Trascorri il weekend del Memorial Day immerso nella quiete e nella bellezza naturale delle Pocono Mountains. Questo ritiro è pensato per aiutarti a rallentare, ritrovare un contatto autentico con l’esterno e tornare al tuo centro attraverso la pratica radicante dello yoga, momenti di riposo nella natura e spazi dedicati al semplice stare.
La versione di tre notti del Pocono Getaway offre un reset più profondo, con più tempo per ambientarti, sciogliere le tensioni ed esplorare l’esperienza con un ritmo senza fretta. Le lezioni quotidiane di hatha yoga, la meditazione nel Sri Vidya Shrine, i pasti nutrienti e i momenti di incontro in comunità danno forma a un lungo fine settimana rigenerante, orientato al rinnovamento e alla calma interiore.
Che sia la tua prima esperienza o un ritorno, questo weekend del Memorial Day rappresenta una pausa significativa per respirare, riflettere e ricaricarti.
Sessioni quotidiane di yoga: Pratica yoga adatto a tutti i livelli, inclusi i principianti. Allunga il corpo, rilassati e costruisci una base centrata e contemplativa per la tua esperienza di ritiro.
Practicum di Hatha Yoga di 90 minuti: Partecipa a un practicum trasformativo di 90 minuti dedicato a respirazione, rilassamento e meditazione, con indicazioni pratiche per integrare questi strumenti di supporto nella vita quotidiana a casa.
Escursione di gruppo guidata: Esplora il campus di 400 acri con un’escursione opzionale in gruppo verso alcuni dei punti più panoramici. Con cinque sentieri suggestivi, diversi per viste e livello di impegno, potrai respirare aria fresca, ascoltare i suoni della natura e lasciare andare lo stress. L’escursione aiuta anche a orientarti, seguita da una pratica guidata di rilassamento.
Falò sabato e domenica sera: Ritrovati attorno a caldi falò con s’mores sotto le stelle. Condividi storie, incontra nuove persone e goditi l’atmosfera accogliente del fuoco.
Tempo al Sunset Pond: Concediti momenti di pace al Sunset Pond, con una tranquilla uscita in kayak, tempo al sole o attimi di silenzio sul molo, avvolto dalla serenità.
Sri Vidya Shrine: Vivi la quiete di questo spazio sacro, ideale per la meditazione e la contemplazione silenziosa. La sua energia sostiene una consapevolezza più profonda e una sensazione di pace.
Pasti vegetariani nutrienti: Assapora pasti vegetariani bilanciati dal punto di vista nutrizionale, preparati con cura per nutrire corpo, mente e spirito. I tre pasti quotidiani sono pensati per essere leggeri da digerire e adatti a uno stile di vita meditativo.
Servizi wellness opzionali: Regalati un massaggio o un altro servizio benessere molto richiesto, in base alla disponibilità.
Porta la pratica con te: Torna a casa con strumenti concreti e intuizioni dal Practicum di Hatha Yoga per approfondire la tua comprensione dello yoga.
Rallenta e assapora la natura: Allontanati dai ritmi di ogni giorno e immergiti nella bellezza naturale dei Poconos.
Comunità e connessione: Condividi il weekend con ospiti affini, creando nuovi legami e ricordi duraturi.
Riscopri il tuo vero sé: Attraverso pratiche consapevoli, tempo nella natura e momenti di silenzio, riconnettiti con la parte pacifica e vitale che vive sotto la frenesia quotidiana.
Unisciti a questo ritiro del Memorial Day e concediti una pausa meritata dalla routine. Circondato da un campus sereno e sostenuto dall’energia pacifica del Sri Vidya Shrine, avrai l’opportunità di andare un po’ più in profondità nello yoga e nella meditazione in modo personale e significativo. Fai spazio per riconnetterti con la tua versione migliore.
