Pratiche incarnate per incontrare l’ignoto.
RITIRO CON PRESENTER INVITATA
Come possiamo restare aperti a ciò che si dispiega dentro e intorno a noi? Che si attraversi un momento di disagio o si senta un’energia viva e luminosa, Continuum offre una via di ricerca, scoperta e apprendimento. Partendo dall’intelligenza che sostiene la vita, presente nella biologia umana e nel mondo naturale, questa pratica amplia la consapevolezza oltre la coscienza ordinaria e invita a un legame più profondo con sé stessi e con la rete più ampia della vita.
Per onorare la relazione con l’ambiente naturale, il ritiro si svolgerà tra il padiglione esterno coperto e la Milarepa Hall interna, in base alle condizioni meteo. Per questo motivo, il numero di partecipanti è rigorosamente limitato.
"Elaine ci ha guidati con grazia in un’immersione nel continuum, dentro i nostri corpi, noi stessi e il cosmo. Continua a stupirmi per la sua capacità di contenere lo spazio e creare occasioni per esplorare la vita."
"Muoverci con il gruppo nella bellezza della natura, nel padiglione all’aperto, è stato nutriente e rigenerante. Sono stata grata per l’atmosfera शांत e pacifica."
DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA
Attraverso respiro, suono, movimento fluido e consapevolezza silenziosa, Continuum ci aiuta ad allontanarci dalle preoccupazioni quotidiane, dai modelli di sopravvivenza e dalle idee rigide di identità. Radicando l’esperienza nella sensazione percepita, sviluppiamo una maggiore capacità di orientarci nell’ignoto. Nel corso del weekend esploriamo la possibilità di sentirci più a nostro agio con ciò che non può essere conosciuto, imparando a vivere come “abitanti della soglia”, espressione coniata dalla fondatrice di Continuum, Emilie Conrad.
Ogni sessione offre tempo e spazio autodiretti per esplorare la consapevolezza biologica attraverso sequenze di respiro, suono e movimento. Così entriamo in contatto più ravvicinato con la nostra natura e con la vita stessa: mutevole, in continua trasformazione, inesauribilmente creativa, intera e interconnessa.
Questo workshop include alcune delle pratiche più preziose di Emilie Conrad. Curiosità e capacità di auto-riferimento sono le qualità principali per entrare in profondità in questa pratica di movimento somatico.
INFORMAZIONI AGGIUNTIVE
Approfondimenti suggeriti attraverso libri, video e siti web:
PUNTI SALIENTI DELL’EVENTO
REQUISITI
Il programma è aperto a partecipanti con esperienza pregressa di Continuum. La pratica segue il ritmo di ciascuno e tutti sono invitati a muoversi secondo le proprie possibilità e capacità. Se non avete esperienza precedente con Continuum, è necessario organizzare un colloquio con l’insegnante, Elaine Colandrea, che sarà lieta di incontrarvi di persona o online.
PROGRAMMA
(soggetto a modifiche)
Giovedì 9 luglio
Venerdì 10 luglio
Sabato 11 luglio
Domenica 12 luglio
Insegnante
Elaine Colandrea
In un altro tempo e in un altro luogo, Elaine Colandrea sarebbe stata una danzatrice di tempio. In questo mondo è un’artista del movimento, insegnante di Continuum, educatrice somatica e bodyworker. I suoi interessi di lunga data ruotano attorno al potere trasformativo di movimento, suono e respiro, oltre che alla connessione con il mondo naturale e alla convinzione che una presenza incarnata e artistica contribuisca a una società più umana. Vive nella Hudson Valley ed è una presenza abituale come presenter presso Omega Institute, Dharmakaya Center for Wellbeing e Shantigar Foundation. Ha inoltre partecipato come keynote presenter per ISMETA e in conferenze di danza somatica, e insegna ogni anno in Italia.
lug 9-12, 2026
3 day event
Daily Schedule:
La quota di registrazione è pensata per due persone e rende questa soluzione ideale per una coppia in una relazione stabile che desidera condividere un ambiente raccolto e confortevole. La stanza dispone di un letto matrimoniale e offre spazio sufficiente per la meditazione, creando un’atmosfera tranquilla e semplice, adatta al riposo e alla pratica interiore.
Per accompagnare i momenti di quiete, la camera è arredata con scrivania e piccolo tavolo, perfetti per ospitare un oggetto di meditazione. Sono inoltre forniti lenzuola, cuscini, coperte, trapunte e asciugamani, insieme a cuscino da meditazione e zabuton, così da offrire tutto il necessario per un soggiorno essenziale ma curato.
Il bagno è in condivisione con una o due altre camere. La tariffa comprende inoltre tre pasti vegetariani al giorno per ciascuna persona, per un totale di 6 pasti per la camera doppia, oltre a una tea station disponibile in ogni corridoio.
Questa ampia camera è pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera raccolta, confortevole e adatta anche alla pratica personale. Dispone di un letto matrimoniale, bagno privato e terrazza riservata, oltre a un frigorifero e a uno spazio generoso che permette di muoversi con libertà. L’ambiente è arricchito da un piccolo tavolo, ideale per un oggetto di meditazione, insieme a cuscino da meditazione e zabaton, così da creare un angolo dedicato alla quiete e alla concentrazione.
Completano la dotazione una scrivania e un armadio, utili per organizzare al meglio il proprio tempo e i propri effetti personali. È inoltre presente una postazione per il tè in camera, pensata per offrire un momento di pausa in ogni momento della giornata. La tariffa comprende tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un’esperienza semplice, nutriente e in armonia con il ritmo del soggiorno.
Questa sistemazione è pensata per due persone e include tre gustosi pasti vegetariani al giorno, per un totale di 6 pasti per la coppia. La camera, ampia e accogliente, offre un’atmosfera ideale per vivere il soggiorno in pieno relax e con la giusta privacy.
All’interno troverete un letto matrimoniale, condivisibile da coppie in una relazione stabile, oltre a un bagno privato e a una terrazza riservata, perfetta per concedersi momenti di quiete all’aria aperta. La presenza del frigorifero aggiunge praticità, mentre lo spazio generoso consente anche la pratica in camera.
Ogni stanza è inoltre dotata di un piccolo tavolo adatto a ospitare un oggetto di meditazione, di un cuscino da meditazione con zabuton, oltre a scrivania e armadio, per un soggiorno confortevole e ben organizzato.
BiografiaIl lavoro di Elaine Colandrea si muove all’incrocio tra movimento, suono, respiro ed espressione incarnata. Artista del movimento, insegnante di Continuum, educatrice somatica e bodyworker, da sempre è attratta dal potere trasformativo del movimento consapevole e dal modo in cui un corpo presente e artistico possa contribuire a costruire una società più compassionevole.Esperienza & InsegnamentoCon base nella Hudson Valley, Elaine...
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