La Terra ci sostiene, respira con noi e si muove attraverso di noi.
Da sempre l’essere umano vive in relazione intima con il paesaggio: il movimento del corpo è modellato dal terreno, il sistema nervoso risente dei cicli delle stagioni e delle maree, e il senso di sé non è separato dal mondo più-che-umano. Nella cultura contemporanea, veloce e frammentata, è facile immaginare il corpo come qualcosa di isolato, la guarigione come un fatto puramente personale e la natura come qualcosa di esterno. Questo ritiro invita a ritrovare una conoscenza più antica: abitare pienamente il corpo significa anche tornare ad abitare la Terra vivente.
Radicato nelle tradizioni Gestalt di Esalen e nel campo emergente dell’eco-somatica, questo viaggio di quattro giorni in backpacking conduce nella bellezza selvaggia di Big Sur — territorio tribale Esselen — per un’esplorazione immersiva di appartenenza, consapevolezza e interconnessione, per poi proseguire con un weekend di ritiro e integrazione presso Esalen Institute.
Attraversando paesaggi di straordinaria bellezza, praticheremo approcci somatici capaci di ristabilire il senso di parentela vissuta con il mondo naturale. Con un’attenzione particolare alla lentezza e all’ampiezza dello spazio interiore, ascolteremo la gravità, il respiro e la vitalità sensoriale del luogo. Camminata in silenzio, movimento intuitivo, meditazione e rituali ispirati alla Terra attenueranno il confine immaginario tra sé e paesaggio. In un contesto comunitario, l’incarnazione diventa un’esperienza condivisa, che va oltre la cura di sé per aprirsi a una guarigione relazionale ed ecologica.
Durante il ritiro entreremo in un ritmo diverso, guidato dal mondo vivente attorno a noi e dentro di noi. Ascoltando con tutto il corpo, inizieremo a riconoscere la reciprocità intrecciata in ogni cosa. Ciò che emerge è più di una connessione: è un ricordo, un ritorno a una relazione antica quanto il nostro vero corpo, la Terra.
Note importanti:
L’esperienza completa si svolge in sei giorni, da martedì 13 ottobre a domenica 18 ottobre 2026.
Si tratta di un programma in partnership con Wildtender, organizzazione di Big Sur che esplora l’incontro incarnato tra wilderness e tradizioni sapienziali. Prima di registrarti con Esalen, è necessario iscriversi e pagare le quote di partecipazione per la parte in wilderness del programma tramite Wildtender. Per ulteriori dettagli e per l’iscrizione, visita wildtender.org/earthbody
Non è richiesta esperienza pregressa di backpacking. Le competenze per la vita e il movimento in natura verranno insegnate prima e durante il programma, e i partecipanti riceveranno supporto nella preparazione. Consulta la pagina del programma Wildtender per un itinerario di trekking più dettagliato e per i criteri di idoneità al backpacking.
Programma del workshop
Venerdì
17:00 – 17:45 *How to Drop into Esalen*
18:00 – 20:00 (cena celebrativa all’aperto, fuori dal lodge di Esalen)
Sabato
10:00 – 12:00
16:00 – 18:00 (facoltativo)
Domenica
10:00 – 12:00
I Summer Groovers vivranno Esalen in un formato simile ai workshop Self Guided Explorations. Ogni settimana o weekend di Summer Groove inizierà e si concluderà con un cerchio, e sarà arricchito da attività festive e nostalgiche che richiamano atmosfere di altri tempi.
Ulteriori attività sono disponibili nel calendario delle classi aperte.
Consulta le informazioni generali sul programma, inclusi orari di arrivo, partenza e dei pasti.
Pensata per soggiorni condivisi, questa tipologia di camera accoglie da quattro a sei ospiti in un ambiente accogliente e gender-inclusive, con una permanenza massima di sette giorni consecutivi. È una soluzione pratica per chi partecipa a un ritiro e desidera vivere l’esperienza con semplicità, comfort e un piacevole senso di comunità.
Ogni camera con letti a castello dispone di letti singoli a castello e di un bagno privato con doccia, così da garantire la giusta combinazione di privacy e comodità durante tutto il soggiorno. Sono inclusi asciugamani puliti, sapone da bagno e biancheria da letto, per permetterti di sistemarti con facilità e dedicare tutta l’attenzione al tuo percorso.
Grazie alla disposizione essenziale e agli elementi indispensabili già forniti, questa sistemazione favorisce un soggiorno rilassante e senza complicazioni. È ideale per chi desidera condividere gli spazi senza rinunciare a funzionalità e benessere.
