Una pratica dinamica e coinvolgente che si svolge con l’apposita macchina Reformer, pensata per accompagnarti in un lavoro preciso e consapevole sul corpo. Durante la sessione potrai:
rafforzare la muscolatura profonda;
migliorare postura, flessibilità ed equilibrio;
aumentare il controllo del movimento e la consapevolezza corporea.
Il percorso è adatto a persone di ogni livello di preparazione, dai principianti ai più esperti: non è richiesta alcuna esperienza precedente. Un’occasione ideale per avvicinarsi al Pilates in modo graduale oppure per approfondire la propria pratica con un lavoro mirato, fluido e completo.
Gerda V
Price per lesson
25,00 €