Le sessioni di Pilates Reformer si svolgono con un macchinario specifico che accompagna il movimento in modo preciso e fluido, rendendo il lavoro più efficace e consapevole. È un’attività pensata per chi desidera allenarsi con attenzione al controllo del corpo, alla qualità del gesto e alla postura.
rinforzare la muscolatura profonda del corpo;
migliorare postura, flessibilità ed equilibrio;
sviluppare maggiore controllo del movimento e consapevolezza corporea.
L’esperienza è adatta a persone di ogni livello di preparazione, dai principianti ai più esperti: non è richiesta alcuna esperienza precedente. Un’occasione ideale per avvicinarsi al metodo o approfondirlo in un contesto guidato e accessibile.
Fin da bambina, Monika ha sempre vissuto in movimento: un percorso fatto di sport e danza popolare che, per ben 14 anni, ha avuto un ruolo decisivo nella sua crescita personale e professionale. Questa passione per il corpo, il benessere e la salute l’ha portata a scegliere fisioterapia presso la LSMU, trasformando un interesse autentico in una vocazione concreta. Grazie a...
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Price per lesson
25,00 €