Lascia per qualche giorno il ritmo frenetico della quotidianità e concediti uno spazio più lento, in cui il riposo, la chiarezza e il rinnovamento possano emergere con naturalezza.
Questo ritiro, raccolto e intimo, è pensato per sostenere corpo, mente e spirito attraverso movimento, breathwork, meditazione, esperienze consapevoli e una connessione più profonda con la natura.
A solo un’ora dall’Aeroporto di Málaga, il viaggio è semplice e senza complicazioni. Fin dal tuo arrivo, l’atmosfera ti invita ad ammorbidire i ritmi, a lasciarti andare e a far sfumare il mondo esterno sullo sfondo.
Nel corso di cinque giorni sarai accompagnato in un processo attento di rilascio e rinascita. È un invito a fermarti, ascoltare dentro di te e creare spazio affinché ciò che pesa possa alleggerirsi, mentre ciò che è pronto possa iniziare a emergere. Tornerai a casa sentendoti più lucido, calmo, forte e centrato.
Il tuo percorso inizia qui
Si tratta di un viaggio guidato e consapevole, costruito per sostenerti passo dopo passo.
Durante i cinque giorni sarai accompagnato a:
Attraverso movimenti dolci ma potenti, breathwork, meditazione ed esperienze mindful, lascerai il ritiro sentendoti più leggero, più sereno e più connesso: con te stesso, con gli altri e con ciò che ti circonda.
Le giornate in sintesi
Ogni giornata è stata progettata con cura per accompagnare il percorso Rest. Reset. Rise.
Mattina:
Tarda mattina / pomeriggio:
Tardo pomeriggio:
Sera:
Il tuo rifugio sul mare
Immersa nelle colline costiere dell’Andalusia, Finca Indigo si affaccia sulla baia di La Herradura e sulla più ampia costa della Costa Tropical, offrendo uno sfondo pacifico per ritrovare equilibrio e connessione.
Gli spazi interni ed esterni includono:
Il tuo soggiorno
Tutte le camere sono ad uso singolo e dispongono di bagno privato, aria condizionata, riscaldamento e set per tè e caffè.
Molte camere si aprono su terrazze con vista sul giardino o sul mare, permettendoti di svegliarti con il sole e seguire con calma il ritmo della giornata.
Nutrimento
Il cibo è una parte essenziale dell’esperienza del ritiro, perché sostiene energia, digestione e benessere generale.
I pasti sono preparati al momento dagli chef con ingredienti stagionali e locali, ogni volta che è possibile, con attenzione sia al gusto sia al valore nutrizionale.
Potrai gustare:
Sono previste opzioni vegetariane, vegane e altre esigenze alimentari, così da farti sentire pienamente sostenuto.
Cosa è incluso
Investimento
Camera singola con bagno privato: £1,399
Per riservare il tuo posto
Un acconto non rimborsabile di £200 conferma la tua partecipazione.
Opzione di pagamento rateale
7 pagamenti mensili di £171.29, a partire dal 1° aprile e poi il giorno 1 di ogni mese per 7 mesi. In alternativa, il saldo restante può essere versato in un’unica soluzione.
Non incluso
Su Francesca
Francesca è una professionista del movimento olistico, detox practitioner e specialista muscoloscheletrica, con un approccio profondamente integrato al benessere.
Con una formazione in yoga, pilates, breathwork e pratiche rigenerative, unita al suo background clinico nella salute muscoloscheletrica, il suo lavoro sostiene una guarigione a livello globale attraverso la regolazione del sistema nervoso, il movimento consapevole e il riposo intenzionale.
Guidata dalla convinzione che il vero benessere inizi quando si rallenta e si torna in connessione, Francesca crea esperienze di ritiro immersive che invitano a lasciare alle spalle le richieste della vita quotidiana e a rientrare in uno stato più equilibrato e centrato.
Unendo natura, silenzio e pratiche terapeutiche, i suoi ritiri sono pensati per favorire una profonda rigenerazione fisica, mentale ed emotiva, lasciandoti più rinnovato, più connesso e più vicino a te stesso.
Francesca
Prezzo
1399,00 £
mer 11 nov – dom 15 nov