Corso di formazione insegnanti di yoga Hatha e Ashtanga di 300 ore

Il percorso di 300 ore rappresenta la proposta avanzata di YogaMea in India, pensata per praticanti che possiedono già basi solide e desiderano approfondire la propria preparazione in modo più raffinato, maturo e completo.

Più che un certificato finale autonomo, questo modulo da 300 ore è concepito per affiancare il corso base da 200 ore e accompagnare gli studenti verso le 500 ore complessive richieste per il secondo livello certificato della scuola.

È rivolto a insegnanti con esperienza e a praticanti motivati che vogliono consolidare tecnica, metodo didattico, comprensione filosofica e qualità globale della pratica, vivendo al tempo stesso un’esperienza intensa e trasformativa nel cuore dell’India.

La nostra proposta:

• 01 Mar - 30 Mar 2026 (full)
• 23 Apr - 22 May 2026 Shared double room $ 2570 USD. Private room $ 3400 USD
• 15 Jun - 14 Jul 2026
• 13 Aug - 11 Sep 2026
• 05 Oct - 03 Nov 2026
• 28 Nov - 27 Dec
• 20 Jan - 18 Feb

Tutto incluso: 28 giorni e 27 notti di alloggio, tre pasti vegetariani ayurvedici al giorno, certificazione internazionale RYT-300 Yoga Alliance USA, escursioni la domenica o tempo libero, cambio biancheria settimanale, acqua e tisane illimitate, Wi-Fi ad alta velocità, trasferimenti dagli aeroporti di New Delhi a Dehradun, trekking sull’Himalaya, rafting sul fiume Ganga e trattamenti ayurvedici.

Tecniche, formazione e pratica – 145 ore: Asana, Yoga Kriya, Pranayama, Shatkarma, Mudra e Bandha, Meditazione e Yoga Nidra, con tecniche tradizionali e dinamiche.

Arte dell’insegnamento | Metodologia didattica – 30 ore.

Anatomia e fisiologia dello yoga – 50 ore.

Filosofia yogica, stile di vita ed etica – 45 ore.

I temi affrontati includono le origini dello yoga e i suoi diversi percorsi: Raja, Karma, Bhakti e Jnana.

Gli studenti approfondiscono inoltre coscienza, consapevolezza ed evoluzione degli elementi attraverso il Sankhya, il Pancha Kosha, i Quattro Sutra degli Yoga Sutra di Patanjali, il Pancha Klesha, l’Ashtanga Vinyasa Yoga secondo Patanjali, Yama e Niyama, oltre a Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi.

Esercitazione pratica / Gestione della classe – 30 ore.