Meditazione, Yoga e vivere con uno scopo

Trascorri un fine settimana dedicato a meditazione, yoga e a uno stile di vita vissuto con intenzione, in un contesto pensato per favorire riflessione, connessione e rinnovamento.

• Cibo gustoso e nutriente, creato per sostenere il tuo benessere.
• Conversazioni autentiche con persone che condividono valori affini.
• Un ambiente naturale di grande bellezza, circondato da paesaggi incontaminati.
• Lezioni di yoga di alta qualità, che vanno ben oltre il semplice stretching e mettono al centro salute e vitalità nel lungo periodo.
• Un’esperienza di meditazione profonda e appagante, capace di andare molto oltre il semplice sollievo dallo stress.
• Due workshop dedicati all’esplorazione degli insegnamenti e delle pratiche.

PROGRAMMA:

VENERDÌ:

• 16:00 - Arrivo a partire dalle 16:00 e check-in
• 18:00 - Introduzione a Meditation, Yoga, & Living with Purpose
• 19:00 - Cena
• 20:00 - Programma di apertura

SABATO:

• 7:00 - Pratica di asana yoga
• 8:00 - Meditazione
• 9:00 - Colazione
• 10:00 - Workshop 1
• 12:00 - Meditazione
• 13:00 - Pranzo
• 14:45 - Tempo nel bosco - camminata guidata nella natura
• 17:00 - Pratica di asana yoga
• 18:00 - Canto di kiirtan e meditazione
• 19:00 - Cena
• 20:00 - Programma serale
• 21:00 - Meditazione notturna

DOMENICA:

• 7:00 - Pratica di asana yoga
• 8:00 - Meditazione
• 9:00 - Colazione
• 10:00 - Workshop 2
• 11:30 - Cerchio di chiusura & meditazione
• 13:00 - Pranzo
• 14:00 - Partenza

INSEGNANTI: Dada Rainjitananda, Acarya senior e insegnante di yoga con grande esperienza, porta in questo ritiro molti anni di pratica e competenza. Per ogni data del ritiro sarà affiancato da un gruppo vario di insegnanti esperti, ciascuno con abilità e conoscenze specifiche da condividere.

Con l’iscrizione ricevi:

• Accesso all’intero programma
• Sistemazione a scelta, in sede oppure fuori sede
• 6 pasti - cena di venerdì, colazione, pranzo e cena di sabato; colazione e pranzo di domenica
• Tutti i pasti sono vegetariani, con opzione vegana disponibile

Politica COVID: Seguiremo le linee guida dello Stato di New York. L’uso della mascherina è facoltativo, anche se consigliato negli spazi interni per maggiore sicurezza. In presenza di sintomi, verrà richiesto di effettuare un test rapido e/o di non partecipare al programma, con rimborso previsto. Adotteremo inoltre alcune precauzioni, come incoraggiare la distanza tra partecipanti e insegnanti, mantenere gli ambienti ben ventilati e, quando il meteo lo consente, svolgere le attività all’aperto.

Politica di cancellazione: È previsto un rimborso completo oppure un credito da utilizzare per un programma futuro se la cancellazione avviene oltre una settimana prima dell’inizio. Dopo tale termine, non sono previsti rimborsi.