Vivi una pratica dinamica che intreccia prana flow, namaskars e vinyasa in una sequenza circolare, pensata per favorire integrazione e una presenza più completa nel corpo. Questa masterclass offre uno spazio ampio e coinvolgente in cui il movimento si incontra con l’energia vitale, invitando a esplorare come respiro, ritmo e intenzione possano dialogare sul tappetino in modo armonico e consapevole.
Grazie alla struttura circolare della pratica, i partecipanti vengono guidati a muoversi con maggiore fluidità e attenzione, scoprendo come l’alchimia del movimento possa riflettersi anche nei cicli naturali della vita quotidiana. L’incontro rappresenta un’occasione ispirante per approfondire la comprensione del vinyasa e coltivare una pratica più incarnata, connessa e presente.
Cosa aspettarsi:
Shiva Rea è una docente di yoga riconosciuta a livello internazionale, fondatrice di Prana Vinyasa e della Samudra Global School for Living Yoga. Il suo insegnamento nasce da decenni di pratica, studio e condivisione in contesti culturali e paesaggi molto diversi, con un’attenzione profonda al respiro, al ritmo e all’intelligenza naturale del corpo. Le basi del vinyasa yoga si intrecciano...
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mer 10 giu