Questo percorso di formazione per insegnanti di yoga propone una base tecnica solida unita a un contesto culturale capace di dare profondità alla pratica. L’approccio è orientato alla persona nella sua interezza: corpo, mente ed emozioni vengono considerati come parti inseparabili, in relazione con l’ambiente circostante e con la vita stessa. Dal punto di vista tecnico, il programma si ispira allo studio integrato di asana, sequenze e pranayama, nel rispetto degli insegnamenti ortodossi dell’Hatha Yoga tramandati da autorevoli guru.
Accanto alla pratica, il corso approfondisce la filosofia e l’applicazione concreta dei principi fondamentali contenuti negli yoga sutra. La prospettiva è laica, fenomenologica e sistemica, pensata per preparare futuri insegnanti a offrire una guida discreta ma efficace nella complessità della vita contemporanea. L’obiettivo è accompagnare gli studenti verso una riconnessione con la sorgente della vita, attraverso un lavoro equilibrato su corpo e mente.
La formazione sostiene chi pratica yoga e desidera ampliare la propria comprensione dello yoga come parte delle scienze vediche, sviluppando anche le competenze necessarie per insegnare. Il programma include lo studio analitico dei metodi didattici, la pratica guidata delle tecniche, anatomia e fisiologia applicate direttamente allo yoga, filosofia e testi tradizionali, oltre ai principi per mostrare le asana con un linguaggio e una voce adeguati.
Fenomenologia sistemica e arte dell’aiuto
Gli insegnanti vengono preparati anche da un punto di vista scientifico, con attenzione ad anatomia, fisiologia, psicosomatica e metodi moderni di terapia sistemica. Questo consente di comprendere il momento giusto e il modo più adatto per offrire supporto, gestendo con sensibilità anche gli aspetti relazionali e negoziali. Il ritiro di 100 ore è rivolto a chi già pratica yoga e desidera ampliare le proprie conoscenze, sia per crescita personale sia per iniziare a insegnare.
Definire obiettivi e raggiungerli rafforza la fiducia in sé, e lo yoga può accompagnare questo processo sul piano fisico ed emotivo. La formazione comprende inoltre lo studio di terapeuti contemporanei e della persona come parte inseparabile di un sistema più ampio. Gli studenti vengono accolti in un ambiente familiare, sicuro e caloroso, dove le lezioni in aula e il lavoro esperienziale su di sé favoriscono una comprensione più profonda della realtà oltre il pensiero puramente deterministico.
Programma
Questo corso rappresenta un viaggio significativo verso una scoperta interiore più profonda. Offre uno studio ricco dello yoga, modellato non solo dai contenuti e dalla pratica, ma anche dall’intenzione amorevole che accompagna ogni dettaglio dell’esperienza.
Certificazione
Al termine della formazione, gli studenti riceveranno un certificato 100 Hour Yoga TTC rilasciato dalla scuola.
Highlights del corso di 100 ore
Curriculum del corso e programma giornaliero
Pranayama
Durata: 1 ora
Orario: 06.00 AM
Il pranayama è fondamentale per preparare corpo e mente alla meditazione. Il corso affronta teoria e pratica delle tecniche principali, introducendo il significato di prana come energia vitale e di yama come controllo del respiro.
Hatha Yoga
Durata: 1 ora
Orario: 07.00 AM
La lezione esplora la pratica delle asana come supporto alla ripresa e alla gestione di comuni disturbi, con un’introduzione ad anatomia e patologia collegate a dieta, asana e pranayama.
Yoga Philosophy
Durata: 1 ora
Orario: 10.00 AM
Alignment & Adjustment
Durata: 1.5 ora
Orario: 11.00 AM
Yoga Anatomy
Durata: 1 ora
Orario: 03.00 PM
Ashtanga Yoga
Durata: 1.5 ora
Orario: 04.00 PM
Meditation
Durata: 1 ora
Orario: 06.00 PM
La meditazione Kundalini si concentra sul risveglio dell’energia alla base della colonna vertebrale. Gli studenti vengono guidati a restare immobili, chiudere gli occhi, lasciare andare gli altri pensieri ed entrare in uno stato di pace, forza e meditazione.
