Prashant Jivan Darshanam Yoga Ritiro India

Il termine sanscrito “Prashant” indica la pace assoluta, “Jivan” significa vita e “Darshanam” si riferisce alla visione o al vedere. Insieme, queste parole esprimono una visione dell’esistenza orientata alla piena pace interiore. Questo ritiro nasce dagli insegnamenti di Baba Shantananda, figura spirituale straordinaria che ha insegnato in India per 14 anni e ha poi vissuto in solitudine per gli ultimi 16 anni tra le Himalaya. L’intento è condividere questa saggezza affinché i partecipanti possano imparare a guidarsi da soli.

I partecipanti possono visitare il luogo stesso in cui Baba Shantananda ha vissuto e trasmesso i suoi insegnamenti. Oggi lì risiede Naresh ji, discepolo diretto di Baba Shantananda, che sostiene chi cerca con sincerità. Non è previsto alcun compenso per l’insegnamento e agli ospiti vengono offerti gratuitamente cibo, alloggio e formazione. Al momento, però, il ritiro è aperto solo agli uomini. Si sta lavorando per renderlo accessibile anche alle donne, ma servirà tempo. La zona è molto remota e la vita lì è vicina a uno stile primitivo.

Esistono inoltre coordinatori in diverse parti del mondo che hanno ricevuto questo sapere e lo offrono solo come servizio. È possibile contattarli direttamente per organizzare l’insegnamento, che può essere impostato in base alla nazionalità, alla località e alle circostanze individuali. Nessun insegnante è autorizzato a richiedere una tariffa per la formazione, anche se sono accettate offerte volontarie come gesto di rispetto.

Requisiti di partecipazione

• Buona conoscenza dell’inglese, che è la lingua di insegnamento
• Solida esperienza nella pratica dell’Hatha Yoga e interesse per lo Yoga come via verso la consapevolezza trascendentale
• Buona salute fisica e mentale; eventuali problematiche vanno condivise prima dell’iscrizione
• Capacità di mantenere la posizione meditativa per almeno 30 minuti senza disagio
• Disponibilità a seguire l’etica dell’ashram
• Praticanti di lunga data in cerca di esperienze a livello causale e desiderosi di guidare sé stessi e gli altri su questo cammino

Programma

• Asana specifiche, pranayama con mudra e bandha, mudra specifici e metodi di concentrazione secondo gli insegnamenti di Baba Shantananda
• I 72 vangeli di Baba Shantananda, originariamente in hindi, con traslitterazione e traduzione in inglese disponibili separatamente
• Spiegazione dettagliata di ogni pratica secondo le indicazioni di Baba Shantananda
• Karma Yoga come parte integrante del ritiro

Letture utili

• Asana Pranayama Mudra Bandha — Swami Satyananda Saraswati
• Raja Yoga — Swami Vivekananda
• Four Chapters of Freedom — Swami Satyananda Saraswati
• Gospels of Baba Shantananda — un piccolo libretto con 72 insegnamenti fondamentali

Durata

Il ritiro dura 6 settimane. Le prime 5 sono dedicate ai 5 elementi — Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Spazio — mentre la 6ª settimana è riservata alla mente e al livello intuitivo.

Programma giornaliero

Il calendario è indicativo e può cambiare in base alle necessità. Le lezioni si svolgono 6 giorni alla settimana.

• 5:30–7:00 — Pratiche personali
• 7:00–7:15 — Tè/bevanda alle erbe
• 7:30–9:30 — Asana, pranayama e rilassamento
• 9:30–10:30 — Pasto
• 10:30–11:30 — Riposo
• 11:30–12:30 — Lezione
• 13:00–13:30 — Frutta/succo di frutta
• 14:00–15:30 — Meditazione e rilassamento, con lezione e pratica
• 15:30–16:30 — Pulizie personali e Karma Yoga
• 16:30–18:30 — Asana, allineamento e aggiustamenti, teoria e pratica, insegnamento
• 18:30–19:30 — Cena
• 19:30–20:30 — Kirtan, canti, video, tempo personale e altro; facoltativo, ma la partecipazione crea una particolare armonia
• 21:00 — Riposo notturno

Come arrivare

Shantananda Jnana Yoga Ashram
C/O Secretary - Sadhaka Naresh ji
Village - Mirjapur, Post Office - Vidyapatinagar
District - Samastipur
State - Bihar
Country - India
Postal Code - 848504

Si può volare fino all’aeroporto domestico di Patna (Jaiprakash Narayan Airport) e proseguire in autobus o in treno fino a Samastipur. In alternativa, è possibile viaggiare in treno fino a Patna o a una città vicina come Samastipur, per poi raggiungere l’ashram con un auto-risciò o in auto.

Iscrizione

Non esiste una data fissa per questo ritiro. Chi è interessato deve mettersi in contatto e chiedere di partecipare. Se Naresh ji accetta la richiesta, sarà poi possibile recarsi all’ashram per il ritiro o per il soggiorno.

Data e quota del ritiro

Non c’è una data stabilita e non è prevista alcuna quota per il ritiro. Un eventuale sostegno volontario viene accolto come gesto di aiuto e rispetto.