctuary, ti aiuta a coltivare una maggiore consapevolezza in ogni gesto della giornata: in ciò che fai, dici, mangi, pensi e assapori. È particolarmente indicato per chi si sente sotto pressione e desidera rivolgere l’attenzione verso l’interno, ritrovando un contatto più autentico con sé stesso e con le persone vicine.
Il programma è disponibile in formule da 5, 7 e 10 giorni, con soggiorni più brevi o più lunghi su richiesta.
In un mondo che corre senza sosta, è facile perdere il contatto con il presente. Eppure, la pratica semplice della mindfulness offre un modo efficace per fare un passo indietro rispetto al rumore costante e riscoprire l’equilibrio.
Se lo stress ti sta appesantendo, o se senti che la tua vita non è più in sintonia con ciò che sei, questo ritiro offre un percorso gentile verso la pace interiore. Ti invita a separarti dal ritmo della quotidianità e a semplicemente essere, ritrovando la quieta gioia della semplicità.
Molte persone non hanno mai sperimentato la meditazione, oppure non sanno da dove iniziare. I benefici, però, possono essere profondi. È un invito a esplorare la scoperta di sé in un contesto supportato e a comprendere se la mindfulness possa portare un cambiamento significativo nella tua vita.
Le ragioni per scegliere un ritiro di mindfulness sono molte, ma i vantaggi della mindfulness e della meditazione nella vita di tutti i giorni parlano da soli:
È sorprendente quanto possa cambiare semplicemente imparando a essere più presenti. Anche se la mindfulness può essere praticata da soli, un ritiro ad Absolute Sanctuary offre un percorso più profondo, guidato da professionisti esperti in un ambiente pensato per la guarigione e la riflessione.
Absolute Sanctuary è dedicato alla mindfulness, alla spiritualità, alla crescita personale, all’equilibrio e a uno stile di vita sano. Ogni dettaglio del ritiro è stato creato con cura fin dalle basi.
Dal momento in cui arrivi nel resort tropicale di Koh Samui, una sensazione di leggerezza comincia a diffondersi, ancora prima dell’induction e delle sessioni personali. Allontanarsi dalle richieste quotidiane in questo contesto pacifico crea lo spazio per una trasformazione significativa.
Il programma è centrato sulla presenza, con terapisti ed esperti wellness che ti guidano verso una maggiore consapevolezza nel modo in cui vivi ogni giorno. È ideale per chi si sente sopraffatto e desidera riconnettersi con sé stesso e con gli altri.
I ritiri di mindfulness sono disponibili nei formati da 5, 7 e 10 giorni, con opzioni più brevi o più lunghe su richiesta.
Programma di 5 giorni + 6 notti di soggiorno
Programma di 7 giorni + 8 notti di soggiorno
Programma di 10 giorni + 11 notti di soggiorno
5 GIORNI
STAGIONE NORMALE (1 NOV – 26 DIC, 1 MAG – 31 LUG, 1-31 OTT)
Absolute Sanctuary
88, Tambon Bo Put, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84320, Thailand
Amphoe Ko Samui
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