Questo percorso di 200 ore è pensato per chi desidera costruire basi solide nello yoga tradizionale e acquisire sicurezza nell’insegnamento, con chiarezza, profondità e consapevolezza. Il programma unisce pratica fisica, teoria e competenze didattiche, offrendo una visione dello yoga non solo come disciplina del corpo, ma anche come via di sostegno per mente, emozioni e spirito.
Corso di formazione certificato Yoga Alliance
Arohan Yoga è una Yoga Alliance Registered Yoga School (RYS) a Rishikesh. La formazione presso una scuola approvata è richiesta per chi desidera registrarsi presso Yoga Alliance come Registered Yoga Teacher (RYT). Le recensioni degli ex studenti sono disponibili sul sito di Yoga Alliance.
Perché scegliere questa formazione
Alloggio e inclusioni
Il corso include 25 giorni e 24 notti di alloggio in una struttura affacciata sul fiume, con vista su montagne e foreste, oltre a un ampio prato e a una terrazza con vista aperta. Sono compresi tre pasti al giorno, tranne la domenica, tè ayurvedico illimitato e acqua filtrata RO. Il transfer da e per l’aeroporto DED è incluso solo il primo e l’ultimo giorno del corso. Sono inoltre comprese due escursioni gratuite, lavanderia due volte a settimana per 5 capi, carta igienica e una sessione omaggio di massaggio ayurvedico di 60 minuti.
Date del corso
04 giugno - 28 giugno 2026
06 luglio - 30 luglio 2026
07 agosto - 31 agosto 2026
06 settembre - 30 settembre 2026
07 ottobre - 31 ottobre 2026
06 novembre - 30 novembre 2026
04 dicembre - 28 dicembre 2026
07 gennaio - 31 gennaio 2027
04 febbraio - 28 febbraio 2027
07 marzo - 31 marzo 2027
06 aprile - 30 aprile 2027
07 maggio - 31 maggio 2027
Programma giornaliero
Dal lunedì al sabato:
06:00 – 07:30 Ashtanga Vinyasa yoga
07:30 – 08:30 Detox/Ayurveda/Pranayama & Mantra
08:30 – 10:00 Hatha yoga
10:00 – 10:45 Colazione
12:00 – 13:00 Anatomia dello yoga
13:00 – 14:00 Filosofia dello yoga/meditazioni
14:00 – 14:45 Pranzo
15:00 – 16:00 Allineamento & aggiustamenti/metodologia dell’insegnamento
17:30 – 19:00 Lettura/analisi/organizzazione
19:00 – 19:45 Cena
21:00 Luci spente
La domenica è dedicata alla pratica personale. Il programma può subire variazioni.
Punti salienti del programma
Metodo di valutazione
Gli studenti devono mantenere una frequenza minima del 95%. La valutazione si basa sul rispetto delle regole, sul comportamento verso compagni e insegnanti e sulla capacità di insegnare ciascuno stile di yoga per circa mezz’ora negli ultimi giorni del corso.
Il nostro team
Dr. Meenakshi (BAMS), medico Ayurveda (ex AIIMS) — 21 anni di esperienza
Sumit (Masters in Yoga) — 9 anni di esperienza nello yoga, 5 anni di insegnamento
Manisha (Masters in Yoga) — 15 anni di esperienza nello yoga, 6 anni di insegnamento
Sonali (Masters in Yoga) — 7 anni di esperienza nello yoga, 4 anni di insegnamento
Ravi (E-RYT) — 12 anni di esperienza nello yoga, 6 anni di insegnamento
Vipaakshi (RYT 500) — 7 anni di esperienza nello yoga, 2 anni di insegnamento
Deepak (Masters in Yoga) — 12 anni di esperienza nello yoga, 9 anni di insegnamento
Strutture di Arohan Yoga
Yoga Hall 2, prato, Yoga Hall 1, vista sulla scuola, scuola di yoga, area lounge, ascensore e cucina.
Dr. Meenakshi
Con un percorso accademico di livello master in yoga, Sumit porta in ogni lezione una combinazione rara di profondità e chiarezza. Alle spalle ha 9 anni di pratica personale e 5 anni di insegnamento, un’esperienza che gli permette di accompagnare gli studenti con sicurezza e sensibilità, qualunque sia il punto del loro cammino. I suoi incontri nascono da un ascolto attento...
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Con un Master in yoga e un percorso personale di 15 anni di pratica, Manisha porta nelle sue lezioni una presenza solida, competente e autentica. I suoi 6 anni di esperienza nell’insegnamento si riflettono in uno stile chiaro e attento, capace di accompagnare ogni studente con cura e professionalità. Le sue classi sono pensate per offrire un approccio graduale e consapevole,...
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Con una certificazione RYT-200 e un Master in Yoga, Sonali porta nelle sue lezioni una preparazione solida e una visione matura della pratica. Il suo percorso unisce studio accademico e esperienza diretta, grazie a 7 anni di pratica personale e 4 anni di insegnamento. A questo si aggiunge un corso universitario biennale di livello Master, che arricchisce ulteriormente il suo...
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Con 12 anni di pratica personale e 6 anni di insegnamento, Ravi porta in ogni lezione una presenza solida, attenta e di grande sostegno. Il suo approccio nasce da un percorso vissuto in prima persona sul tappetino e si traduce in indicazioni chiare, utili per accompagnare gli studenti con sicurezza e consapevolezza. Le sue sessioni sono pensate per aiutare a sviluppare...
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Con una solida formazione come RYT 500, questo insegnante porta in ogni lezione una presenza attenta, stabile e rassicurante. Sete anni di pratica personale e due anni di insegnamento hanno contribuito a definire un approccio fondato su esperienza, dedizione e desiderio autentico di accompagnare gli altri con chiarezza e cura. Le classi sono proposte con grande attenzione all’allineamento, al respiro e...
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Con una formazione accademica di livello master e oltre un decennio di pratica personale, Deepak porta nell’insegnamento dello yoga una base solida e matura. I suoi 12 anni di esperienza sul tappetino e i 9 anni dedicati alla guida degli studenti si riflettono in uno stile preciso, attento e profondamente affidabile. Le sue lezioni offrono un ambiente accogliente e ben strutturato,...
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Arohan Yoga, 253 Nirmal Block B, Visthapit, near Redfort school, Nirmal Block- B, Rishikesh, Uttarakhand 249202, India
Rishikesh
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