Dove le praterie incontrano le vette: ritiro Dharma delle stelle

C’è una quiete speciale che nasce laddove la prateria aperta incontra le Montagne Rocciose.

L’orizzonte sembra più ampio. Il ritmo della vita si distende. Persino il cielo notturno pare brillare con maggiore intensità.

Questo ritiro intimo di quattro giorni e tre notti è un invito a lasciare alle spalle il rumore della quotidianità e a tornare all’interno. Ospitato nella campagna silenziosa di Mountain View, in Alberta, presso Rocky Ridge Country Lodge, unisce movimento, nutrimento, scoperta di sé, natura e riposo profondo in un piccolo gruppo di massimo 12 partecipanti.

Per tutto il weekend, ogni giornata sarà intrecciata a esperienze significative, lasciando anche ampio spazio al semplice stare. Sedersi all’aperto con una tisana. Leggere. Scrivere. Camminare. Connettersi. Riunirsi attorno al fuoco. Oppure non fare nulla.

A volte i cambiamenti più profondi arrivano quando diventiamo abbastanza silenziosi da poterci ascoltare di nuovo.

Dettagli del ritiro

Date

30 aprile – 3 maggio 2027

Location

Rocky Ridge Country Lodge | Mountain View, Alberta | A soli 20 minuti dal Waterton National Park

Immerso nella tranquilla campagna del sud dell’Alberta, vicino alla località di Mountain View e a circa 20 minuti dal Waterton National Park, questo ritiro offre un paesaggio fatto di contrasti e bellezza. La prateria si apre a perdita d’occhio, mentre oltre essa si innalzano le cime delle Montagne Rocciose.

Qui non c’è l’energia di una località turistica, ma la calma di un country lodge, dove le mattine scorrono lentamente, i pasti si condividono e le serate si chiudono attorno al fuoco sotto il cielo aperto dell’Alberta. Il luogo è parte integrante del ritiro.

Incluso

• 4 giorni / 3 notti presso Rocky Ridge Country Lodge
• Tutti i pasti vegetali, integrali, preparati personalmente da Sandy
• Tisane e elisir nutrienti
• Yoga mattutino quotidiano e Yin Yoga serale
• Yoga Nidra
• Esperienze sonore con campane tibetane
• Workshop di astrologia
• Esplorazione dei Gene Keys
• Filosofia yogica
• Pratiche guidate di autoindagine e amore per sé
• Educazione alle erbe e attività di preparazione
• Materiali per l’erboristeria creativa
• Breathwork
• Tecniche di regolazione del sistema nervoso
• Meditazione
• Pratiche intuitive
• Journaling e contemplazione
• Connessione con la natura
• Fuochi serali
• Tempo non strutturato per leggere, scrivere, esplorare o semplicemente riposare
• Un’esperienza intima limitata a 12 ospiti

Costo*

• Camera Queen privata: $945
• Alloggio in loft: $895
• Camera doppia condivisa: $825

* Poiché l’esperienza è limitata a soli 12 ospiti, le opzioni di alloggio sono disponibili in base all’ordine di prenotazione. Vedi i dettagli di prenotazione.

Alloggi

Camera Queen privata — $945 CAD a persona

Una camera privata con letto queen offre uno spazio tranquillo e personale a cui tornare durante il weekend. È la scelta ideale per chi desidera avere la propria stanza a fine giornata.

Alloggio in loft — $895 CAD a persona

Questa opzione è adatta a chi viaggia con un’amica o a chi apprezza l’equilibrio tra condivisione e convenienza.

Le camere loft offrono un attento equilibrio tra spazi condivisi e privacy. Ognuna include un letto queen al piano inferiore e un letto queen al piano superiore, raggiungibile tramite una robusta scala in pino fissata alla struttura. I due livelli separati creano una sensazione di intimità anche all’interno di una stanza condivisa. Ogni loft dispone inoltre di bagno privato.

Camera doppia condivisa — $825 CAD a persona

Alloggio condiviso con letti singoli individuali. È l’opzione più conveniente ed è perfetta per amici che partecipano insieme o per chi si sente a proprio agio nel condividere lo spazio del ritiro.

A chi è rivolto questo ritiro?

Non serve essere pratici di yoga. Non serve conoscere l’astrologia. Non serve sapere cosa sia un Gene Key.

Serve solo una curiosità sincera verso se stessi.

Forse stai attraversando una fase di cambiamento. Forse ti sei preso cura di tutto ciò che ti circonda e senti il desiderio di qualche giorno per tornare verso l’interno. Oppure, semplicemente, non c’è nulla che non vada.

