Il potere della gentilezza

Desideri ascoltare il tuo cuore e percepire ciò che custodisce davvero? Senti il bisogno di uno spazio e di un tempo per lasciarti andare, entrare in un riposo profondo e riconnetterti con la vitalità del corpo? Forse stai cercando un reset delicato, un senso di equilibrio e armonia, insieme a strumenti pratici per prenderti cura di te nella vita di tutti i giorni.

IL RIPOSO PROFONDO È UN’ARTE

Durante questo ritiro sarai accompagnato a nutrire il tuo essere nella sua interezza — mente, corpo e anima. Avrai il tempo e lo spazio per scioglierti, ammorbidire le tensioni e lasciare andare ciò che non serve più. È un invito a permettere al corpo di rilassarsi completamente e ad ascoltare la voce del tuo cuore.

BENEFICI DEL RITIRO

• Aprire dolcemente il corpo attraverso pratiche di yoga e breathwork
• Imparare e sperimentare tecniche di automassaggio profondamente rilassanti da portare a casa
• Esplorare l’arte di diventare osservatore e calmare la mente
• Sentire l’energia di guarigione espandersi mentre riposi e ti rigeneri
• Ascoltare il corpo e connetterti con la tua profonda saggezza interiore
• Mangiare in modo più semplice e iniziare a riconoscere quali alimenti il corpo richiede
• Sostenere il corpo con cibo fresco e depurativo, riposo profondo e pratiche alcalinizzanti
• Comprendere come funziona il sistema nervoso e come riportarlo al suo equilibrio ottimale
• Scoprire i benefici dell’alcalinizzazione dell’organismo
• Portare a casa strumenti pratici di benessere per la vita quotidiana

Durante tutto il ritiro sarai guidato a integrare queste pratiche rigeneranti nella vita di casa, così da continuare a sostenerti anche molto dopo la fine del weekend.

IL PROGRAMMA DEL WEEKEND

VENERDÌ

• 15.00 Check-in, esplorazione e relax
• 18.00 Pasto vegano nutriente a base vegetale
• 19.00 Riposo e digestione in gruppo
• 19.30 Benvenuto di gruppo e viaggio di connessione interiore
• 20.30 Yin yoga serale profondamente rigenerante

SABATO

• 09.00 - 10.30 Yoga del mattino e massaggio
• Alcalinizzazione del corpo e riequilibrio del sistema nervoso
• 11.00 - 12.00 Pasto vegano nutriente a base vegetale e incontro sui cibi depurativi e alcalinizzanti
• 12.00 - 12:30 Riposo e digestione in gruppo
• 12:30 - 14.00 Diventare l’osservatore interiore - un dolce viaggio meditativo
• 14.00 - 17.00 Riposo profondo e silenzio
• 17.00 - 18.00 Condivisione di gruppo e individuazione dei propri bisogni
• 18.00 - 19.00 Pasto vegano nutriente a base vegetale e riflessioni su come il cibo ci fa sentire
• 19.30 Riposo e digestione in gruppo
• 20.00 - 22.00 Magico viaggio serale di Yin yoga

DOMENICA

• 09.00 - 10.30 Yoga del mattino e massaggio
• Alcalinizzazione del corpo e riequilibrio del sistema nervoso
• 11.00 - 12.00 Pasto vegano nutriente a base vegetale
• 12.00 - 12:30 Riposo e digestione in gruppo
• 12.30 - 14.00 Diventare l’osservatore interiore - un dolce viaggio meditativo
• 14.00 - 16.00 Riposo profondo e silenzio
• 16.00 - 17.00 Condivisione finale e cerimonia di chiusura

PREZZI:

• LABYRINTH SUITE
  Camera con bagno privato e letti a castello per 4 persone
  £275 a persona
• LOTUS SUITE
  Camera con bagno privato e letto king size per massimo 2 persone
  £475 per la camera
• TREE OF LIFE SUITE
  Camera con bagno privato, letto king size e divano letto per massimo 4 persone
  £475 per la camera
• MANDALA ROOM
  Camera doppia per massimo 2 persone con bagno in comune
  £375
• CRYSTAL ROOM
  Camera doppia per massimo 2 persone con bagno in comune
  £375
• CELESTIAL STUDIO
  Monolocale con bagno privato, letto king size e divano letto per fino a 4 persone, con cucina propria
  £475 per il monolocale

Prima della prenotazione, è necessario contattare la struttura per verificare la disponibilità delle camere.

Per riservare il proprio posto, occorre completare il pagamento e inserire il nome del ritiro nello spazio indicato.

Per ulteriori informazioni, contattare Victoria.

Benvenuti al SoulSimple Retreat & wellbeing centre

Un santuario completo per mente, corpo e anima.

Immerso nella quiete e nella tranquillità della natura, questo splendido ritiro offre un’atmosfera accogliente, come a casa, pensata per farti davvero rilassare, lasciarti andare e sentirti completamente al sicuro. È un luogo in cui ricevere il tempo di guarigione e lo spazio di cui hai bisogno.

Lasciati avvolgere da silenzio e serenità, con viste mozzafiato sui versanti meridionali di una valle segreta. A breve distanza dalla casa si trovano laghi cristallini all’interno di un paesaggio straordinario di 420 acri, ideale per picnic sulle rive dell’acqua e passeggiate tranquille attraverso boschi di faggi. Il ritiro si trova inoltre vicino a una delle più belle dimore gotiche del Regno Unito, lungo il Cotswolds Way.