Yoga Alliance USA
La scuola è registrata presso Yoga Alliance USA.
RYS
Alloggio
Incluso
Escluso
Come arrivare a SYS
Rating & Reviews
"Ho vissuto una delle esperienze più straordinarie della mia vita alla Samridhi Yoga School. Gli insegnanti sono incredibili, preparati, cordiali e ti spronano a dare il meglio. Lo staff è molto gentile, disponibile e attento. Il cibo è delizioso e qui ho creato alcune delle amicizie più belle, oltre a legami davvero speciali. Consiglio questa scuola a chiunque si trovi nel proprio percorso yogico! Non ve ne pentirete." - Hanna Schurz, Ireland
"Cinque stelle alla Samridhi Yoga School. Ho completato qui il teacher training di 200 ore di Kundalini yoga e ne sono rimasta molto colpita. Scuola molto ben organizzata, responsabili del corso attenti, insegnanti con grande competenza. Mi manca già questo posto." - Cecilia, Germany
"Consiglio vivamente questa scuola a chiunque cerchi un’esperienza autentica di yoga. Tutti gli insegnanti erano estremamente preparati e mi sono sentita guidata molto bene per tutto il percorso. Lo staff e la direzione sono gentili e adorabili, sempre attenti a far sentire tutti a proprio agio. Sembrava davvero una piccola famiglia. Mi hanno persino sorpreso con una torta al cioccolato deliziosa per il mio compleanno." - Divya Kashyap, India
Con oltre 15 anni di esperienza nell’insegnamento, Yogi Vishnu porta in ogni lezione un approccio solido, consapevole e ricco di competenza. La sua certificazione ERYT-200 testimonia una preparazione approfondita, che unisce la pratica delle asana a una conoscenza attenta dell’anatomia yoga, offrendo agli studenti strumenti concreti per sviluppare sicurezza, precisione e maggiore presenza sul tappetino. Il suo stile didattico accompagna in...
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E-RYT 500, terapia & asana Yashashree propone un insegnamento maturo e profondo, nato dall’incontro tra una solida pratica di asana e una sensibilità terapeutica ben sviluppata. Con la certificazione E-RYT 500, accompagna gli studenti in percorsi che favoriscono una relazione più consapevole con il movimento, unendo precisione, ascolto e cura. Il suo approccio è accogliente, attento e ben costruito: ogni lezione è...
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ERYT-500Hatha yoga, pranayamaOltre 8 anni di esperienza Snehal porta in ogni classe un approccio solido, attento e riflessivo, maturato in più di otto anni di insegnamento. La sua certificazione ERYT-500 testimonia una preparazione approfondita, capace di unire competenza tecnica e guida chiara, per offrire pratiche adatte a diversi livelli di esperienza. Le sue lezioni si fondano sull’incontro tra hatha yoga e pranayama,...
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Con una solida formazione in filosofia e meditazione, questo insegnante porta in ogni sessione profondità, chiarezza e una presenza autentica. In qualità di E-RYT 500, BS Dabral propone un approccio radicato e attento, capace di accompagnare gli studenti nell’esplorazione sia degli aspetti pratici sia di quelli interiori dello yoga. Il suo stile di insegnamento mette al centro la consapevolezza, la riflessione...
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Con una certificazione E-RYT 500, Abtar Bisht porta nel suo insegnamento una competenza profonda sia in anatomia sia in pranayama, offrendo un approccio allo yoga solido, attento e ricco di consapevolezza. Le sue lezioni nascono da una comprensione precisa di come il corpo si muove, respira e risponde alla pratica, dando vita a sessioni intelligenti ma sempre accessibili. Grazie alla sua...
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Sunyana è un’insegnante E-RYT 500 e RPYT, con un percorso dedicato in particolare allo yoga prenatale e alla meditazione. La sua pratica nasce da esperienza, sensibilità e da un profondo rispetto per le esigenze specifiche di ogni fase del cammino personale. Che accompagni future mamme o proponga una sessione di ascolto interiore, sa creare un ambiente sereno e accogliente, in...
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Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Prezzo
2249,00 USD
Durata
52 notti / 53 giorni
Disponibile in qualsiasi data