RetreatsMap

La tua mappa verso una vita più consapevole. Scopri eventi e corsi regolari che ti aiutano a crescere, coltivare pace, equilibrio e connessioni autentiche.

Argomenti popolari

Ritiri Evento wellness Workshop Lezione di yoga Evento di yoga Salute e benessere

Ritiri negli Stati Uniti Ritiri in India Ritiri a Bali Ritiri a Rishikesh Evento wellness nel Regno Unito Evento wellness in Indonesia Ritiri nel Kabupaten Gianyar Cerimonie di medicina vegetale in Perù Ritiri a Koh Samui Cerimonie di medicina vegetale a Iquitos Evento wellness In Kabupaten Badung Evento wellness a Tulum Evento wellness a Ibiza Evento di yoga a Kos Evento wellness a Tenerife

Link rapidi

Eventi
Luoghi
Insegnanti
Contatto

© 2026 RetreatsMap v2

Informativa sulla privacyMappa del sito

Home
Eventi
Salute e benessere
Spagna

30 ritiri sulla mappa

Salute e benessere in Spagna

30 eventi in programma nella categoria Salute e benessere in Spagna, da 15 € a 1175 €, ottobre 2026 – ottobre 2027. Località popolari: Barcelona, Coín e Pizarra.

In quest’area

30 mostrati

Tuning Fork Therapy Training – 5 – 12 dicembre 2026

Tuning Fork Therapy Training – 5 – 12 dicembre 2026

Alcalalí, Spagna

Dal 5 al 12 dicembre 2026, questo ritiro di formazione di 7 giorni offre un’immersione completa nell’arte e nella pratica della terapia con i diapason, con la guida di Nestor Kornblum presso Harmonic Sounds, in Spagna. Pensato per chi desidera approfondire il linguaggio del suono come strumento di benessere, il percorso unisce studio teorico e pratica diretta in un contesto attento e accogliente.....

5 dicembre 20261175,00 €

Massaggio alla testa indiano / Massaggio alla schiena

Massaggio alla testa indiano / Massaggio alla schiena

Pizarra, Spagna

Lasciati avvolgere da un trattamento profondamente rigenerante, pensato per sciogliere le tensioni nei punti in cui si accumulano più facilmente. L’esperienza inizia con un massaggio completo alla testa in stile indiano, utile per alleggerire la rigidità, favorire il rilassamento del sistema nervoso e ritrovare una piacevole sensazione di leggerezza e chiarezza mentale. A seguire, un massaggio com...

Date su richiesta65,00 €

Massaggio mani e piedi

Massaggio mani e piedi

Pizarra, Spagna

Mani e piedi meritano la stessa attenzione riservata al resto del corpo. Lavorano senza sosta ogni giorno e, avendo pochissimo tessuto adiposo, sono spesso le prime zone a mostrare segni di affaticamento, invecchiamento e trascuratezza. Questo trattamento aiuta a migliorare l’aspetto e la sensazione di pelle e unghie, sostiene la flessibilità e regala un’esperienza profondamente distensiva, ideale...

Date su richiesta35,00 €

Massaggio viso/schiena

Massaggio viso/schiena

Pizarra, Spagna

Vivi un’esperienza avvolgente che unisce due trattamenti classici in un unico momento di benessere. La sessione inizia con un massaggio alla schiena, pensato per sciogliere le tensioni e favorire un profondo rilassamento del corpo, per poi proseguire con un trattamento viso studiato per lenire, rinfrescare e rivitalizzare la pelle. L’insieme crea un equilibrio armonioso tra distensione fisica e un...

Date su richiesta50,00 €

Tour delle piscine naturali

Tour delle piscine naturali

Santa Cruz de Tenerife, Spagna

Scoprite alcuni tra i più suggestivi piscine naturali del nord di Tenerife con un tour privato di 4 ore, pensato per vivere l’isola in modo autentico e rilassato. L’itinerario conduce alle vasche vulcaniche di Los Realejos, Garachico e Buenavista, dove paesaggi costieri spettacolari incontrano acque calme e cristalline. Tra una tappa e l’altra, avrete la possibilità di concedervi un bagno rinfresc...

Date su richiesta208,00 €

Corso di Pilates

Corso di Pilates

Santa Cruz de Tenerife, Spagna

Vivi un’esperienza di Pilates intensa e rigenerante, pensata per accompagnarti in 60 minuti di lavoro profondo su corpo e mente. Presso Mbestcare potrai scegliere tra lezioni private su mat e sessioni con attrezzature professionali di Pilates, incluso il reformer, per un allenamento completo e mirato. Questo ritiro di movimento è ideale per chi desidera migliorare consapevolezza, controllo e fluid...

