Prana Mandala Vinyasa Masterclass con Shiva Rea

10 giugno 2026

“Il mandala che è il tuo corpo è il miglior mandala.” – Gandharva Tantra

I Prana Mandala Flows sono stati ideati per risvegliare nuovi percorsi neurali, coltivando al tempo stesso equilibrio, fluidità, creatività, forza e una consapevolezza spaziosa a 360 gradi. Questa masterclass propone un’esplorazione viva del movimento come meditazione, invitandoti a percepire il corpo come un campo circolare di intelligenza, ritmo e flusso.

Attraverso il Prana Mandala Vinyasa, attraverserai prana flow mandala namaskars e sequenze integrate praticate in forma circolare, per un’esperienza di embodiment completa e profonda. È un’occasione per connettere la tua pratica all’energia vitale e per osservare l’alchimia del movimento in relazione ai cicli della vita quotidiana.

In questa classe, il corpo viene considerato come un mandala vivente. La pratica è fisicamente coinvolgente e guidata da respiro e ritmo, favorendo una sensazione di flusso più che un modo lineare di muoversi. Durante i passaggi nelle sequenze del Prana Mandala, potresti scoprire come i percorsi circolari sostengano equilibrio, forza e integrazione, aprendo anche uno spazio di ascolto del rapporto tra movimento e ritmi di ogni giorno.

Intensive opzionale: Rhythmic Vinyasa

Se desideri approfondire ulteriormente il lavoro di Shiva, il Rhythmic Vinyasa Intensive offre un’immersione di più giorni nelle radici del vinyasa attraverso una meditazione del movimento ritmico. Respiro, pulsazione e flusso guidano la pratica, creando un’esperienza di yoga profondamente incarnata e fisicamente intensa, vissuta come un modo di vivere ritmico.

L’intensive è disponibile in formula di tre o quattro giorni e può anche essere combinato con questa masterclass a una tariffa ridotta, per costruire una settimana di studio e pratica più completa.

Shiva Rea è una teacher di yoga riconosciuta a livello internazionale e fondatrice di Prana Vinyasa e della Samudra Global School for Living Yoga. Il suo insegnamento si fonda su respiro, ritmo e intelligenza innata del corpo, ed è il risultato di decenni di pratica, studio e insegnamento in culture e paesaggi diversi nel mondo.

Il suo lavoro attinge alle radici del vinyasa yoga ed è influenzato da un lungo studio di tantra, Ayurveda, della tradizione Krishnamacharya, del kalaripayattu, della danza del mondo e del movimento somatico. Da questa integrazione nasce una visione dello yoga come stile di vita, capace di connettere movimento, ritualità e consapevolezza oltre il tappetino.

Questa masterclass è aperta a insegnanti di yoga, insegnanti in formazione e praticanti di tutti i livelli curiosi di esplorare il vinyasa come pratica ritmica e incarnata. Non è richiesta alcuna esperienza precedente con Prana Vinyasa. La pratica può essere adattata per risultare più o meno impegnativa, in base alle tue esigenze.

Pricing

• Prana Mandala Masterclass: €80
• Package 1: 4-Day Rhythmic Vinyasa + Kirtan Evening with Vish: €580
• Package 2: 4-Day Rhythmic Vinyasa + Prana Mandala Masterclass: €605
• Package 3: 4-Day Rhythmic Vinyasa + Kirtan Evening with Vish + Prana Mandala Masterclass: €640
• 4-Day Rhythmic Vinyasa Intensive: €545

Tutti i prezzi includono l’IVA. Per l’Intensive e i package è disponibile il pagamento rateale.

L’evento si svolge al De Roos di Amsterdam, una sede storica all’ingresso del Vondelpark. È facilmente raggiungibile in bicicletta e con i mezzi pubblici, con diverse fermate del tram a pochi minuti a piedi. Nelle vicinanze è disponibile un parcheggio a pagamento, anche se può risultare costoso.

Le yoga mat sono disponibili nella venue, ma puoi portare la tua. Ti consigliamo inoltre di avere con te una borraccia riutilizzabile, poiché l’acqua del rubinetto di Amsterdam è potabile. Se utilizzi props specifici nella tua pratica, è utile portare con te l’essenziale.

Durante la pausa pranzo, puoi restare al De Roos e usufruire del café, che propone bowl di insalata biologiche, sandwich, succhi, cacao cerimoniale e altre opzioni nutrienti. È prevista una pausa pranzo lunga, così da poter anche godere del parco nelle giornate più belle.

L’alloggio non è incluso. Amsterdam offre un’ampia scelta di soluzioni vicino alla venue, tra cui Airbnb, hotel nelle vicinanze e lo Stayokay Vondelpark, che si trova a soli due minuti a piedi.

Tutte le prenotazioni e cancellazioni sono soggette alla policy di prenotazione e cancellazione. Per qualsiasi domanda sull’immersione, puoi contattare l’organizzazione tramite il form dedicato.