Corso di formazione insegnanti di yoga di 200 ore a Rishikesh

Immerso nell’atmosfera spirituale di Rishikesh, in India, questo percorso intensivo di 200 ore offre un’esperienza profonda a chi desidera insegnare yoga e a chi pratica con dedizione. Il programma unisce una formazione tradizionale a un approccio concreto e olistico, pensato per sostenere sia la crescita personale sia lo sviluppo professionale.

Offerta speciale: sconto del 37,00%

Punti salienti del corso

• Certificato Yoga Alliance
• Certificato Reiki di livello 1
• 28 giorni di alloggio
• Trasferimento dall’aeroporto DED
• Lezione di Ayurveda
• Lezione di Hatha Yoga
• Meditazione con le campane tibetane
• Mud therapy
• Lezione di cucina ayurvedica
• Kundalini Yoga
• Ashtanga
• Vinyasa
• Nidra Yoga
• Jal Neti
• Pranayama

Prenotando in anticipo è possibile risparmiare il 37% sull’intero training di 200 ore. La scuola è certificata Yoga Alliance e lavora in piccoli gruppi, fino a 15 studenti, per garantire un ambiente di apprendimento attento e stimolante. Inoltre, è valutata 4,9/5 dagli ex allievi.

Il tuo kit yoga completo

Durante la cerimonia di benvenuto, ogni partecipante riceve un kit completo, che include:

• 1 tappetino da yoga
• 1 manuale della scuola
• 1 quaderno e una penna
• 1 neti pot e gomma per il neti
• 1 maglietta da yoga
• Altri materiali del corso

Informazioni sul training

Mimamsa Yogshala propone a Rishikesh programmi di yoga da 100, 200 e 300 ore. Il training è strutturato per aiutare gli studenti a costruire basi solide nello yoga, esplorando al tempo stesso mantra, anatomia yogica, Reiki, Ayurveda e astrologia vedica. Dopo il conseguimento della certificazione Yoga Alliance 200 RYT, i diplomati possono iniziare a insegnare con maggiore sicurezza e proseguire il proprio percorso di scoperta interiore e benessere.

Il corso accoglie principianti, praticanti intermedi e ricercatori spirituali. Il programma comprende stili tradizionali di yoga, filosofia yogica, asana, tecniche di respirazione, meditazione, canto dei mantra e metodologia didattica, insieme a moduli di Reiki, Ayurveda, sound healing e astrologia vedica. Gli studenti beneficiano anche di una routine quotidiana disciplinata, cibo vegetariano biologico e dell’incontro con le tradizioni induiste del Nord India.

Certificazione

Al termine del corso, chi completa con successo il percorso riceve un diploma Mimamsa Yogshala e diventa idoneo a registrarsi presso Yoga Alliance come 200-hour Registered Yoga Teacher (200 RYT®). Le quote Yoga Alliance non sono incluse nel prezzo del corso.

Panoramica del corso e quota di partecipazione

Durata: 28 giorni
Inizio: 15 e 1
Livello: Principianti, Intermedio, Avanzato
Cert: Yoga Alliance
Sconto Early Bird: 37,00% applicato

Pacchetto condiviso
Quad Shared (solo donne)
Standard: $865
$545
Risparmi $320

Pacchetto condiviso
Triple Shared (solo donne)
Standard: $972
$612
Risparmi $360

Pacchetto condiviso
Double Shared
Standard: $1,065
$671
Risparmi $394

Pacchetto privato
Private
Standard: $1,279
$805
Risparmi $474

Pacchetto privato
Private Double
Standard: $2,005
$1,263
Risparmi $742

Cosa studierai

Il programma didattico include pranayama, bandha, canto dei mantra, kriya e shatkarma, Hatha Yoga, metodologia dell’insegnamento, filosofia dello yoga, anatomia yogica, Kundalini Yoga, Ayurveda, Reiki e Ashtanga Vinyasa. Gli studenti approfondiscono anche tecniche di insegnamento, allineamento, gestione della classe, aggiustamenti manuali e l’uso di supporti come cinture, bolster, mattoni e sedie.

La formazione prevede inoltre attività settimanali ed escursioni a Rishikesh, insieme a indicazioni pratiche su un’alimentazione sana in base alla costituzione fisica attraverso il modulo Ayurveda. Il corso è pensato per rafforzare forma fisica, flessibilità, equilibrio, autodisciplina, resistenza e capacità di recupero.

Stili di yoga inclusi

Ashtanga sincronizza respiro e movimento attraverso una pratica dinamica e strutturata. Vinyasa unisce movimento e respiro in uno stile fluido, adatto a diversi livelli di preparazione fisica. Kundalini Yoga lavora sui sette chakra con posizioni, respirazione, meditazione e canto. Hatha Yoga utilizza pratica fisica, respiro e consapevolezza per favorire forza, flessibilità e rilassamento. Nidra Yoga è una meditazione profonda che sostiene il benessere generale e viene descritta come equivalente al riposo di quattro ore di sonno.