Inizia il tuo percorso nello yoga con un ritiro formativo di 12 giorni a Rishikesh, seguito da insegnanti esperti in un contesto pensato per favorire studio concentrato e crescita personale.
Certificato Yoga Alliance
Questo intenso percorso di 100 ore offre un’introduzione approfondita agli insegnamenti tradizionali dello yoga, alla spiritualità e alla scoperta di sé. Guidato da insegnanti, istruttori e facilitatori altamente qualificati, il corso affronta gli aspetti essenziali della pratica: asana, pranayama, meditazione, yoga nidra, anatomia e filosofia dello yoga. Grazie a un approccio integrato, potrai rafforzare la tua pratica personale, ampliare la comprensione dello yoga e sviluppare una maggiore chiarezza utile nella vita quotidiana, dentro e fuori dal tappetino.
Se senti di voler entrare a far parte della famiglia Punyah Yoga e portare il tuo sapere a un livello superiore, riceverai supporto in ogni fase del cammino. Guida, insegnamento e incoraggiamento sono al centro dell’esperienza.
Punyah Yoga nasce dalla convinzione che lo yoga sia per tutti. La scuola si impegna a proporre insegnamenti autentici, inclusivi e trasformativi, capaci di lasciare un’impronta duratura anche dopo la fine del corso.
Accoglie studenti di ogni età e livello di esperienza. L’approccio è semplice: lo yoga appartiene a ogni corpo e a ogni anima.
Anche se il percorso è breve, la saggezza acquisita, i ricordi creati e la crescita interiore possono accompagnarti per tutta la vita.
Le lezioni si fondano sull’esperienza vissuta, maturata attraverso pratica costante, ricerca personale e osservazione consapevole.
La moderna yoga shala si trova all’ultimo piano di Punyah Residency, costruito nel 2020 a Tapovan, Rishikesh. Lo spazio, ampio e luminoso, può ospitare in sicurezza fino a 50 studenti e dispone di pavimento in legno, grandi finestre e viste ispiranti sulle montagne dell’Himalaya e sul sacro fiume Gange.
Circondata da una terrazza all’aperto, giardini e un balcone, l’area offre anche spazi per riposare, condividere momenti di connessione e sorseggiare tè tra una sessione e l’altra. Situata in una strada tranquilla, lontana dal ritmo più frenetico della città, crea un’atmosfera stabile e raccolta, in armonia con la natura e la pratica.
Il programma segue una struttura allineata agli standard Yoga Alliance, con quasi 6-7 ore di formazione al giorno. Pur essendo intensivo, è pensato per risultare profondamente arricchente.
Il programma è studiato per approfondire le basi antiche dello yoga e accompagnarti in una progressione costante nella pratica.
Le lezioni quotidiane di Ashtanga, Hatha e Vinyasa offrono un ambiente di supporto per studenti di ogni livello.
Impara tecniche potenti di pranayama per armonizzare corpo, mente e spirito.
Esplora la storia dello yoga e le filosofie che ne hanno modellato gli insegnamenti.
Queste sessioni ti accompagnano verso una consapevolezza più profonda, una connessione intenzionale e una calma interiore più stabile.
Che tu sia all’inizio del tuo cammino o già esperto, Punyah Yoga School offre sessioni di supporto e guida personalizzata per portare più equilibrio, flessibilità e serenità nella vita di ogni giorno.
Punyah Yoga è una scuola registrata Yoga Alliance che aiuta gli studenti ad approfondire la pratica e a imparare a insegnare. L’esperienza è simile alla vita in un ashram di yoga.
Sì, è possibile restare a Punyah Residency e continuare a praticare, in base alla disponibilità di camere e classi.
È richiesto un soggiorno minimo di una settimana per vivere appieno l’esperienza.
I corsi si tengono ogni mese durante tutto l’anno e si consiglia di fare domanda con almeno 2 mesi di anticipo.
Le modifiche alle date possono essere possibili in base alla disponibilità del mese. Una volta iniziata la formazione, non è possibile cambiare o rinviare il corso, salvo circostanze eccezionali.
Luogo: Punyah Yoga Residency, Rishikesh
Certificazione: Yoga Alliance Certified
Durata: Yoga TTC di 100 ore
Inclusioni: quota del corso, 3 pasti sattvici al giorno, materiale didattico, soggiorno
Tutte le lezioni sono tenute in inglese da insegnanti indiani esperti.
Per l’intake di ottobre sarà disponibile un traduttore spagnolo a supporto degli studenti ispanofoni durante tutto il corso. Questo favorisce un ambiente di apprendimento condiviso tra studenti anglofoni e ispanofoni, garantendo chiarezza e comprensione in ogni insegnamento.
Approfitta di un prezzo speciale per il corso di formazione insegnanti di yoga di 100 ore o 200 ore a Rishikesh.
Punyah Yoga
Ganga path, Bliss Ln, near Ramanas garden, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
630,00 USD