Corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore (TTC)

Benvenuti in uno spazio in cui lo yoga viene insegnato con devozione, autenticità e profondo rispetto per la tradizione. Lalitha Yoga Academy non è soltanto un percorso formativo, ma un vero santuario spirituale a Mysore, Karnataka, pensato per chi desidera esplorare dimensioni più profonde della pratica e risvegliare il proprio insegnante interiore.

Mysore è conosciuta a livello internazionale come la culla dell’Ashtanga Yoga moderno ed è considerata una meta sacra per i praticanti più seri. La sua atmosfera tranquilla, l’eredità yogica e il legame con maestri rinomati creano un contesto ideale per uno studio autentico. Qui la saggezza tradizionale viene preservata e trasmessa con un approccio attento e contemporaneo.

I corsi sono pensati per sostenere la crescita dentro e fuori dal tappetino, sia per chi muove i primi passi sia per chi ha già esperienza. La scuola propone programmi di formazione insegnanti certificati Yoga Alliance USA, inclusi i percorsi da 200 e 300 ore, oltre a programmi intensivi da 100 ore e ritiri di yoga per chi desidera vivere lo stile yogico in un ambiente sereno e accogliente.

Ciò che distingue questa scuola è l’impegno costante verso integrità, compassione e insegnamento personalizzato. Gli insegnanti, con anni di esperienza negli aspetti fisici, filosofici e spirituali dello yoga, accompagnano ogni studente con attenzione dedicata. Le classi a numero ridotto permettono un seguito individuale, mentre il programma include in egual misura asana, pranayama, meditazione, mantra, allineamento e filosofia dello yoga.

Studenti provenienti da tutto il mondo sono accolti con calore. Che il tuo obiettivo sia insegnare o approfondire la tua pratica personale, troverai una comunità di supporto che valorizza autenticità, trasformazione interiore e vita consapevole.

Perché scegliere Mysore per la tua formazione

Mysore è da tempo riconosciuta come uno dei centri più importanti dello yoga tradizionale in India. È una città in cui pratica spirituale, cultura dei templi e apprendimento yogico sono intrecciati nella vita quotidiana. Alla Lalitha Yoga Academy, questa tradizione viva orienta ogni aspetto dell’esperienza formativa.

Un approccio tradizionale ma inclusivo

L’insegnamento unisce Hatha e Ashtanga Yoga classici a una comprensione moderna di allineamento, anatomia e consapevolezza. Questo equilibrio sostiene studenti di ogni livello con chiarezza, cura e sicurezza.

Curriculum certificato Yoga Alliance

I corsi di formazione insegnanti da 200 e 300 ore sono riconosciuti a livello internazionale e accreditati da Yoga Alliance USA. I programmi includono asana, pranayama, meditazione, filosofia dello yoga, metodologia dell’insegnamento ed etica yogica.

200 Hour Yoga Teacher Training Course (TTC)

Un programma fondamentale che combina gli stili Hatha, Ashtanga e Vinyasa, insieme a pranayama, meditazione e filosofia dello yoga.

Camera privata con bagno in comune: $1200

300 Hour Advanced Yoga Teacher Training Course

Ideato per praticanti esperti che desiderano approfondire le proprie conoscenze, affinare le capacità di insegnamento e vivere lo yoga come scienza olistica.

Camera privata con bagno in comune: $1500

Ogni programma offre un equilibrio accurato tra pratica, studio teorico e sviluppo personale, in un ambiente sereno e ispirante. Sono inclusi sistemazione confortevole, pasti vegetariani sattvici, tè alle erbe e acqua potabile filtrata, per sostenere al meglio il soggiorno.

Domande frequenti

Serve esperienza precedente per il corso da 200 ore?

No. Il corso da 200 ore è aperto sia ai principianti sia ai praticanti esperti. Ciò che conta davvero è l’impegno, l’apertura e l’interesse per il cammino yogico.

La certificazione è valida a livello internazionale?

Sì. I programmi sono registrati con Yoga Alliance USA e i diplomati idonei possono iscriversi come RYT (Registered Yoga Teacher) con riconoscimento internazionale.

Mysore è sicura per chi viaggia da sola?

Sì. Mysore è considerata una delle città più sicure dell’India, soprattutto per chi viaggia per motivi spirituali e yogici. L’accademia offre un ambiente sicuro, rispettoso e inclusivo per tutti gli studenti.

Cosa devo portare?

Abbigliamento comodo per lo yoga, borraccia riutilizzabile, articoli per l’igiene personale, eventuali farmaci necessari, un tappetino da yoga se lo desideri, un quaderno e un cuore aperto.

Cosa è incluso in alloggio e pasti?

È previsto un alloggio singolo, insieme a tre pasti vegetariani sattvici al giorno, tè alle erbe e acqua potabile filtrata.

Alla Lalitha Yoga Academy, il percorso continua anche oltre la classe. Gli studenti restano parte di una comunità duratura, con supporto continuo, lezioni aggiuntive e mentorship per accompagnare la crescita anche dopo la conclusione della formazione.