Intensivo di meditazione, yoga e silenzio

Questo ritiro speciale di 4 giorni, in occasione del Labor Day, offre un’occasione preziosa per compiere un passo significativo nel proprio percorso spirituale.

Pensato per chi ha già partecipato in passato, il programma va oltre il lavoro introduttivo e apre uno spazio più profondo di esplorazione della meditazione, della consapevolezza e di uno stile di vita vissuto con intenzione.

Con le basi già consolidate, l’attenzione sarà rivolta a:

• Approfondire la pratica della meditazione
• Raffinare la consapevolezza interiore e la concentrazione
• Ampliare la comprensione degli insegnamenti
• Rinforzare la capacità di portare la pratica nella vita quotidiana

Uno dei momenti più intensi del ritiro sarà la giornata intera di silenzio della domenica, un tempo raro e potente per allontanarsi dalle distrazioni esterne e entrare in una connessione più autentica con sé stessi.

L’alternanza di sessioni guidate, pratica personale e momenti di riflessione sostiene una crescita interiore genuina e profonda.

Questo ritiro è particolarmente adatto a chi sente di essere pronto a passare dall’apprendimento delle tecniche a un modo più pieno di vivere il cammino.

PROGRAMMA:

VENERDÌ:

• 16:00 - Arrivo a partire dalle 16:00 e check-in
• 18:00 - Introduzione a meditazione, yoga e vita vissuta con scopo
• 19:00 - Cena
• 20:00 - Programma di apertura

SABATO:

• 7:00 - Pratica di asana yoga
• 8:00 - Meditazione
• 9:00 - Colazione
• 10:00 - Workshop 1
• 12:00 - Meditazione
• 13:00 - Pranzo
• 14:45 - Tempo nel bosco - passeggiata guidata nella natura
• 17:00 - Pratica di asana yoga
• 18:00 - Kiirtan, canto e meditazione
• 19:00 - Cena
• 20:00 - Programma serale
• 21:00 - Meditazione notturna

DOMENICA:

• 7:00 - Pratica di asana yoga
• 8:00 - Meditazione
• 9:00 - Colazione
• 10:00 - Workshop 2
• 12:00 - Meditazione
• 13:00 - Pranzo
• 14:45 - Tempo nel bosco - passeggiata guidata nella natura
• 17:00 - Pratica di asana yoga
• 18:00 - Kiirtan, canto e meditazione
• 19:00 - Cena
• 20:00 - Programma serale
• 21:00 - Meditazione notturna

LUNEDÌ:

• 7:00 - Pratica di asana yoga
• 8:00 - Meditazione
• 9:00 - Colazione
• 10:00 - Workshop 3
• 11:30 - Cerchio di chiusura e meditazione
• 13:00 - Pranzo
• 14:00 - Partenza

INSEGNANTI: Dada Rainjitananda, senior Acarya e istruttore di yoga con grande esperienza, porta al ritiro molti anni di competenza. Per ogni data del ritiro sarà affiancato da un gruppo eterogeneo di insegnanti esperti, ciascuno con il proprio bagaglio di conoscenze e abilità.

Acarya Viveka (Bruce) è un insegnante spirituale senior con decenni di esperienza in meditazione, yoga e benessere olistico. Pratica quotidianamente meditazione e asana yoga dal 1972 ed è un istruttore di yoga registrato (E-RYT 500) presso Yoga Alliance USA.

Registrazione

Quota base: (in base alle opzioni selezionate)

• 1a) Letto in dormitorio maschile – $745.00
• 1b) Letto in dormitorio femminile – $745.00
• 2) Camera doppia privata con bagno privato – $2,025.00
• 3) Camera doppia privata con bagni in comune – $1,800.00
• 4) Camera singola privata – $1,195.00
• 5) Pernottamento fuori sede/persona – $595.00

Con la registrazione ricevi:

• Accesso all’intero programma
• Alloggio a scelta in sede oppure fuori sede
• 9 pasti - cena di venerdì, colazione, pranzo e cena di sabato e domenica; colazione e pranzo di lunedì
• Tutti i pasti sono vegetariani, con opzione vegana

Politica di cancellazione: rimborso completo o credito per un programma futuro in caso di cancellazione effettuata oltre 30 giorni prima del programma. Dopo tale termine, non sono previsti rimborsi.