Immerso nella splendida zona di Banyoles e Girona, questo soggiorno unisce in modo armonioso due grandi passioni: ciclismo e yoga. L’alloggio è previsto per sette notti in una casa colonica catalana del XVII secolo, circondata da antichi muri in pietra e alberi d’arancio, con piscina e accesso al vicino lago di Banyoles, ideale per nuotate in acque libere dall’acqua cristallina. La regione è celebre per salite iconiche come Rocacorba e Montserrat, oltre che per strade tranquille e ondulate, percorsi in asfalto e tracciati gravel che richiamano ciclisti da tutto il mondo.
Il programma prevede cinque giorni di ciclismo guidato e cinque giorni di yoga alla settimana, con sessioni mattutine e serali. Un giorno resta libero per pedalate extra, riposo o per scoprire la cultura locale. Tutto è facoltativo, così puoi vivere la settimana in modo intenso oppure con il ritmo che preferisci. Sono disponibili a noleggio biciclette da strada, gravel ed elettriche, tutte ben mantenute.
Nessuno viene lasciato indietro: le uscite sono pensate per diversi livelli di esperienza, con proposte sia più brevi e accessibili sia più lunghe e veloci. Lo yoga è studiato per ciclisti e atleti, senza perdere il legame con la tradizione. Anche chi pratica da tempo troverà profondità, ispirazione e spazio per una pratica personale più intensa.
È una proposta ideale per persone attive che amano ciclismo, yoga, buon cibo e un’atmosfera conviviale e calorosa. Si adatta bene a ciclisti di ogni livello e può essere vissuto anche come una vacanza yoga pura. Sono benvenuti anche i partner che non pedalano e non praticano yoga, perché ogni parte del programma è opzionale.
Chi viaggia da solo è accolto con grande piacere. È possibile scegliere una camera condivisa per contenere i costi oppure una camera singola per maggiore privacy. Se desideri essere abbinato a un compagno o a una compagna di stanza, l’organizzazione può aiutarti.
Si raccomanda una certa esperienza pregressa nello yoga, poiché questo ritiro non è pensato per chi inizia da zero. Un breve corso introduttivo prima dell’arrivo aiuterebbe a trarre ancora più beneficio dalla settimana. La pratica si ispira alle tradizioni Sivananda, Ashtanga e Iyengar.
L’aeroporto di Girona dista solo 35 minuti. I trasferimenti in taxi condiviso possono essere organizzati, con un costo indicativo di circa 60 euro da dividere tra gli ospiti. Per chi arriva in treno, il TGV da Parigi a Girona si collega all’autobus TEISA E1 via Banyoles, con un tragitto di circa 30 minuti. È possibile concordare il ritiro a Banyoles. In auto, si segue la direzione Banyoles e le indicazioni per Porqueres; l’ingresso si trova poco oltre il ristorante Les Estunes, segnalato come Rocacorba Cycling su Google Maps. Il parcheggio custodito è disponibile in loco.
La sistemazione è presso Can Campolier, 1734, una suggestiva casa colonica catalana del XVII secolo a Porqueres, nella provincia di Girona. La proprietà offre muri in pietra antichi, un agrumeto, una piscina e la luce calda dell’entroterra della Costa Brava. Il check-in è dalle 14:00 del sabato e il check-out entro le 10:00 del sabato successivo.
Ogni camera dispone di bagno privato o en-suite. Tra i servizi: sauna, ampia piscina esterna, cassette di sicurezza in camera, asciugacapelli, WiFi in tutta la struttura e attrezzatura yoga fornita a tutti gli ospiti. È inoltre possibile prenotare massaggi in loco. Nel bagno sono disponibili prodotti da toilette come gel doccia, shampoo e crema idratante di produzione locale.
I pasti sono locali, stagionali e abbondanti. Ti aspettano brunch sostanziosi prima delle uscite, cene serali di tre portate e tè pomeridiano con torta fatta in casa. Una sera è prevista una cena in un locale della zona. La maggior parte delle esigenze alimentari può essere soddisfatta con preavviso. È disponibile un honesty bar e le bevande possono essere acquistate anche durante i pasti con un costo aggiuntivo.
Biciclette da strada, gravel ed e-bike di alta qualità sono disponibili tramite Rocacorba Cycling, con prezzi a partire da 75 euro al giorno, che scendono a 55 euro al giorno per un noleggio di sei giorni. È anche possibile portare la propria bici. Sono indispensabili pantaloncini imbottiti di buona qualità; per il resto, l’abbigliamento può essere quello in cui ti senti più a tuo agio. Nelle giornate più calde, una leggera maglietta di cotone può risultare più pratica di un top in lycra.
Nel corso della settimana sono previste quattro sessioni mattutine di yoga da 60 minuti e quattro sessioni serali rigenerative da 90 minuti. La pratica del mattino inizia alle 07:30, mentre quelle serali si tengono alle 17:15. In base al meteo, lo yoga si svolge all’aperto nel Dutch barn oppure all’interno della casa principale. Tutta l’attrezzatura yoga è fornita.
Al di fuori del programma, il lago di Banyoles è perfetto per nuotare e fare paddleboard, mentre il borgo medievale ospita un mercato nel fine settimana. Tra le attrazioni vicine ci sono il Museo Dalí, il centro storico di Girona e diversi piccoli villaggi medievali. Nel paese c’è un negozio ben fornito, aperto ogni giorno dalle 08:00 alle 19:00. È utile avere contanti per pranzi, cioccolate calde, honesty bar, massaggi, cene fuori, mance al personale e taxi all’arrivo.
La maggior parte delle giornate segue questo ritmo: 07:30 meditazione, pranayama e yoga del mattino; 08:30 colazione; 10:00 uscita guidata in bici; 17:15 yoga serale rigenerante; 19:30 cena. Il giovedì è un giorno di riposo, senza pedalata guidata e senza programma.
ott 10-16, 2026
Evento di 7 giorni
Programma giornaliero:
Una soluzione semplice e confortevole, pensata per chi desidera vivere il soggiorno in un’atmosfera accogliente e condivisa. Questa tipologia di sistemazione è ideale per chi cerca praticità senza rinunciare al piacere di sentirsi parte di una piccola comunità, in un contesto rilassato che favorisce il riposo e la connessione con gli altri ospiti.
Il soggiorno include la mezza pensione, una formula comoda che accompagna le giornate con il giusto equilibrio tra nutrimento e libertà. È una scelta attenta per chi vuole dedicarsi al proprio percorso di benessere mantenendo un ritmo leggero, sereno e senza pensieri.
Perfetta sia per chi partecipa da solo sia per chi arriva in compagnia, questa sistemazione condivisa offre un’opzione conveniente per vivere l’esperienza in un ambiente tranquillo, cordiale e autenticamente conviviale.
Pensata per offrire un soggiorno pratico e confortevole, questa camera condivisa è una soluzione essenziale ma accogliente per chi desidera vivere il proprio tempo con semplicità e comodità. L’ambiente favorisce un’atmosfera rilassata, ideale per chi partecipa a un ritiro di benessere e vuole sentirsi subito a proprio agio.
Grazie al bagno privato interno, il livello di comfort e riservatezza è ancora maggiore durante i 7 giorni di permanenza. È una scelta adatta a chi cerca uno spazio condiviso, ordinato e funzionale, perfetto per riposare, ricaricarsi e seguire con serenità il ritmo dell’esperienza.
Incluso:
Emma Spencer-Goodier
Emma Spencer Goodier
Stephen Goodier
