Una fuga all-inclusive tra yoga e surf a San Juan del Sur, in Nicaragua.
Lasciati avvolgere da spiagge appartate, pratiche di yoga rigeneranti, surf di ottimo livello e da alcuni dei sapori più apprezzati del Nicaragua. Questo ritiro all-inclusive è pensato per aiutarti ad arrivare alla primavera con una sensazione di radicamento, equilibrio e nuova energia.
Siamo felici di ospitare il nostro secondo ritiro all-inclusive di yoga e surf presso Costa Dulce Beach Bungalows, a San Juan del Sur, in Nicaragua. Immerso nella bellezza tropicale, questo eco-ritiro offre l’occasione di allontanarsi dalla routine quotidiana e concedersi un autentico momento di pausa. Con yoga due volte al giorno, pasti nutrienti e ampio tempo libero per surfare, leggere, rilassarsi in amaca e godersi il sole, è un contesto ideale per ricaricare corpo, mente e spirito.
Il ritiro è guidato da Autumn Adams, RYT 200, insegnante certificata di Hatha yoga con base a Bend, Oregon. Insegna presso Juniper Yoga, Max Fitness e Broken Top Club, e conduce inoltre progetti e ritiri con Ambuja Yoga.
Questa esperienza all-inclusive comprende pasti preparati con ingredienti locali, bevande analcoliche come caffè del posto e succhi di frutta fresca, bevande alcoliche tra cui rum e birra, 7 notti di soggiorno, guide surf e noleggio tavole, sessioni di yoga due volte al giorno, una giornata di seva con Paso Pacifico, un massaggio di un’ora, trasferimento andata e ritorno dall’Aeroporto Internazionale Augusto C. Sandino (MGA) di Managua a Costa Dulce Beach Bungalows e le mance. Non resta che preparare la valigia e raggiungere Managua.
Autumn Adams è un’insegnante certificata di Hatha yoga registrata con Yoga Alliance. Nelle sue lezioni unisce hatha, vinyasa e yin yoga, dando vita a pratiche dinamiche adatte a tutti i livelli. Ogni mattina inizia con un vinyasa flow energizzante e accessibile a tutti, mentre le sessioni del pomeriggio possono essere un flusso rigenerante o un workshop, a seconda del programma della giornata. Ogni classe dura 1,5–2 ore e include asana, pranayama e meditazione.
Preparati a essere accompagnato con delicatezza attraverso posizioni familiari e nuove, in sequenze studiate per creare spazio, favorire l’apertura e sciogliere stress e tensioni da sovraccarico, sostenendo allo stesso tempo corpo e mente.
Il break davanti ai bungalow di Playa Escameca offre un’onda divertente per chi è alle prime armi o ha un livello intermedio, mentre la vicina Playa Yankee è più adatta ai surfisti esperti. La spiaggia è anche un luogo straordinario per osservare la fauna locale. Nell’ultimo viaggio, gli ospiti hanno visto scimmie urlatrici, pappagalli e persino una piccola tartaruga mentre si dirigeva verso l’oceano.
Il Nicaragua è conosciuto per alcuni dei tramonti più belli al mondo, e non c’è modo migliore per viverli che con una Toña fresca e nuovi amici.
Ospitato nel rustico ma raffinato Costa Dulce Bungalows and Retreat Center, questo ritiro si svolge a meno di 20 km dalla località surfistica di San Juan del Sur, nell’estremo sud-ovest del Nicaragua. La posizione è così meridionale che dalla shala di yoga si può vedere la Costa Rica. Remoto, suggestivo e ricco di carattere, il viaggio per arrivarci fa parte dell’avventura.
Costa Dulce Beach Bungalows & Retreat Center si trova a Playa Escameca, vicino a San Juan del Sur, in Nicaragua. Questo eco-ritiro fronte mare offre onde proprio davanti alla struttura, abbondante fauna selvatica e alcuni dei tramonti più spettacolari in assoluto.
L’aeroporto più vicino è l’Aeroporto Internazionale Augusto C. Sandino (MGA) di Managua. Il servizio navetta andata e ritorno dall’aeroporto a Costa Dulce Beach Bungalows è incluso.
Cosa non è incluso nel costo del ritiro?
Molte persone mi conoscono come insegnante di yoga, guida di ritiri e madre. Sono aspetti importanti della mia storia, ma non la raccontano tutta — e lo stesso vale per te. About Me Mi chiamo Autumn Adams e so cosa significa arrivare al burnout nel tentativo di essere tutto per tutti. So anche questo: non devi lavorare di più, continuare a metterti...
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Prezzo
Su richiesta
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Durata
7 notti / 8 giorni
Disponibile in qualsiasi data