Questo percorso formativo di base offre un’introduzione approfondita e ben strutturata all’Hatha yoga, al pranayama e alla filosofia dello yoga, con un approccio attento e di sostegno. Pensato per chi desidera iniziare con serietà e continuità, rappresenta una solida base per costruire fiducia, consapevolezza e comprensione prima di proseguire verso una certificazione completa di 200 ore.
Durante il programma, i partecipanti vivranno un ambiente di studio concentrato, in cui la pratica si intreccia con i fondamenti teorici in modo equilibrato e accessibile. È un’opportunità ideale per affinare la propria pratica personale, avvicinarsi con maggiore profondità alle radici dello yoga e sviluppare una percezione più chiara di allineamento, respiro e presenza consapevole, sia sul tappetino sia nella vita quotidiana.
Adatto a: principianti motivati che cercano un punto di partenza strutturato e significativo nel proprio cammino nello yoga.
Goditi un soggiorno di 12 notti in una camera privata o condivisa, pensata per accompagnare un’esperienza di ritiro serena e rigenerante. Ogni ambiente dispone di bagno privato interno, per offrire praticità e comfort durante tutta la permanenza, mentre il servizio di pulizia giornaliero contribuisce a mantenere lo spazio ordinato, fresco e accogliente.
Il pacchetto include inoltre 3 pasti sattvici al giorno, preparati con cura per sostenere un percorso di benessere equilibrato, insieme all’accesso completo al corso, così da partecipare all’intero programma previsto. Al termine dell’esperienza, riceverai anche un certificato di completamento, a riconoscimento della tua partecipazione.
Questa soluzione offre un contesto semplice e supportivo, ideale per chi desidera dedicarsi con calma al riposo, all’apprendimento e a un autentico senso di rinnovamento.
Anantadrishtiyoga
Arpanam homestay, next to Moktan Coffe shop, Lower, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh