dal 9 all’11 ottobre 2026

Un ritiro silenzioso di fine settimana a Gayles: questa esperienza ha un costo per persona e comprende tutte le lezioni, i pasti, le bevande e la sistemazione scelta.

Tempo e spazio sono tra i doni più preziosi che puoi concederti. E quando ritrovi pace dentro di te, offri qualcosa di altrettanto potente anche al mondo che ti circonda.

In una vita piena di rumore, distrazioni e attività continue, può essere difficile fermarsi e conoscere davvero se stessi. Spesso procediamo in automatico, senza accorgercene. Questo ritiro in silenzio offre l’occasione di allontanarsi dalla routine, creare spazio per la riflessione e approfondire la comprensione di chi sei. Tornerai a casa rigenerato, riequilibrato e pronto a rientrare nella quotidianità con nuova chiarezza.

È un percorso semplice, concreto e ispirante verso la scoperta di sé.

Il viaggio inizia con lo yoga. Una pratica spirituale prende spesso forma attraverso le posizioni fisiche dell’Asana, ma, pur essendo una base importante, rappresenta solo l’inizio. Coltivare la consapevolezza di sé attraverso lo Svadhyaya nasce dal fare un passo indietro, dedicare tempo e creare spazio per sé. È una parte essenziale del cammino dello yoga.

Dalla terra al piatto, i pasti sono preparati in casa e provengono in gran parte dagli orti biologici del ritiro, curati con amore, per mantenerli il più possibile freschi e naturali, con un’impronta di carbonio praticamente nulla. Semplicità e generosità sono al centro della proposta gastronomica, cucinata e servita con attenzione e rispetto, utilizzando i migliori ingredienti disponibili. Tutti i pasti sono vegetariani, con alternative senza latticini e senza grano disponibili.

Gayles si trova in una delle campagne più belle dell’Inghilterra, immerso in undici acri tra terreni del National Trust, un parco di campagna e aree della Forestry Commission. I panorami circostanti sono magnifici e luoghi iconici come Friston Forest, Cuckmere Haven e le Seven Sisters sono raggiungibili con una breve passeggiata.