




Sulla costa di Varkala, in Kerala, questo percorso intensivo di 300 ore offre a praticanti motivati l’occasione di approfondire lo yoga tradizionale in un contesto guidato dalla natura, dalla disciplina e da un autentico lavoro interiore. Proposto da Bali Yoga School, il programma si sviluppa in 28 giorni di immersione accuratamente strutturata, con insegnanti selezionati per accompagnare gli studenti in un’esperienza solida e trasformativa.
Si tratta di una formazione avanzata pensata per chi desidera esplorare lo yoga da più prospettive, consolidando al tempo stesso una base pratica concreta da portare con sé anche dopo il diploma. La scuola consiglia di aver completato prima un corso da 200 ore, perché una buona padronanza delle fondamenta è essenziale per seguire con piena consapevolezza i contenuti teorici e pratici di livello superiore. Al termine, i partecipanti ricevono la certificazione Yoga Alliance USA, utile per insegnare in diverse parti del mondo.
Accanto al programma principale, è possibile aggiungere con costo extra i corsi di Sound Healing di Level 1, 2 e 3, organizzati negli spazi liberi della giornata. Il corso inizia il 1° di ogni mese alle 17:00 con cerimonia di apertura e orientamento, termina il 27 di ogni mese alle 19:00 e la partenza è prevista per il 28 prima delle 12:00. Per le cerimonie di apertura e di consegna finale, è richiesto portare uno o due completi bianchi.
Il programma affronta un ampio repertorio di asana, dalle posizioni in piedi e sedute a quelle di equilibrio, torsione, estensione all’indietro e inversione, fino alle sequenze finali e alla pratica di insegnamento. Gli studenti approfondiscono anche diverse tecniche di meditazione, tra cui Anapana, Yoga Nidra, Vipassana, meditazione mantra, meditazione camminata e meditazione dinamica in movimento, oltre a pratiche spirituali e sound healing focalizzato sui chakra.
La formazione sul respiro si sviluppa nell’arco di quattro settimane e include pratiche avanzate di pranayama, varianti e sperimentazioni, risveglio di nadis e chakra e sviluppo della capacità di insegnare. I temi trattati comprendono la fisiologia del prana, il flusso del respiro nel corpo e tecniche di livello intermedio e avanzato come Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalbhati, Bhramari, Ujjayi, Sitali, Sitkari, Murcha, Surya Bhedi e Chandra Bhedi.
Le sezioni dedicate a filosofia, anatomia e Ayurveda esplorano la storia e il significato dello yoga, gli Yoga Sutra di Patanjali, i sistemi scheletrico, muscolare, respiratorio, circolatorio e digestivo, oltre ai principi dell’Ayurveda, i dosha, agni, ama, l’alimentazione e gli impieghi terapeutici per condizioni comuni. Fanno parte del training anche shatkarma, bandha e mudra, insieme a compiti, revisioni e valutazioni scritte e pratiche.
La giornata inizia alle 5:30 del mattino e comprende pranayama e shatkarma, Hatha Vinyasa Yoga, filosofia, anatomia, allineamento e metodologia didattica, yoga therapy e Ayurveda, Ashtanga Vinyasa Yoga, meditazione, pasti e riposo notturno anticipato alle 21:00.
Non sono inclusi l’alloggio privato, disponibile con supplemento di 1000 USD, il volo, le spese personali, le spese mediche, i trasporti e le lezioni extra. Per riservare il posto è richiesto un acconto di 500 USD. Il deposito è rimborsabile solo in caso di cancellazione effettuata più di 15 giorni prima della data di inizio, con trattenuta del 10% di servizio più commissione bancaria e tassa governativa. Se la cancellazione avviene entro 15 giorni dall’inizio, l’acconto non è rimborsabile, ma è possibile riprogrammare la partecipazione. Le cancellazioni dopo l’ingresso nel corso sono accettate, ma le quote non vengono rimborsate.
Gli studenti sono tenuti a seguire regole rigorose, mantenere la disciplina, partecipare a tutte le attività previste ed evitare alimenti e abitudini non consentiti come carne, pesce, uova, tè nero, caffè, alcol, tabacco, droghe e nudità durante il training. Fumo e alcol non sono ammessi nella struttura e la puntualità è richiesta per tutta la durata del programma.
