Questo ritiro di formazione insegnanti di Vinyasa Sequencing di 50 ore a Nusa Lembongan, Bali, è pensato per insegnanti di yoga e praticanti dedicati che desiderano affinare il proprio modo di insegnare, dare più forza alla propria voce creativa e approfondire la comprensione di una sequenza Vinyasa intelligente.
Il percorso unisce teoria, pratica ed esplorazione per offrire strumenti concreti nella costruzione di lezioni sicure, efficaci e capaci di trasformare davvero l’esperienza degli studenti. Che tu voglia portare nuova ispirazione nelle tue classi o far evolvere la tua pratica personale, questa esperienza sostiene fiducia, autenticità e creatività.
Date del corso: dal 25 al 31 ottobre 2026
Al termine della settimana sarai pronto a guidare allievi di livelli diversi attraverso classi Vinyasa dinamiche, intelligenti e creative. Imparerai inoltre a costruire sequenze con un’intenzione chiara, integrando ordine, consapevolezza dell’allineamento e temi significativi in un’esperienza coerente e coinvolgente.
Condotto da Justine Cardona, questo percorso di 50 ore accreditato Yoga Alliance risponde a standard elevati nella formazione yoga avanzata. Gli insegnanti registrati possono conteggiare queste ore ai fini dei requisiti di Continuing Education di Yoga Alliance.
In Yoga Bliss, l’obiettivo è accompagnare insegnanti appassionati in una crescita fatta di chiarezza e immaginazione. Durante il corso riceverai guida personale, strumenti pratici e ispirazione per elevare il tuo insegnamento, riconnettendoti con ciò che rende unica la tua pratica.
PROGRAMMA DEL CORSO
Prezzo: USD 599
(solo corso, senza pasti e alloggio)
Il 6% della quota viene reinvestito in progetti comunitari e ambientali, tra cui sviluppo scolastico, Bottle for Botol, Trash Hero Lembongan, Marine Megafauna Foundation e altre iniziative. Partecipando, contribuisci a sostenere sia la comunità locale sia l’ambiente naturale di Nusa Lembongan.
INCLUSO NEL PACCHETTO “SOLO CORSO”
Formazione insegnanti di Advanced Vinyasa Sequencing di 50 ore con Justine Cardona
Manuale completo del corso
Certificazione Yoga Alliance Continuing Education
Accesso alle strutture di Yoga Bliss: piscina, café e shala nel giardino
Pratica quotidiana di Vinyasa e meditazione guidata
6% del prezzo totale devoluto a progetti ambientali e comunitari
Massaggio balinese di 1 ora presso una spa partner
Borraccia in acciaio inox
Tote bag Yoga Bliss
Caffè, tè e acqua gratuiti per tutta la giornata
PROGRAMMA GIORNALIERO
Programma giornaliero, soggetto a modifiche:
LA TUA INSEGNANTE
Justine Cardona studia yoga da oltre dieci anni e insegna dal 2017. Il suo percorso iniziale è stato influenzato da insegnanti di grande riferimento, tra cui Sharath Jois, Matt Corigliano, Radha e Prem, e Laruga Glaser, nell’ambito della tradizione Ashtanga.
Con il tempo, la sua pratica e il suo insegnamento si sono evoluti fino a unire movimento e immobilità, fondendo la creatività e la struttura del Vinyasa con la profondità e l’introspezione dello Yin yoga.
È particolarmente appassionata di sequencing e della creazione di classi sicure, intenzionali e informate sia dall’anatomia sia dal lavoro energetico. Il suo insegnamento intreccia anche la filosofia dello yoga in modo attuale, senza perdere il radicamento nella tradizione.
Il suo approccio invita gli studenti a esplorare lo yoga con autenticità e curiosità, lasciando che sia la pratica ad adattarsi alla persona, e non il contrario.
A CHI È ADATTO QUESTO CORSO?
NUSA LEMBONGAN
La formazione si svolge presso Yoga Bliss Lembongan, a Nusa Lembongan, a circa 30 minuti da Bali in barca. Molti viaggiatori descrivono l’isola come uno scorcio di ciò che Bali era 20 anni fa: spiagge di sabbia bianca, acque limpide e un’atmosfera tranquilla e spirituale. È una pausa rigenerante lontano da traffico e folla, con tempo per immersioni, snorkeling, surf, sole e yoga.
LA SHALA
Yoga Bliss si trova nel cuore di Nusa Lembongan, vicino a tutto ciò che serve. La spiaggia dista solo 5 minuti a piedi e, dato che l’isola misura circa 7 km², la maggior parte dei luoghi è facilmente raggiungibile.
ALLOGGIO
Le camere di Green Garden Bungalows si trovano in loco e includono:
– Accesso alla piscina
– Terrazza privata
– Bagno privato semi-esterno con giardino e acqua calda
– Aria condizionata, zanzariera, WIFI, frigorifero, bollitore e ombrello
Le camere condivise sono in doppia con un altro studente, con un letto separato per ciascun ospite.
PASTI
Un’alimentazione sana sostiene corpo e mente, e il pacchetto pensione completa include tre pasti al giorno di cucina locale salutare presso Green Garden Restaurant, situato proprio di fronte alla shala.
Puoi scegliere tra:
– Pacchetto senza pasti, per mangiare dove preferisci
– Pacchetto con sola colazione o pensione completa, con opzioni a base di carne/pesce, vegane e vegetariane
Quando inizia e finisce il corso?
Il corso inizia il 3 maggio 2026 alle 15:00 con un’introduzione e termina il 9 maggio nel pomeriggio, lasciando tempo sufficiente per rientrare a Bali mainland, se necessario.
Devo essere un’insegnante di yoga per partecipare?
No. Anche se per insegnare yoga è richiesta la certificazione di 200 ore, questo corso è aperto a chiunque desideri approfondire la pratica e l’insegnamento del Vinyasa yoga.
Questo corso mi abilita a diventare insegnante di yoga?
Non si tratta di una formazione insegnanti di 200 ore. Riceverai comunque una certificazione di 50 ore in Vinyasa Sequencing. Se sei già insegnante di yoga, otterrai 50 crediti di formazione continua.
Sono previsti esami?
No, non è previsto alcun esame formale. Esercizi e attività durante la formazione aiutano invece a consolidare la comprensione dei contenuti e ad applicarli entro la fine della settimana.
È certificato Yoga Alliance?
Sì. Gli insegnanti registrati possono presentare questo corso a Yoga Alliance per soddisfare il requisito di formazione continua.
Nusa Lembongan Lembongan Jungutbatu Gang soccer field, Jungutbatu, Kec. Nusa Penida, Kabupaten Klungkung, Bali 80121, Indonesia• Distretto di Klungkung
Prezzo
599,00 USD
dom 25 ott – sab 31 ott
