Fondamenti del Risveglio: Coltivare le Cinque Forze Spirituali

I cinque aspetti spirituali, talvolta chiamati i cinque gioielli preziosi, sono: il giusto sforzo, la consapevolezza, la fiducia, la concentrazione e la saggezza. Nella pratica meditativa queste qualità sono considerate fondamentali. Il Buddha le definì “preziose” perché, quando vengono coltivate, favoriscono le condizioni per la visione profonda e la gioia, sostenendoci anche mentre incontriamo e attraversiamo, passo dopo passo, le forze dell’avidità, dell’odio e dell’illusione che emergono nella vita quotidiana.

Attraverso la pratica condivisa in comunità, esploreremo come nutrire e approfondire queste cinque forze interiori tramite meditazione, riflessione e indagine. Il ritiro è pensato per sostenersi a vicenda sul cammino, in un clima di pratica comune, attenzione e cura reciproca.

Svolto per lo più in silenzio, il ritiro prevede periodi di meditazione seduta e camminata, istruzioni guidate, dharma talk e sessioni di domande e risposte. È adatto a praticanti di ogni livello di esperienza.

Per il 2026, non sarà richiesto né effettuato alcun test Covid-19. Tuttavia, si invita i partecipanti a mantenere consapevolezza nelle attività dei giorni precedenti al ritiro, nel rispetto dello staff, degli insegnanti e degli altri partecipanti. Le mascherine saranno facoltative ma consigliate, soprattutto a chi non si sente bene. Evitare situazioni a maggiore rischio e usare la mascherina ogni volta che sia possibile aiuterà a ridurre la diffusione di virus nella struttura. Chi presenta sintomi di una malattia contagiosa è fortemente incoraggiato a rimanere a casa.

I partecipanti al primo ritiro presso Southern Dharma devono arrivare entro le 17:00 ET del primo giorno. Il check-in inizia alle 15:00. I partecipanti che tornano possono registrarsi tra le 15:00 e le 18:00.

La partenza è prevista entro le 14:00 dell’ultimo giorno di ritiro. Prima di registrarsi, è importante assicurarsi di poter partecipare all’intero programma.

Tutte le iscrizioni sono soggette alla nuova politica di cancellazione 2026 e ogni partecipante al ritiro deve leggerla e accettarla al momento della registrazione.

Per i ritiri 2026, il prezzo varia in base all’alloggio. Si invita a scegliere l’opzione che meglio rispecchia la propria possibilità di contribuire in questo momento. Qualsiasi importo versato oltre la tariffa Base è una donazione deducibile dalle tasse a favore di Southern Dharma Retreat Center, e l’email di conferma vale come ricevuta fiscale.

Siamo profondamente grati per il vostro sostegno.

Si precisa inoltre che la quota di iscrizione non include il dana per l’insegnante o gli insegnanti. Nella tradizione buddhista, gli insegnamenti vengono offerti liberamente e gli insegnanti non ricevono compensi per il loro servizio. Essi dipendono dalle offerte dana degli studenti, e la vostra generosità aiuta a sostenere una comunità di praticanti dedicata al Dharma.

La quota del programma include l’alloggio e tutti i pasti. Sono attualmente disponibili cinque opzioni di sistemazione:

• Letto in lodge, camera doppia condivisa (2° piano)
• Letto in lodge, dormitorio con separatori di privacy (3° piano)
• Kuti non riscaldato (cabin singola)
• Tenda in canvas (arredata, singola)
• Piattaforma base per tenda (campeggio con la propria attrezzatura)

*Nota importante: Southern Dharma non può più offrire i Kuti riscaldati. Tutti i Kuti sono non riscaldati e privi di elettricità.

Sono disponibili borse di studio in base al bisogno, con sconti del 25% o del 50% per le sistemazioni in lodge. Scegliere l’opzione borsa di studio comporta un’elevata probabilità di essere assegnati a una sistemazione condivisa.

Si prega di utilizzare gli appositi campi per indicare eventuali esigenze aggiuntive di alloggio, incluso il desiderio di essere ospitati con persone dello stesso genere, l’abitudine a russare, l’uso di un macchinario CPAP o la necessità di una sistemazione singola nel caso in cui ci si sia iscritti tramite il percorso di borsa di studio e si venga altrimenti assegnati al lodge.

Southern Dharma offre inoltre un aiuto economico aggiuntivo per persone BIPOC e giovani adulti, oltre che per chi affronta difficoltà finanziarie più significative. Se avete bisogno di un sostegno economico superiore alla borsa di studio del 25% o del 50%, è possibile richiedere ulteriori informazioni.

Chi in passato ha beneficiato delle Hemera Foundation Fellowships può utilizzare una qualsiasi delle opzioni di borsa di studio interne.