Date su richiesta50,00 €

Consulenza sul benessere personale con Rian Torres

Consulenza sul benessere personale con Rian Torres

Coín, Spagna

Questa consulenza pratica è pensata per mettere davvero al centro di tutto te e il tuo tempo a Bronlara. Insieme, potrai chiarire i tuoi obiettivi personali, individuare il programma più adatto e definire un ritmo che risulti realistico, sostenibile e in sintonia con il tuo soggiorno. Durante l’incontro verranno messi a fuoco anche gli aspetti più importanti della tua esperienza, come pasti o succ...

Date su richiesta60,00 €

Quad in fuoristrada

Quad in fuoristrada

Coín, Spagna

Vivi un’avventura off-road coinvolgente appena fuori Málaga, lungo percorsi guidati in quad che attraversano l’area di Guadalhorce e Churriana. Il tracciato si snoda tra paesaggi molto diversi, con sentieri, letti di fiume e dune che rendono l’esperienza dinamica e sempre sorprendente. Puoi scegliere tra un’uscita più breve o un giro più lungo: l’attività dura in genere da 1 a 3 ore ed è pensata p...

Date su richiesta150,00 €

Tennis

Coín, Spagna

Partecipa a un’esperienza di tennis coinvolgente guidata da Martin Cornish, ex numero 1 al mondo ITF Masters. Pensato per chi desidera elevare il proprio livello di gioco, questo appuntamento unisce esercizi pratici in campo e analisi video dettagliata, offrendo un supporto concreto per osservare la tecnica da una prospettiva nuova e lavorare su miglioramenti reali. Che tu voglia rendere i colpi p...

Date su richiesta15,00 €

Gong Jacuzzi 1 | Tantra

Gong Jacuzzi 1 | Tantra

Barcelona, Spagna

Bagno di gong in jacuzzi Un bagno di gong è un’immersione profonda nel suono, capace di raggiungere le acque del corpo e di muoverle con delicatezza, come un sasso lanciato in uno stagno immobile. Le vibrazioni toccano ciò che giace sotto la superficie, favorendo il rilascio di dolore, emozioni e pensieri trattenuti, e aprendo la strada a una rinnovata sensazione di armonia, serenità e ascolto int...

Date su richiesta40,00 €

Flusso di Power Vinyasa

Flusso di Power Vinyasa

Sant Joan de Labritja, Spagna

Vivi l’energia trasformativa di una pratica intensa di Vinyasa Flow nel contesto esclusivo di un ritiro. Questo “Power Vinyasa Flow” unisce movimenti fluidi e respirazione profonda per tonificare il corpo e portare mente e spirito a un livello più alto. In questa sequenza dinamica sarai invitato a lasciare andare schemi ormai superati e ad aprirti a un’energia più completa e armoniosa. Ogni flusso...

Date su richiesta15,00 €

Pilates

Granada, Spagna

Pilates viene proposto come una disciplina elegante e profondamente trasformativa, pensata per chi desidera mettere in dialogo corpo e mente in un contesto di calma e concentrazione. Non si tratta di un semplice allenamento ripetitivo, ma di una pratica consapevole, in cui ogni respiro e ogni attivazione muscolare vengono eseguiti con precisione e attenzione. Durante il ritiro, i partecipanti segu...

26 ottobre 2026Su richiesta

Bodywork® Professional Training con Innercamp Training

Bodywork® Professional Training con Innercamp Training

Málaga, Spagna

Un percorso formativo completo, pensato per chi desidera approfondire tecniche corporee efficaci a sostegno del rilascio del trauma, del riequilibrio interiore e di una trasformazione autentica. Questo Bodywork® Professional Training with Innercamp Training offre un contesto di apprendimento mirato, ideale per chi vuole esplorare il valore del tocco terapeutico e delle pratiche somatiche in un amb...

8 dicembre 2026Su richiesta

271910 Ritiro Privato di Gruppo

271910 Ritiro Privato di Gruppo

Oliva, Spagna

Riunite il vostro gruppo per un ritiro privato pensato per offrire uno spazio dedicato alla connessione, al rinnovamento e al benessere condiviso. In un contesto intimo e tranquillo, i partecipanti potranno allontanarsi dalla routine quotidiana per concedersi momenti di riposo, riflessione e presenza autentica. Perfetto per amici, famiglie, team o comunità affini, questo ritiro crea un’atmosfera r...

19 ottobre 2027Su richiesta

Sessione speciale invernale

Sessione speciale invernale

Málaga, Spagna

Concediti una pausa stagionale speciale con questa sessione invernale, pensata per offrire un momento delicato di riflessione e rinnovamento. Immersa nella quiete dell’inverno 2035, invita a rallentare, a riconnettersi con se stessi e ad accogliere l’energia calma e rigenerante della stagione. La sessione è dedicata a chi desidera staccare dal ritmo della ყოველდღianità e ritrovare uno spazio di se...

