Corso di formazione insegnanti di yoga di 500 ore a Rishikesh

Il programma da 500 ore rappresenta la proposta più completa e avanzata di YogaMea in India e, insieme al corso da 200 ore, costituisce uno dei due percorsi certificati fondamentali della scuola.

È pensato come il naturale proseguimento di un cammino strutturato e graduale: dopo aver completato la formazione base di 200 ore, il modulo avanzato di 300 ore conduce al totale di 500 ore e completa il livello superiore di teacher training.

Per chi desidera un’esperienza più immersiva, impegnativa e orientata alla professione a Rishikesh, questa è una scelta ideale. Unisce pratica sul campo, crescita personale e preparazione avanzata in un unico percorso coerente, esprimendo l’idea di un programma pienamente integrato in India.

La nostra proposta

• 06 Feb - 30 Mar 2026: Camera doppia condivisa $ 4250 USD / Camera privata $ 5670 USD
• 31 Mar - 22 Mag 2026
• 23 Mag - 14 Lug 2026
• 21 Lug - 11 Set 2026
• 05 Nov - 27 Dic 2026
• 28 Dic - 18 Feb 2027

Date e prezzi

• 29 Apr: 56 giorni · 500 ore · $3,300 USD (Feb – Apr)
• 08 Lug: 56 giorni · 500 ore · $3,300 USD (Mag – Lug)
• 17 Lug: 56 giorni · 500 ore · $3,300 USD (Lug – Set)
• 25 Nov: 56 giorni · 500 ore · $3,300 USD (Set – Nov)

Camera singola privata · 10% di sconto rispetto ai due corsi separati

Tutto incluso

• 56 giorni e 55 notti di alloggio in camera singola privata
• Tre pasti vegetariani ayurvedici al giorno
• Certificazione internazionale RYT-500 Yoga Alliance USA
• Escursioni la domenica (oppure tempo libero)
• Cambio biancheria settimanale
• Acqua illimitata e tisane a base di erbe
• Connessione Wi-Fi ad alta velocità

Cosa è incluso

• Trasferimenti dagli aeroporti di New Delhi e Dehradun
• Tour di trekking sull’Himalaya
• Rafting sul fiume Gange
• Trattamenti ayurvedici

Tecniche, training e pratica – 235 ore

• Asana / Yoga Kriya / Pranayama / Shatkarma / Mudra e Bandha
• Meditazione / Yoga Nidra (tecniche tradizionali e dinamiche)

Arte dell’insegnamento | Metodologia didattica – 60 ore

Anatomia e fisiologia dello yoga – 80 ore

Filosofia yogica, stile di vita ed etica – 80 ore

• Origini dello yoga e diversi percorsi: Raja, Karma, Bhakti, Jnana
• Coscienza, consapevolezza ed evoluzione degli elementi (Sankhya)
• Pancha Kosha – i cinque livelli della coscienza
• Quattro Sutra (Yoga Sutra di Patanjali)
• Pancha Klesha – cinque cause del dolore e della sofferenza
• Ashtanga Vinyasa Yoga secondo Patanjali
• Yama, Niyama – regole sociali e personali
• Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi

Pratica didattica / gestione della classe – 60 ore

Programma di formazione (a pagamento extra)

Cosa dicono i nostri studenti

• Ho appena completato il teacher training da 200 ore ed è stato eccellente sotto ogni aspetto. — Julia Dixey
• Ho vissuto la migliore esperienza che si possa desiderare! Mi sento profondamente fortunata di far parte di questa famiglia. — Adriana Furtado
• Ho trovato questa scuola online per caso. L’esperienza ha superato ogni mia aspettativa. — Kristin Fisher