Un percorso avanzato pensato per praticanti motivati che desiderano approfondire la propria pratica, affinare le competenze didattiche e sviluppare una presenza autentica e sicura come insegnanti di yoga. Questo programma intensivo unisce saggezza tradizionale, pratica disciplinata e metodologie di insegnamento contemporanee in una delle destinazioni yoga più rispettate al mondo.
Mysore è conosciuta come la capitale dello yoga in India e il suo ambiente spirituale, la ricchezza culturale e la tranquillità del contesto creano l’atmosfera ideale per uno studio avanzato. Formarsi qui significa vivere molto più di una semplice esperienza in aula: vuol dire entrare in uno stile di vita fondato sulla pratica quotidiana, sulla riflessione e su una trasformazione costante.
Il programma è completo e di livello avanzato. Prevede asana, allineamento, pranayama, meditazione, filosofia dello yoga, anatomia, sequenze, chanting e metodologia d’insegnamento. Gli studenti approfondiscono anche i testi classici, lavorano sulla voce e sulla presenza come insegnanti e acquisiscono esperienza concreta attraverso sessioni guidate, feedback e insegnamento supervisionato.
Questo corso è ideale per chi desidera:
La pratica quotidiana, i workshop e il supporto diretto di insegnanti esperti accompagnano lo sviluppo personale e professionale. L’approccio didattico combina lo yoga tradizionale in stile Mysore con il lavoro moderno sull’allineamento, aiutando gli studenti a costruire chiarezza, precisione e fiducia in ogni aspetto della pratica.
Durata: 28 giorni
Luogo: Mysore, Karnataka 571438
Numero partecipanti: 10-20 studenti
Programma giornaliero: 05:30 sveglia, 06:00 - 07:30 Hatha Yoga, 07:30 - 08:00 Karma Yoga, 08:00 - 09:00 Pranayama, 09:00 - 10:00 colazione, 10:30 - 11:30 filosofia, 12:00 - 13:00 adjustment & alignment, 13:00 - 14:00 pranzo, 14:00 - 15:00 riposo, 15:00 - 16:00 anatomia, 16:30 - 18:00 Ashtanga, 18:00 - 19:00 meditazione, 19:00 - 20:00 cena, 20:00 - 21:00 studio individuale.
Il corso comprende Hatha Yoga classico e tradizionale, Ashtanga Vinyasa Yoga intermedio, pranayama e pratiche di purificazione, mudra, mantra, meditazione, Yoga Nidra, adjustment e alignment, metodologia dell’insegnamento, filosofia dello yoga, anatomia e yoga per la salute. La valutazione si basa su performance, frequenza, dimostrazione pratica delle asana, test scritti e comportamento.
Insegnanti: Raghu Shankar Ji, Lakshmi Gowda Ji, Kaviranjan Sinha e Shivakumar Ji.
La scuola è una Registered Yoga School con Yoga Alliance (RYS300). Al completamento con successo, gli studenti ricevono un certificato di 300 ore di Yoga Teacher Training (RYT300) accreditato da Yoga Alliance, USA, riconosciuto a livello internazionale da Yoga Alliance e dalla International Yoga Federation.
Durante il corso sono inclusi sistemazione confortevole e pasti vegetariani. L’alimentazione segue i principi yogici e propone pasti sattvici preparati con ingredienti di stagione, erbe ayurvediche e grande cura. Sono disponibili anche bevande e succhi, oltre a una semplice dieta vegana su richiesta.
Le camere sono pulite, essenziali e dotate di bagno privato, acqua calda, Wi-Fi e servizi fondamentali. Alcune offrono vista sul giardino o sul fiume, mentre altre dispongono di balcone per momenti di quiete, lettura o riposo. Il campus comprende inoltre yoga shala, giardini, un piccolo shop, servizio lavanderia, batteria di backup UPS e un ambiente sereno sulle rive del fiume Cauvery.
Incluso: alloggio, pasti, acqua calda, attività ricreative, materiale di studio.
Escluso: visto, trasferimento aeroportuale, voli.
Cosa portare: documento d’identità, tappetino yoga, borraccia, prodotti per l’igiene personale, abbigliamento comodo.