5 febbraio 2035Su richiesta

Sfida di ottobre

Sfida di ottobre

La Herradura, Spagna

Vivi un mese dedicato a motivazione, costanza ed energia nuova con questo ritiro di ottobre. Pensato per aiutare i partecipanti a restare coinvolti e ispirati, offre un modo semplice ma efficace per creare slancio durante tutto il mese, sostenuti dalla forza di un’esperienza condivisa. Se desideri approfondire la tua pratica, costruire una nuova routine o ritrovare i tuoi obiettivi di benessere, q...

3 ottobre 2035Su richiesta

Workshop 03

Pineda de Mar, Spagna

Preparati a vivere un’esperienza trasformativa, pensata per favorire la crescita personale e professionale. Questo WorkShop 03 va oltre il semplice incontro formativo: è uno spazio prezioso in cui teoria e pratica si intrecciano, offrendo a ogni partecipante l’occasione di esplorare i propri limiti e scoprire nuovi modi di entrare in relazione con sé e con gli altri. In un clima di profonda armoni...

Date su richiestaSu richiesta

AEROB Y TONE

El Campello, Spagna

Preparati a vivere una lezione di aerobica energica e coinvolgente, pensata per aiutarti a bruciare calorie, stimolare il metabolismo dei grassi e tonificare tutto il corpo, senza rinunciare al piacere del movimento. L’uso di piccoli pesi aggiunge una resistenza leggera ma efficace, rendendo l’allenamento completo, dinamico e adatto a chi desidera sentirsi attivo e in forma. Il ritmo è scandito da...

Date su richiestaSu richiesta

Total Body

Sitges, Spagna

Un allenamento pensato per chi desidera mettere in moto tutto il corpo con energia, ritmo e intensità. Questa classe è ideale per chi ama la musica coinvolgente e non teme una sessione capace di far sudare sul serio. In 60 minuti, il lavoro si sviluppa attraverso un mix equilibrato di esercizi con attrezzi e movimenti a corpo libero, per un’esperienza completa e sempre stimolante. La struttura del...

Date su richiestaSu richiesta

Gruppo PT

Sitges, Spagna

Vivi i vantaggi di un’attenzione più personale all’interno di un contesto di gruppo accogliente, con classi PT Group pensate per un massimo di 6 partecipanti a sessione. Ogni incontro si basa sull’allenamento funzionale ed è adattato alle esigenze del gruppo, così da accompagnarti in modo più efficace verso i tuoi obiettivi individuali. Con un approccio equilibrato che unisce forza, mobilità e mig...

Date su richiestaSu richiesta

Running Club 45

Running Club 45

Sitges, Spagna

Running Club 45 propone un modo semplice e coinvolgente per restare attivi, respirare aria fresca e condividere l’energia del movimento con persone che hanno la stessa passione per la corsa. Pensato come una community accogliente, offre un momento dedicato al benessere fisico e a uno stato mentale più leggero e positivo. Che tu voglia mantenere la tua routine, trovare maggiore costanza o lasciarti...

Date su richiestaSu richiesta

Affitto della Sala Yoga

Affitto della Sala Yoga

Barcelona, Spagna

Benvenuto Prenota il tuo spazio yoga al chiuso o all’aperto A partire da 35 € l’ora Scopri l’ambiente ideale per le tue sessioni di yoga o per incontri ricreativi nel cuore di Barcellona. Questi spazi in affitto offrono un’atmosfera serena, perfetta sia per una pratica consapevole sia per attività leggere e rigeneranti. Grazie alle opzioni flessibili e al contesto tranquillo, potrai vivere un luog...

Gita in Bici Privata

Gita in Bici Privata

Santa Cruz de Tenerife, Spagna

Vivi un emozionante ritiro in bici privato di 3 ore con partenza da Puerto de La Cruz, passando per Playa Bollullo, proseguendo verso La Orotava e salendo fino a Mirador El Lance. Con un percorso di circa 40–45 chilometri, questa esperienza guidata è perfetta per vacanze attive e ritiri wellness a Tenerife. Puoi scegliere una e-bike per un tragitto più fluido e senza sforzo, oppure una bici tradiz...

Cammino Costiero Portoghese da Baiona in 6 tappe, classe comfort

Cammino Costiero Portoghese da Baiona in 6 tappe, classe comfort

Santiago de Compostela, Spagna

Parti lungo il Cammino Portoghese della Costa da Baiona e vivi sei tappe ben distribuite in classe comfort, pensate per chi desidera percorrere l’itinerario con semplicità e tranquillità. Questo viaggio di una settimana unisce il piacere del camminare a tutta la magia del Cammino, attraversando sentieri silenziosi dove il mare e i luoghi storici ti accompagnano passo dopo passo. Il percorso si sno...

Aggiornamento dei risultati…

Precedente
1
2
Avanti

Dove andare

Migliori destinazioni in Spagna

Barcelona3 Coín3 Pizarra3 Santa Cruz de Tenerife3 Sitges3 Alcalalí2 Málaga2 Santiago de Compostela2 Bocairente1 El Campello1 Granada1 La Herradura1