Perfetta per chi desidera un soggiorno più conviviale senza rinunciare alla tranquillità, questa camera condivisa accoglie fino a tre persone dello stesso genere in un ambiente semplice, caldo e funzionale. La disposizione è studiata per offrire comfort e praticità: due letti si trovano al piano principale, mentre il terzo è collocato in un soppalco dedicato al riposo, così da mantenere una piacevole sensazione di privacy anche in uno spazio condiviso.
Ogni camera dispone di bagno privato con doccia, per rendere la routine quotidiana comoda e senza pensieri. Sono inoltre inclusi asciugamani, sapone da bagno e biancheria da letto, così da favorire un arrivo sereno e leggero. Ideale per un ritiro, un soggiorno di benessere o una fuga rigenerante in compagnia, questa soluzione unisce il piacere dell’incontro alla semplicità di un ambiente accogliente e riposante.
Pensata per chi desidera un po’ più di privacy, questa camera accogliente offre un rifugio tranquillo dove rallentare e rilassarsi, immersi nell’atmosfera ispirata a Big Sur che caratterizza la struttura. La sua posizione, comoda e ben studiata, si affaccia sul campus principale e sul giardino, regalando una vista serena da ritrovare ogni giorno durante il soggiorno.
All’interno troverai un bagno privato e un ambiente confortevole, ideale per favorire riposo, semplicità e un facile accesso all’esperienza del ritiro. È una soluzione perfetta per chi viaggia da solo o per una coppia in cerca di uno spazio silenzioso e ben posizionato, dove ricaricare le energie tra le attività di benessere, i pasti e i momenti di pausa.
Se desideri condividere la camera, è possibile aggiungere un ospite extra con un supplemento di $250 a notte.
In qualità di co-fondatrice di Wildtender, Noël Vietor propone un approccio radicato e guidato dal cuore, pensato per accompagnare le persone verso relazioni più profonde con la terra, con se stesse e con gli altri. Il suo lavoro nasce da un’autentica gratitudine per il mondo naturale e per il modo in cui può sostenere presenza, riflessione e connessione. Il suo percorso...
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Ariel Johnson (lei/ella) è una facilitatrice di embodiment e coach certificata in integrazione psichedelica, con un approccio al benessere somatico attento al trauma. La sua formazione, radicata nel balletto e nella danza moderna, nello yoga (E-RYT 500) e nel Gyrotonic Livello 1, le permette di creare uno spazio sicuro e concreto in cui sviluppare maggiore consapevolezza, fiducia in sé e...
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Sadia Bruce è un’educatrice creativa di Esalen, capace di accompagnare esperienze trasformative in cui yoga, breathwork, somatica e saggezza ancestrale si intrecciano in modo armonioso. Il suo approccio invita a un’esplorazione incarnata, giocosa e profonda, favorendo una connessione più autentica con sé, con gli altri e con ciò che va oltre il visibile. Grazie alla sua esperienza nel movimento guidato...
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Da quasi un decennio, Megan propone un approccio allo yoga basato sulla dimensione somatica, accompagnando gli studenti verso una connessione più profonda tra consapevolezza corporea, respiro e movimento. Le sue lezioni sono pensate per unire meditazione e gesto in modo radicante e al tempo stesso potente, creando uno spazio in cui vivere il corpo con autenticità e presenza. Il suo stile...
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Jovinna Chan, E-RYT 500 e YACEP, è una facilitatrice di trasformazione personale, insegnante di formazione per insegnanti di yoga, docente di danza consapevole e artista performativa. Nel suo lavoro intreccia movimento, ricerca spirituale, natura e sound healing, dando vita a esperienze coinvolgenti e profonde, capaci di accompagnare i partecipanti in un percorso di ascolto e consapevolezza. Conduce programmi di trasformazione in...
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Presso Esalen, Cara Chandler ha incontrato la vocazione che ha poi orientato il suo percorso nel campo della guarigione olistica. Forte di un background nell’ambito dell’Entertainment e di una formazione ed esperienza in yoga, meditazione e psicologia, ha sviluppato un approccio che sostiene l’espressione di sé, la scoperta interiore e una connessione più profonda tra mente e corpo. I suoi incontri...
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Con uno stile attento e curioso, sostenuto da una solida formazione accademica, Sam Stern porta profondità e spirito di ricerca in ogni conversazione che conduce. In qualità di host del podcast Voices of Esalen, guida una serie di interviste di approfondimento dedicata al tema del potenziale umano, già oltre 1 milione di download. Il suo lavoro riflette un impegno costante...
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