Un ritiro detox e benessere tra i più amati e collaudati, pensato per accompagnare una perdita di peso sana e sostenibile attraverso piccoli cambiamenti nello stile di vita, in un ambiente tranquillo e rigenerante. Con un approccio olistico alla pulizia di corpo e mente, propone un percorso delicato verso più energia e un benessere complessivo più profondo.
L’unione tra movimento terapeutico, cucina biologica alcalina e workshop dedicati al benessere rende questo ritiro un’esperienza completa, studiata per stimolare il metabolismo, alleggerire l’organismo e calmare la mente. L’obiettivo è lasciare ogni ospite rinfrescato, riequilibrato e pieno di nuova vitalità.
Il numero di partecipanti è volutamente limitato, così da garantire un’attenzione personalizzata da parte del team dedicato. Ambientato in una struttura premiata con spa, offre lo spazio ideale per rallentare, rilassarsi e rigenerarsi davvero.
Ogni giornata prevede un programma vario di yoga e meditazione, pensato per allungare il corpo e portare quiete alla mente, insieme a lezioni quotidiane di pilates per migliorare equilibrio, postura e forza. Non mancano sessioni di tonificazione e lavoro muscolare per tutto il corpo, oltre a camminate guidate o in autonomia tra natura, sentieri costieri, montagne e valli fertili. Il contesto, in questa splendida zona della Spagna, aggiunge il piacere dell’aria fresca, di panorami suggestivi e del tempo trascorso all’aperto.
Il pomeriggio è dedicato al riposo e al piacere, perché il relax è una parte essenziale del benessere. Gli ospiti possono distendersi su un lettino accanto alla piscina laguna, leggere in spiaggia, nuotare in mare, concedersi un trattamento spa oppure scegliere una terapia olistica per ritrovare l’equilibrio.
Per completare l’esperienza, il team wellness propone un’ampia selezione di trattamenti aggiuntivi, tra cui trattamenti viso e corpo biologici, terapie anti-età specialistiche, trattamenti olistici, terapie riabilitative e massaggi di alto livello.
New Year's Offer: risparmia £100 a persona sul prezzo pubblicato per le prime 6 nuove prenotazioni del ritiro 11-17 marzo.
La casa del ritiro e la spa, premiate, si trovano tra le montagne e il Mar Mediterraneo, in una zona tranquilla a soli 10 minuti a piedi dalla spiaggia locale. Un luogo ideale per ritirarsi, rilassarsi e ritrovare energia.
Gli ospiti possono scegliere tra due opzioni di menu: un detox leggero e fresco, a base vegetale e con piatti ricchi di nutrienti per favorire la perdita di peso e un corpo più sano, oppure una pulizia alcalina più profonda per chi desidera un’esperienza di ritiro ancora più rigenerante. Il cleanse più intenso è pensato per sostenere la digestione, può contribuire ad abbassare glicemia e pressione, ridurre l’infiammazione e potenziare i naturali processi di guarigione dell’organismo.
Entrambi i menu sono creati per offrire un vero impulso a benessere e vitalità. I pasti sono pensati per essere gustati, con ogni boccone ricco di nutrimento e valore per la salute.
Tra le proposte tipiche: colazioni salutari, insalate superfood vivaci, zuppe colorate e, per chi lo desidera, piatti di pesce fresco ispirati alla costa mediterranea spagnola. Il cleanse alcalino include smoothie vegetali, smoothie bowl, succhi energizzanti e zuppe.
Ogni piatto è preparato al momento ogni giorno dallo chef e dal team, con ingredienti di stagione, locali e, quando possibile, biologici. La cucina è adatta all’intestino, ricca di nutrienti e priva di zuccheri raffinati. I menu escludono alimenti ultra-processati, alcol, caffè, glutine, latticini, soia, carne rossa, zuccheri artificiali, dolcificanti artificiali, grano e conservanti.
Il team è inoltre disponibile a soddisfare esigenze alimentari speciali, allergie e intolleranze.
Ogni giornata include tempo per il riposo e il relax, con la possibilità di scegliere tra un ricco menu di terapie spa e olistiche rigenerative:
Il team spa e olistico è altamente qualificato, esperto e attento, con trattamenti studiati per rilassare, restaurare e rivitalizzare corpi e menti affaticati e stressati.
Morning
Afternoon
Evening
I ritiri si prenotano rapidamente. Se la data preferita è esaurita e desideri entrare in lista d’attesa, è possibile richiederlo per essere avvisati nel caso si liberi un posto.
The Ultimate Retreat
Price
1395,00 £
mer 30 set – mar 6 ott