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Ritiro del fine settimana del Sutra del Cuore

Ritiro del fine settimana del Sutra del Cuore

Giuliano, Stati Uniti

Un fine settimana dedicato alla contemplazione, alla presenza e all’approfondimento degli insegnamenti, pensato per offrire uno spazio di ascolto autentico e di quiete interiore. Questo ritiro si svolge a Sarasota, in Florida, ma può essere seguito anche online da qualsiasi parte del mondo, così da rendere l’esperienza accessibile e flessibile. Guidato da Lama Philip, il programma invita a esplora...

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Amore e Compassione: un ritiro del weekend

Amore e Compassione: un ritiro del weekend

Giuliano, Stati Uniti

Trascorri un fine settimana rigenerante in compagnia di Lama Michael, dedicandoti all’esplorazione delle qualità interiori che favoriscono una vita più serena, aperta e autentica. Questo ritiro è incentrato su perdono, equanimità, amorevolezza, compassione e gioia incommensurabile, offrendo uno spazio prezioso per fermarsi, riflettere e ritrovare ciò che conta davvero. Attraverso insegnamenti guid...

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30 Giorni Ritiro Dzogchen Trekcho e Thogal

30 Giorni Ritiro Dzogchen Trekcho e Thogal

Giuliano, Stati Uniti

Un ritiro di 30 giorni dedicato alle profonde pratiche Dzogchen di Trekcho e Thogal, pensato per offrire un’esperienza immersiva sia in presenza presso il Pemako San Diego Retreat Center sia online per chi partecipa da remoto. Guidato da Lama Michael, questo percorso esteso rappresenta un’occasione rara per entrare in un contenitore di pratica continuo, sostenuto da chiarezza, presenza e profondit...

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Luglio Yoga Tibetano: Un'introduzione seria all'allenamento intermedio Tsa Lung Trulkhor

Luglio Yoga Tibetano: Un'introduzione seria all'allenamento intermedio Tsa Lung Trulkhor

Giuliano, Stati Uniti

Partecipa a un’esperienza in presenza presso il Pemako San Diego Retreat Center con Lama Michael, con la possibilità di seguire anche online. Questo programma di luglio propone un’introduzione mirata all’addestramento intermedio di Tsa Lung Trulkhor, offrendo ai praticanti un’occasione preziosa per approfondire la comprensione dello yoga tibetano in un contesto guidato e attento. Pensato per chi s...

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Come Morire: Dissoluzione degli Elementi e della Coscienza nella Consapevolezza Primordiale

Come Morire: Dissoluzione degli Elementi e della Coscienza nella Consapevolezza Primordiale

Giuliano, Stati Uniti

Questo incontro in presenza presso il Pemako Sam Diego Retreat Center, con Lama Michael, oppure online da qualsiasi luogo, offre uno spazio di ascolto profondo e contemplazione. Il tema centrale è il morire come processo sacro di rilascio, in cui gli elementi e la coscienza si dissolvono nella consapevolezza primordiale. Pensato per chi desidera un orientamento spirituale autentico, il ritiro acco...

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10 Giorni Ritiro Mahamudra: Indicazione del Dharmakaya

10 Giorni Ritiro Mahamudra: Indicazione del Dharmakaya

Giuliano, Stati Uniti

Prendersi dieci giorni per immergersi negli insegnamenti del Mahamudra significa concedersi uno spazio prezioso di ascolto, pratica e approfondimento. A Firenze, in un contesto raccolto e sostenuto, questo ritiro offre un’occasione rara per avvicinarsi con continuità a una trasmissione autentica, guidati da Lama Michael in presenza, con la possibilità di partecipare anche online. L’atmosfera tranq...

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Esperienza di meditazione privata

Esperienza di meditazione privata

Albero di Giosuè, Stati Uniti

Dedica un’ora di pace a un percorso dolce verso la meditazione, attraverso il respiro, il rilassamento e pratiche semplici da portare nella vita di tutti i giorni. L’obiettivo è rendere questi strumenti chiari e accessibili, sia per chi si avvicina per la prima volta alla mindfulness sia per chi desidera approfondire una pratica già avviata. Questa esperienza privata può svolgersi nel comfort dell...

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Istruzioni per la meditazione camminata

Istruzioni per la meditazione camminata

Redwood City, Stati Uniti

Molte persone in Occidente associano la meditazione alla sola immobilità, ma nella tradizione buddhista si riconoscono quattro posture meditative: seduta, camminata, in piedi e distesa. Ognuna può sostenere una presenza calma e lucida nel momento presente. Dopo la posizione seduta, quella camminata è la più comune. Nei centri di meditazione e nei monasteri, spesso esistono spazi interni e percorsi...

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