Insegnanti: Brian Fulp, Aaron Luburich e Greg Capitolo
Prezzo: $199 a persona + accommodation
mag 22-26, 2026
5 day event
Daily Schedule:
Immersa ai margini del bosco, all’interno del campus dell’Himalayan Institute, questa cottage offre un rifugio sereno nel cuore delle Pocono Mountains. Gli spazi ampi e ben distribuiti creano un’atmosfera accogliente, ideale per chi desidera rallentare, ritrovare equilibrio e vivere un soggiorno a contatto con la natura.
La disposizione open space unisce soggiorno, cucina e zona pranzo in un ambiente luminoso e funzionale, perfetto per momenti di relax e per la pratica personale. La camera da letto è un angolo allegro e riposante, arredato con un letto matrimoniale full size e una cabina armadio, mentre il divano letto singolo aggiunge una soluzione pratica per un ospite in più.
La cucina è completa e ben attrezzata, con lavastoviglie e lavatrice/asciugatrice, per garantire comfort anche nei soggiorni più lunghi. Il bagno, spazioso e curato, dispone di vasca e doccia. A disposizione anche una scrivania con wifi, per chi desidera alternare quiete, lavoro e benessere in un contesto naturale e rigenerante.
Accogliente e raccolto, questo cottage è pensato per chi desidera una pausa all’insegna della quiete e del comfort. Immerso nella bellezza delle Pocono Mountains, offre un’atmosfera riservata e appartata, perfetta per lasciarsi alle spalle i ritmi frenetici e ritrovare un senso di calma autentica.
La disposizione su un solo livello include una camera da letto, una cucina, un bagno con doccia e il wifi, con un pratico spazio open space che collega in modo armonioso cucina, zona pranzo e area living. La camera da letto diventa un piccolo rifugio personale, con un letto matrimoniale full size e una scrivania posizionata vicino alla finestra, ideale per scrivere, leggere o semplicemente fermarsi a osservare la natura.
All’esterno, il patio privato invita a godere della serenità del contesto circostante, offrendo un angolo perfetto per respirare a fondo e vivere il soggiorno con un ritmo più lento e rigenerante.
In stile chalet, la Guest House Suite offre un’atmosfera accogliente e conviviale, perfetta per chi desidera condividere il soggiorno senza rinunciare alla propria privacy. Il cuore della struttura è un’ampia area living comune, pensata come punto d’incontro per le 4 suite private con due camere da letto.
Ogni suite dispone di bagno privato, zona soggiorno con salottino e angolo cottura attrezzato con frigorifero, senza possibilità di cucinare. Al piano terra si trova una camera privata con letto matrimoniale full-size, mentre il soggiorno include un divano letto. Al piano superiore, un soppalco spazioso ospita un letto queen-size, offrendo una sistemazione versatile e confortevole.
La Guest House Suite può accogliere fino a 4 adulti e 2 bambini piccoli, risultando una soluzione ideale per famiglie o gruppi di amici in cerca di comfort, praticità e un ambiente caloroso.
Organization
Dal 1997, Brian Fulp è una presenza fondamentale nella comunità dell’Himalayan Institute, dove ha contribuito in modo decisivo alla crescita dell’organizzazione unendo visione strategica e competenze tecniche. Tra i suoi risultati più significativi c’è la realizzazione del primo sito web dell’Istituto, un passaggio importante che ha segnato l’ingresso nel mondo digitale e ha ampliato in modo concreto la sua presenza...
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Con una profonda passione per lo yoga, la meditazione e il benessere, Aaron Luburich porta nel suo lavoro un legame autentico con la natura e con l’esperienza umana. Dal 2019, fa parte del team HI Excursions, dove si dedica con costanza alla progettazione e alla guida di esperienze trasformative, pensate per accompagnare i partecipanti oltre i propri limiti abituali e...
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Greg Capitolo è un insegnante di yoga certificato E-RYT 500, con un percorso costruito attraverso anni di studio, pratica e formazione presso l’Himalayan Institute dal 1995. La sua proposta unisce indicazioni chiare e basate sull’allineamento a un movimento guidato dal respiro, dando vita a una pratica stabile, accessibile e adatta a studenti di ogni livello. Durante le sue lezioni, Greg integra...
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