Per il viaggio, l’arrivo più comodo è l’Aeroporto Internazionale di Trivandrum, con servizio di pick-up disponibile a pagamento. Bali Yoga School segnala inoltre uno sconto del 30% su selezionati corsi da 50, 100 e 200 ore a Ubud e Uluwatu.
Soggiorna in camere condivise o private, pensate per offrire riposo e praticità, con aria condizionata per mantenere un clima piacevole durante tutta la permanenza. Durante il soggiorno, potrai inoltre accedere alla piscina, uno spazio ideale per concedersi una pausa rigenerante tra le attività di benessere oppure semplicemente per rilassarsi in un ambiente tranquillo.
La connessione WiFi gratuita ti consente di restare connesso quando serve, lasciandoti al tempo stesso la libertà di staccare davvero e seguire il ritmo più lento della vita di ritiro. Per favorire un relax ancora più profondo, il pacchetto include un massaggio balinese completo su tutto il corpo, un momento avvolgente di cura e recupero.
Con pasti e soggiorno privato inclusi, questa soluzione all-inclusive è perfetta per chi desidera comfort, comodità e un’atmosfera rigenerante in un unico luogo.
Pensata per chi desidera comfort e spirito di condivisione, questa camera doppia condivisa offre un soggiorno semplice, accogliente e funzionale all’interno di Campus-I. L’atmosfera è rilassata e concreta, ideale per chi partecipa a un ritiro e vuole riposare bene, restando vicino al centro dell’esperienza.
La sistemazione è proposta in formula all-inclusive, così puoi arrivare con serenità e dedicarti completamente al tuo tempo di pausa. Con tutto già organizzato, la camera diventa una base tranquilla da cui vivere giornate dedicate a benessere, connessione e recupero delle energie.
Perfetta per chi viaggia con un’amica o un amico, oppure è disponibile a condividere lo spazio con un altro ospite, la soluzione twin unisce privacy e convivialità. È una scelta confortevole per un soggiorno pacifico in un ambiente condiviso, dove ogni essenziale è curato con attenzione dall’inizio alla fine.
Pensata per chi desidera comfort e tranquillità, questa camera twin condivisa offre un soggiorno semplice e rigenerante, immerso in un contesto dedicato al benessere. Si tratta di una sistemazione privata, ideale per amici, compagni di viaggio o partecipanti ai ritiri che vogliono condividere la stanza senza rinunciare a una piacevole sensazione di privacy e praticità.
Tra i vantaggi più apprezzati spicca la disponibilità di acqua calda 24 ore su 24, un dettaglio che rende il soggiorno ancora più comodo in ogni momento della giornata. Dopo le attività, tra una sessione e l’altra o al rientro serale, la camera diventa un rifugio silenzioso dove rallentare e recuperare energie.
Essenziale ma accogliente, questa soluzione è perfetta per chi cerca un’esperienza equilibrata, con tutto il necessario per sentirsi a proprio agio e vivere il soggiorno in modo sereno e senza complicazioni.
Questa sistemazione condivisa è pensata per chi desidera un soggiorno semplice, confortevole e più accessibile, senza rinunciare a un’atmosfera accogliente. È una scelta ideale per chi partecipa a un ritiro, perché favorisce un clima conviviale in cui riposare, incontrare gli altri ospiti e vivere appieno l’esperienza di una stanza in comune.
Perfetta per chi prende parte a un programma di yoga, a un percorso di benessere o a una pausa rigenerante, offre tutto l’essenziale per trascorrere giornate tranquille in un contesto sereno. La formula condivisa permette di sentirsi parte di una piccola comunità, mantenendo al tempo stesso un buon equilibrio tra socialità e momenti di riservatezza.
Gli ambienti sono puliti, funzionali e organizzati per garantire comfort e praticità durante tutto il soggiorno. È la soluzione giusta per chi apprezza un’accoglienza informale, lo spirito di condivisione e un’esperienza autentica, immersa in un ambiente pacifico e rilassato.
Una camera confortevole pensata per ospitare due persone, ideale per chi desidera un soggiorno semplice, pratico e immerso in un’atmosfera tranquilla. È la soluzione perfetta per amici, compagni di viaggio o partecipanti a un ritiro che preferiscono condividere lo spazio senza rinunciare a comodità e relax.