Quota corso e pacchetti alloggio: camera privata ($NA), camera doppia condivisa ($NA).
Prossime date: in arrivo.
L’arrivo è possibile il giorno di inizio del corso entro le 10:00, mentre la cerimonia di apertura si svolge alle 16:30. I certificati vengono consegnati dopo il completamento con successo, seguiti dalla cerimonia di chiusura e dalla partenza dopo colazione nello stesso giorno. È disponibile un arrivo anticipato o un soggiorno prolungato con un costo giornaliero aggiuntivo per alloggio e pasti.
Immersa in un contesto tranquillo in stile hut, questa sistemazione è pensata per offrire un soggiorno confortevole, essenziale e curato nei dettagli. Realizzata con materiali sostenibili, crea un ambiente accogliente in cui rilassarsi con semplicità e sentirsi subito a proprio agio. La camera dispone di due letti singoli, bagno privato, biancheria fresca, Wi-Fi e altri servizi pratici, ideali per vivere l’esperienza in modo piacevole e senza pensieri.
La formula è flessibile e permette di scegliere tra uso privato oppure condivisione doppia, adattandosi a diverse esigenze di viaggio. Nell’area comune è inoltre disponibile una lavatrice, un dettaglio utile per rendere il soggiorno ancora più comodo. Circondata da alti alberi di cocco, giardini rigogliosi e dal ritmo rilassante delle onde che arrivano a riva, questa sistemazione invita naturalmente al riposo, alla quiete e a una sensazione profonda di benessere.
Questa sistemazione in stile hut è pensata per offrire un soggiorno riposante, in un ambiente tranquillo e funzionale, ideale per gli studenti. Realizzate con attenzione e materiali sostenibili, le camere uniscono comfort e sensibilità verso l’ambiente, creando uno spazio semplice ma curato. Per adattarsi a diverse esigenze, è possibile scegliere tra camera privata o sistemazione condivisa doppia, così da trovare la soluzione più adatta al proprio soggiorno.
Ogni camera dispone di letti singoli confortevoli, bagno privato, lenzuola fresche e connessione Wi-Fi, insieme ai servizi essenziali per vivere l’esperienza in modo sereno e senza pensieri. Per i soggiorni più lunghi, è inoltre disponibile una lavatrice nell’area comune, un dettaglio pratico che rende tutto ancora più comodo.
Immersa tra alti alberi di cocco e rigogliosi giardini, la struttura regala un’atmosfera distensiva e rigenerante, accompagnata dal suono delle onde sullo sfondo. Un luogo accogliente per rallentare, sentirsi a proprio agio e godere di un soggiorno essenziale, a stretto contatto con la natura.
Fondatore e direttore di Yogakulam Academy International, Raghu Shankar Ji porta con sé una visione chiara, una profonda esperienza e una dedizione costante alla comunità globale dello yoga. Grazie a un Master in Yoga, unisce solide basi teoriche e pratica maturata sul campo, offrendo un approccio autorevole e attento sia alla pratica sia all’insegnamento. Nel corso degli anni ha seguito oltre...
Read moreLakshmi Gowda Ji
Kaviranjan Sinha
Alla Yogakulam Academy, Shivakumar Ji si distingue per la sua solida preparazione e per un approccio alla pratica attento, profondo e consapevole. Le sue lezioni abbracciano Ashtanga, Vinyasa e Hatha yoga, offrendo un percorso equilibrato che unisce movimento, respiro e presenza interiore. Accanto alla pratica fisica, guida anche gli studenti attraverso pranayama, Yoga Nidra e filosofia dello yoga, creando un’esperienza...
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Con molti anni di esperienza nell’insegnamento in India, Swami Amarna porta in ogni sessione di meditazione una presenza solida, attenta e profondamente centrata. Ha completato l’Osho Meditation Training Course presso l’Osho International Meditation Resort di Pune, nel Maharashtra, sviluppando una conoscenza approfondita di un ampio repertorio di meditazioni Osho, oltre che di altre pratiche meditative tradizionali. Il suo approccio accompagna i...
Read moreSukuru Chaitanya
1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Bengaluru
Duration
27 nights / 28 days
Available any date