Magari desideri solo quattro giorni bellissimi di cibo nutriente, movimento, apprendimento, luce del fuoco, viste sulle montagne e il sollievo di non dover essere altrove.

Questo ritiro offre profondità senza pesantezza, spiritualità senza rigidità, movimento senza performance e riposo senza sensi di colpa.

Il cibo fa parte dell’esperienza

Ogni pasto sarà preparato personalmente da Sandy con ingredienti vegetali, integrali, scelti per nutrire, valorizzare il sapore e offrire il massimo beneficio nutrizionale. Ti aspettano pasti colorati e abbondanti, centrati su verdure, frutta, cereali integrali, legumi, erbe, semi, frutta secca e altri alimenti vegetali ricchi di nutrienti.

L’intento è semplice: offrire cibo che faccia sentire nutriti, soddisfatti ed ენერგizzati per tutto ciò che il ritiro propone. Dalla colazione alle cene condivise, ogni pasto riflette la filosofia del prendersi cura del corpo che ci accompagna nella vita.

Tutti i pasti del ritiro sono inclusi.

Il Dharma of the Stars

Al centro di questo ritiro c’è l’esplorazione di chi sei al di là dei ruoli, delle aspettative e dei condizionamenti accumulati lungo il cammino. L’antica filosofia yogica, l’astrologia, i Gene Keys e le pratiche intuitive si intrecciano per offrire diverse chiavi di lettura di sé.

Un insegnamento centrale collegherà gli Yama dello Yoga con gli archetipi astrologici, approfondendo temi come:

• Ahimsa — Non violenza e gentilezza amorevole: Come parli a te stesso? Dove la compassione potrebbe sostituire la critica?
• Satya — Verità e autenticità: Dove sei chiamato a vivere ed esprimerti con maggiore sincerità?
• Asteya — Non rubare: Dove potresti stare cedendo tempo, energia o valore personale?
• Brahmacharya — Uso saggio dell’energia: Cosa nutre la tua forza vitale e cosa, invece, la prosciuga?
• Aparigraha — Non attaccamento: A cosa sei pronto ad allentare la presa, così che possa emergere qualcosa di nuovo?

Attraverso astrologia e Gene Keys, questi insegnamenti universali verranno osservati mentre si manifestano in modo diverso in ciascuno di noi. L’obiettivo non è diventare qualcun altro, ma comprenderti abbastanza a fondo da vivere più pienamente come la persona che già sei.

La tua esperienza nel ritiro

Yoga del mattino

Le mattine inizieranno con una pratica di yoga consapevole pensata per risvegliare il corpo, far circolare l’energia e prepararti alla giornata. Ti aspettano movimento accessibile, respiro, presenza e momenti di quiete, più che performance o perfezione.

Yin serale, Yoga Nidra e campane tibetane

Con l’arrivo della sera, il ritmo si farà più morbido e riposante. Le pratiche di Yin prepareranno il corpo al Yoga Nidra guidato, accompagnato dalla risonanza delle campane tibetane, creando una transizione intenzionale verso un rilassamento profondo.

Astrologia e Gene Keys

Workshop esperienziali useranno astrologia e Gene Keys come strumenti di comprensione profonda e amore per sé. Esplorerai schemi, doni, ombre, relazioni con te stesso e i punti in cui la vita potrebbe invitarti a crescere. Non è richiesta alcuna conoscenza pregressa.

Regolazione del sistema nervoso e breathwork

Durante il weekend verranno proposti strumenti pratici da portare nella vita di tutti i giorni, tra cui breathwork, movimento consapevole, pratiche di radicamento, suono, natura e tecniche di regolazione del sistema nervoso.

Erboristeria creativa

Il lavoro manuale con le piante ti inviterà a conoscere alcune erbe selezionate e i loro usi tradizionali, creando qualcosa da portare a casa. L’erboristeria diventa così un modo per riconnettersi alla natura attraverso la relazione, non solo attraverso l’informazione.

Pratiche intuitive

Attraverso meditazione, journaling, contemplazione ed esercizi intuitivi, sarai invitato ad ascoltare l’interno e a fidarti della voce più silenziosa dentro di te.

Tisane ed elisir

Tisane ed elisir nutrienti accompagneranno le giornate, offrendo un rituale caldo da sorseggiare mentre si condivide, si riflette, si conversa o semplicemente si osservano le montagne.

Fuochi serali

Le serate si concluderanno attorno al fuoco, tra calore, conversazione, connessione e l’ampio cielo dell’Alberta sopra di voi. Siediti vicino alle fiamme, condividi storie o goditi semplicemente il