Con posto per due ospiti, offre un ambiente essenziale dove riposare e ricaricare le energie tra una sessione di yoga, un workshop e i momenti dedicati alla meditazione o al silenzio. L’ambiente è sereno, ordinato e accogliente, pensato per favorire un senso di leggerezza e facilità durante tutta la permanenza.
Questa sistemazione condivisa è adatta a chi cerca un alloggio funzionale, capace di sostenere il ritmo del soggiorno e di lasciare spazio a ciò che conta davvero: il riposo, la connessione e l’esperienza complessiva del ritiro.
Una camera confortevole in condivisione, pensata per accogliere tre ospiti e offrire un soggiorno semplice, accogliente e piacevole a chi viaggia insieme o partecipa a un ritiro con amici. È la soluzione ideale per chi desidera uno spazio pratico e raccolto, dove ritrovare tranquillità al termine delle attività di benessere.
Questa sistemazione crea un buon equilibrio tra privacy e condivisione: perfetta per piccoli gruppi che preferiscono restare uniti durante l’esperienza. L’atmosfera è essenziale ma curata, così da favorire il riposo, la comodità e una sensazione di leggerezza durante tutto il soggiorno.
Una scelta conveniente per chi cerca un’opzione condivisa, capace di unire spirito di comunità e comfort personale, lasciando a ciascun ospite lo spazio necessario per rilassarsi con serenità.
Una sistemazione condivisa e confortevole, pensata per ospitare fino a quattro persone in un ambiente semplice, pratico e accogliente. È una soluzione ideale per amici, compagni di viaggio o partecipanti a un ritiro che desiderano vivere l’esperienza insieme, con uno spazio funzionale in cui rilassarsi tra un’attività e l’altra.
La stanza è organizzata per l’uso condiviso, così da favorire un’atmosfera distesa e informale, senza rinunciare al comfort essenziale. La sua struttura la rende perfetta per chi apprezza la dimensione comunitaria, una scelta conveniente e un contesto sereno in cui sentirsi subito a proprio agio.
Che si tratti di un ritiro di benessere o di un soggiorno all’insegna della semplicità, questa sistemazione per quattro persone offre un equilibrio piacevole tra praticità e tranquillità, accompagnando il riposo con un senso di calma e leggerezza.
Una sistemazione condivisa pensata per offrire comfort essenziale e massima praticità, con formula all inclusive che comprende sia la camera sia i pasti. Questa camera twin è una soluzione semplice e accogliente, ideale per chi desidera vivere il soggiorno in un ambiente rilassato, dedicando le proprie energie al riposo e all’esperienza del ritiro.
Adatta a due persone, crea un’atmosfera informale e piacevole, perfetta sia per chi viaggia da solo ed è disponibile a condividere, sia per amici che partecipano insieme. Grazie ai pasti inclusi, potrai seguire con serenità il ritmo delle giornate, senza pensieri organizzativi, lasciando più spazio a yoga, meditazione e momenti di quiete rigenerante.
È la scelta ideale per chi apprezza la comodità, il senso di comunità e un soggiorno fluido dall’arrivo alla partenza. Un punto d’appoggio funzionale e accogliente, pensato per accompagnare al meglio il tuo tempo in campus.
Questa soluzione privata all inclusive presso Campus-I è pensata per chi desidera un soggiorno semplice, confortevole e senza pensieri. La camera privata offre la giusta tranquillità per riposare e ritrovare il proprio ritmo, mentre i pasti sono già inclusi, così da poter vivere l’esperienza in modo fluido, senza dover organizzare nulla.
È una scelta ideale per chi partecipa a un ritiro e cerca un ambiente sereno, accogliente e orientato al benessere. La privacy della propria stanza si unisce alla comodità di un pacchetto completo, studiato per accompagnarti con naturalezza in ogni momento della giornata.
Che tu stia arrivando per dedicarti al riposo, per seguire un percorso di pratica o semplicemente per concederti una pausa rigenerante, la formula all inclusive ti permette di sentirti subito a tuo agio. Dall’arrivo alla partenza, tutto è pensato per offrirti comfort, semplicità e un’atmosfera armoniosa.
