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Un allenamento pensato per chi desidera mettere in moto tutto il corpo con energia, ritmo e intensità. Questa classe è ideale per chi ama la musica coinvolgente e non teme una sessione capace di far sudare sul serio. In 60 minuti, il lavoro si sviluppa attraverso un mix equilibrato di esercizi con attrezzi e movimenti a corpo libero, per un’esperienza completa e sempre stimolante.

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La struttura dell’incontro unisce forza, equilibrio e potenza in un format dinamico, studiato per mantenere alta la motivazione dall’inizio alla fine. Ogni sessione invita a restare in movimento, migliorare la resistenza e uscire con la piacevole sensazione di aver dato il massimo. Perfetto per chi vuole dare una svolta alla propria routine fitness o semplicemente allenarsi in un contesto vivace e carico di energia, questo appuntamento offre un modo efficace e coinvolgente per lavorare su tutto il corpo.

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Vivi i vantaggi di un’attenzione più personale all’interno di un contesto di gruppo accogliente, con classi PT Group pensate per un massimo di 6 partecipanti a sessione. Ogni incontro si basa sull’allenamento funzionale ed è adattato alle esigenze del gruppo, così da accompagnarti in modo più efficace verso i tuoi obiettivi individuali.

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Con un approccio equilibrato che unisce forza, mobilità e miglioramento della performance complessiva, queste sessioni offrono un’esperienza completa e motivante. Il numero ridotto di partecipanti permette di ricevere indicazioni più mirate, facilitando l’esecuzione corretta dei movimenti e mantenendo alta la concentrazione durante tutto l’allenamento.

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Che tu voglia rendere più fluido il movimento nella vita di tutti i giorni, costruire basi più solide o allenarti in un ambiente più focalizzato, PT Group ti offre un percorso dinamico, coinvolgente e stimolante, ideale per progredire con maggiore sicurezza.

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Running Club 45 propone un modo semplice e coinvolgente per restare attivi, respirare aria fresca e condividere l’energia del movimento con persone che hanno la stessa passione per la corsa. Pensato come una community accogliente, offre un momento dedicato al benessere fisico e a uno stato mentale più leggero e positivo.

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Che tu voglia mantenere la tua routine, trovare maggiore costanza o lasciarti motivare dalla corsa in gruppo, questo appuntamento crea un’atmosfera amichevole e stimolante. Ogni sessione invita a muoversi con continuità, a ritrovare il proprio ritmo e a godere del piacere di allenarsi insieme, in un contesto semplice e inclusivo.

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È un’occasione ideale per staccare dalla giornata, ricaricare le energie e riscoprire i benefici di una pratica regolare. Tra movimento, socialità e motivazione condivisa, Running Club 45 rende la corsa un’esperienza accessibile, dinamica e capace di lasciare una sensazione di benessere duratura.

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Salute e benessere A Sitges

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