L’Ayurveda, spesso definita la scienza della vita, è uno dei sistemi medici più antichi dell’India. Oggi sta ricevendo un’attenzione sempre maggiore da parte di professionisti della salute in tutto il mondo, grazie al suo approccio che mira a comprendere la malattia alla radice, invece di limitarsi a gestirne i sintomi. Le Nazioni Unite e l’OMS riconoscono l’Ayurveda come un autentico sistema medico, e diversi governi, tra cui quello degli Stati Uniti, la considerano una terapia complementare anche per aspetti legali e assicurativi. Chi ha sperimentato terapie ayurvediche autentiche ne descrive spesso l’efficacia oltre la teoria.
L’Ayurveda è molto più di un massaggio o di una terapia. È una scienza completa del vivere in armonia con la natura, in modo che sia la natura stessa a sostenere il benessere del corpo. Offre indicazioni su alimentazione, stile di vita e atteggiamento mentale verso il corpo: elementi che stanno alla base di molti squilibri di salute.
Nei college, la formazione ayurvedica formale è pensata per i medici e richiede da tre a cinque anni di studio. Nei resort e negli ospedali del Kerala, di Goa e di altre zone dell’India, invece, si propongono spesso trattamenti senza spiegare i principi più profondi che li sostengono. L’Ayurveda si trova anche online o sotto forma di prodotti da banco, ma senza una diagnosi corretta basata sulla costituzione corpo-mente, insieme a dieta e stile di vita adeguati, i risultati possono essere limitati.
Per questo AyurYoga Eco-Ashram ha creato corsi brevi di Ayurveda con formazione e certificazione per chi desidera applicare questi insegnamenti nella vita quotidiana. I corsi sono tenuti da medici ayurvedici professionisti provenienti da famiglie tradizionali del Kerala, dove l’Ayurveda non è solo medicina, ma uno stile di vita per corpo e mente.
Questo training è particolarmente adatto a medici, infermieri, insegnanti di yoga, massaggiatori e altri operatori olistici che abbiano già una certa familiarità con il corpo umano. Una base di anatomia moderna e delle principali patologie può aiutare ad avvicinarsi all’Ayurveda con un’impostazione scientifica.
Allo stesso tempo, il corso è aperto anche a chi desidera comprendere meglio il proprio corpo e vivere in modo più sano.
Per ottenere la certificazione di 100 ore di formazione in Ayurveda, i partecipanti devono completare almeno 8 ore al giorno e raggiungere 100 ore complessive nell’arco di due settimane. Il programma include anche lezioni di yoga e sessioni di meditazione, considerate parti essenziali dell’Ayurveda.
Si precisa che non si tratta di un corso di massaggio ayurvedico, anche se viene introdotto in modo breve come eseguire alcuni massaggi ayurvedici. La certificazione non è accreditata da alcun ente governativo o medico a livello mondiale.
Il programma include inoltre meditazione quotidiana di 30 minuti, lezioni giornaliere di yoga per principianti e livello intermedio, canto di mantra facoltativo, presentazioni video sull’Ayurveda, passeggiate nella natura e celebrazioni di Natale e Capodanno.
Ogni 7° giorno è festivo, senza lezioni né attività. In alternativa, è possibile visitare la foresta di Wayanad per esplorare le erbe ayurvediche e le famiglie tradizionali di Ayurveda, oppure andare a Mysore. Queste escursioni costano circa 30-50 dollari a persona. In quel giorno si può anche semplicemente riposare nell’ashram o usufruire dei trattamenti ayurvedici.
I trattamenti ayurvedici e i medicinali orali non sono inclusi nella quota del corso, ma sono disponibili nel pomeriggio con un costo aggiuntivo.
Il corso è guidato da almeno quattro insegnanti esperti ed è supportato da circa 15 membri dello staff. I pasti dell’ashram sono pensati per studenti internazionali di yoga e vengono preparati soprattutto con verdure dell’orto biologico o acquistate da agricoltori locali.
| Durata | Camera doppia condivisa | Camera privata |
|---|---|---|
| 14 giorni | $1,200 | $1,500 |
Per l’alloggio in camera doppia condivisa, le partecipanti donne possono prenotare online e verrà assegnata una seconda compagna di stanza donna. Gli uomini devono prenotare la camera doppia online solo se hanno già una persona con cui condividerla; in caso contrario, devono richiedere la lista d’attesa e saranno contattati quando sarà disponibile un altro partecipante uomo.
Non sono inclusi trasporti, voli, commissioni di pagamento applicate da PayPal o da altri gateway, né eventuali costi di cambio valuta. I trasferimenti da e per l’aeroporto possono essere organizzati con supplemento.
Si richiede l’arrivo entro le 10:00 del primo giorno e la partenza entro le 14:00 dell’ultimo giorno.
Per aeroporti vicini, dettagli sui trasferimenti in taxi e requisiti per il visto India, si fa riferimento alla pagina Travel & Visas.
Scrivere all’indirizzo info(at)ayuryoga-ashram.com.
Le Wooden Cottages offrono un ambiente semplice, accogliente e immerso nella quiete, ideale per chi desidera un soggiorno rilassante a contatto con la natura. Si tratta di camere private in legno, pensate per garantire comfort e funzionalità in uno spazio raccolto ma ben organizzato.
All’interno troverete un letto singolo, una scrivania con sedia e un armadio, oltre a un bagno in stile occidentale completo di WC, doccia con acqua calda e lavandino. È presente anche una pratica zona dispensa con un secondo lavandino, utile per una maggiore comodità durante il soggiorno.
Uno degli elementi più piacevoli è il balcone privato, arredato con una sedia e affacciato sul fiume: un piccolo angolo dove fermarsi a leggere, respirare l’atmosfera del luogo o semplicemente godersi la vista in totale tranquillità.
Realizzati in mattoni di fango cavi per mantenere gli ambienti naturalmente più freschi, gli Eco-Cottages offrono un soggiorno semplice, confortevole e in armonia con l’ambiente circostante. Ogni unità è arredata con due letti, scrivania e sedia, armadio e un bagno in stile occidentale completo di toilette, doccia con acqua calda e lavandino.
La presenza di una zona dispensa con un secondo lavandino aggiunge praticità agli spazi, rendendo l’alloggio adatto a chi desidera maggiore comodità durante il soggiorno. All’esterno, il balcone con sedia regala un piacevole angolo di relax, con una vista aperta sul fiume che invita a rallentare e a godersi l’atmosfera tranquilla del luogo.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
ven 18 dic