Una nuova camera privata pensata per chi desidera comfort, riservatezza e un soggiorno senza complicazioni. La formula all inclusive unisce servizi essenziali e pasti nutrienti, offrendo un’esperienza serena e pratica dall’arrivo alla partenza.
Perfetta per chi viaggia da solo e cerca riposo e tranquillità, questa camera garantisce un ambiente pacifico in cui rilassarsi tra una pratica di benessere e l’altra, durante la meditazione o nei momenti dedicati semplicemente a ricaricare le energie. Con pasti e servizi già inclusi, tutto è organizzato per rendere il soggiorno semplice e senza stress, così da potersi concentrare sul proprio equilibrio e sul recupero.
Che tu partecipi a un ritiro, stia vivendo un periodo di rinnovamento personale o desideri semplicemente una sistemazione più riservata, questa camera offre un’atmosfera accogliente e una comodità concreta. Una soluzione essenziale, confortevole e pensata per vivere il soggiorno con maggiore leggerezza e tranquillità.
Una soluzione essenziale e accogliente, pensata per due persone che viaggiano insieme e desiderano condividere uno spazio semplice ma confortevole durante il soggiorno. Questa camera in condivisione offre un ambiente pratico e rilassante, ideale per chi cerca libertà organizzativa e un appoggio tranquillo tra un’attività e l’altra.
Perfetta per amici, coppie o partecipanti a un ritiro, è una scelta funzionale per chi vuole vivere l’esperienza in modo indipendente, con un alloggio facile da gestire e adatto a momenti di riposo. La stanza offre un’atmosfera intima e ordinata, pensata per garantire comfort e privacy senza rinunciare alla semplicità.
Include:
Lasciati accogliere in una camera privata pensata per garantire riposo autentico e massima riservatezza, con aria condizionata per mantenere l’ambiente piacevole e confortevole durante tutto il soggiorno. Questa soluzione all inclusive è ideale per chi desidera uno spazio silenzioso e rigenerante, perfetto sia per partecipare a un ritiro di benessere sia per concedersi una pausa di totale tranquillità.
Il soggiorno comprende alloggio, pasti e transfer dall’aeroporto, così da rendere l’arrivo semplice e senza pensieri. Con ogni dettaglio organizzato in anticipo, potrai sistemarti con facilità e dedicarti fin da subito al relax, al recupero delle energie e a un’esperienza davvero distensiva.
Che tu stia viaggiando per riposarti, per ritrovare equilibrio o per vivere un ritiro più immersivo, questa camera privata offre una base essenziale ma confortevole, dove ricaricarti in serenità e privacy.
Scegli una camera privata con aria condizionata, pensata per garantire un soggiorno confortevole e riposante durante il tuo corso. Essenziale ma curata, offre uno spazio tranquillo in cui rilassarsi tra una sessione e l’altra, recuperare energie e vivere l’esperienza con la massima serenità.
Questa soluzione non include i pasti, risultando particolarmente adatta a chi desidera organizzare in autonomia i propri momenti di ristoro. È una formula flessibile, ideale per chi cerca privacy, praticità e un ambiente silenzioso in cui concentrarsi pienamente sul percorso seguito.
Questa camera privata offre un soggiorno semplice e confortevole, ideale per chi desidera privacy e praticità durante la permanenza nel campus. La disponibilità di acqua calda 24 ore su 24 garantisce comodità costante, rendendo più agevoli i momenti della routine quotidiana e contribuendo a un’esperienza senza pensieri.
Pensata per favorire il riposo, la sistemazione mette a disposizione un ambiente tranquillo in cui rilassarsi tra un’attività e l’altra, ritrovare calma e vivere il proprio tempo con serenità. È una soluzione essenziale ma accogliente, adatta a chi cerca un punto d’appoggio funzionale e riservato.
Che si tratti di una breve permanenza o di un soggiorno più lungo, questa camera privata accompagna gli ospiti in un’atmosfera pacifica e ordinata, dove comfort e semplicità si uniscono per offrire un’esperienza piacevole e distesa.
Yogi Himanshu
Yogi Himansh

Jl. Campuhan III, Singakerta, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571, Indonesia
Kabupaten Gianyar